, Ok, ýok "diňe" däl! Hyjuwly psihologiki maslahatlar ýadadyk

Anonim

F.

"Alien keseki kynçylyklary Reconcons-a gözegçilik etmek üçin" - islendik tertipsiz geňeşiň ýörelgesi. Bolýar, bu diňe materiallaryň iş işleri bolan bolsa, ýöne ýakynda psihologiýa dyrmaşmak we başga biriniň janyňyzyna daga çyksa, "düşünmek üçin" uly moda "boldy. Sabynsyz, tebigy ýagdaýda.

Höwýeordan psihologlardan iň gorkylylýan maslahatlar "diňe diňe diňe" sözi "sözi asfalt etmeýän sözidir.

Bagyşlaň, size has aňsat bolar

Reýtingimizdäki abraýsyz ýolbaşçy. Indi hemme zady, her kim, kimdir biri, kimdir biri: pyşyrlykdan adam öldürmek synanyşygyna jynsy zorluga ýa-da fiziki zorluga bagyşlanýar. Sebäbi göwränleşdirilen ýagdaýda, bolsa, suw robotlar hökmünde gurulýar, şonuň üçin gaharlanma duýgusyny başdan geçirýän düwüň içindäki düwmä basyň, basyň we bagtly ýaşamagyň düwmesini basyň.

Ýaňy ýygna

Gowy maslahat, käwagt kömek edýär. Theöne kömekçi ýa-da öz güýçlerimiň bir zalymlygy üçin ýeterlik zat (wagt, pul, bilim, saglyk) bir zady üçin ýeterlik däldigi barada alada etmek bilen aladalanmak, masgaralama ýaly bolup görünýär. Justaňy ýygnaň we näme? Diagnoz ýok bolar, jenaýat atasy bilen jenaýatçy, daýy Kanada öler, daýza Kanada öler, döwürlerde 28 sagat boldy? Bagyşlaň, näçeräk aldyňyz, jenap hasaplaýjy, men näme?

Diňe özüňi söý

Ýaşadym, otuz ýaşda ýaşadyňyz, hiç zatdane garşy däldim. Onsoňam, gowy maslahat bermegiňizi teklip etdiňiz we maňlaýda özüňi şarpykla: tohum semenowiç! Söýginiň goşulmagy üçin bir düwme nirede? Ezmek üçin eýýäm ylgaýar. Hemme zadyň gaty ýönekeý, bu hemme zat gaty ýönekeý!

Diňe muňa ýokary boluň

F1.

Mysal üçin, başgalary gybat bermek üçin, manyda däl, haýsy ýokary derejä ýetýär. We ýokardaky zatlaryň ýokarsynda. Ýokarda kiçigöwünli, kiçigöwünlilik gerek däldigiňize, ýöne etmeli däl. Gyzykly ençeme ýyl beýany, ärlerinden oshipçiler diňe bir zakanow "zakidonow" bolsa, aýallar Zakidow "ýokarda we kemsidýärmi? Hakykatdanam höweslendirme!

Has erbet hakda pikirleniň

Haýsy manyda? Biriniň betbagtlygymdan razy bolmagymyň ýa-da has köp bir esse köpdügimi - we betbagtçylygynda ölýän çagalar üçin harby güýçler üçin? Belki, Hindistanda ilatynyň köpüsi ýenjildi, adam mertebämizi derrew ýitýär ýa-da ýatyrarmy?

Belki, özüňi günäkär hasapla

Eger geňeşçi, bu jümläni görmedik bolsa, "Men size tüýkürilmelimi, iň bolmanda duýgudaş, iň bolmanda, has köp ... gidýärin, zäherli tarap ýöräp bardym çakyr! " Stress ştatynda nämeleriň nämedigine düşünmän bilmeris, ýöne stresiň baky boşluk däl we şeýle geňeşçilere oşy garaşdyrmadyrys.

Diňe öýlenmek / öýlenmek / öýlenmek / çaganyň öňüni alyň

F3.

Kömek etmedik bolsa, diňe bir aýala ýa-da çaga köçä ýa-da çagasyna iteklemek we başga bir zady synap görmek. Diýjek bolduňmy? Dälmi? Geň galdyryjy, näme üçin? Hemme zat aňsat bolmaly!

Pikirlenmeli bolmanka

Belki gerek, zerur, diňe bu sözlemi gyzykly bir wagtda aýtmak üçin diňe bu sözlemi möhüm pursat oýnamak üçin diňe bu sözlemi möhüm derejede aýtmak üçin. We, heý, aslynda öň pikir etdim. Ykbanyň depesinden ýarysyndan az bolmadyk umuman, göz öňünde tutulmaýar, ýöne älemiň gözegçiligi, älemiň dogry hereket bilen aňsatlyk bilen, süýji mif.

Diňe ýagdaýa goýberiň

Bu maslahat köplenç köplenç ýerine ýetiriljek hadysalary hem ýatlamazjak ýerimize berilmeýär. "Aýylganç mugallym meniň aýdanymyzda, rezet but, bu ýerdäki mekdepi üýtgetmek mümkin däl, sebäbi men ýerim ýok, sebäbi men ýerim ýok, öý işimi iş meýilnamam bilen üýtgedip bilemok Çagany nädip halas edip bilerin? " - "Sen ýoklugyň, diňe ýagdaýdan ýüz öwüriň, hemme zat derrew bolar" -diýdi. Datttotth.

Başga bir söz diýiň, gatnaşyklar üýtgär

F2

Dogrusy, kökde ýagdaý üýtgedilip bilinmese ýa-da gaty howply däl, ýöne näme üçin synanyşmazlyga sebäp bolmaýarlar. Theöne dawa-jenjel, kynçylyk, degişlilikde hüjüm etmek, gödek, ýyrtylmak we şuňa meňzeşler we şuňa meňzeş zatlar üçin oýlap tapýarsyňyzmy? Hawa, soň, soňam ýigrenýärler we uýamma diýip ýigrenýärler, sebäbi ýagdaý henizem nakke galar.

Jogapkärçilik çekiň

Diňe "hüjümçiniň hüjüme gatnaşmaýandygyny görkezdi" diýilýär. Samadawinowat has sypaýy örtükde. Özüňi iý, biz muňa haýran galarys. Hereketleriňiz üçin jogapkär bolsaňyz, adatdan daşary ýagdaýyň özüňize degişlidirsiňiz we oňa jogapkär bolmadyk adamyň näme üçin jogapkärdigini aňlatmaýar.

Pikirler oňyn

Taşlamaýandygyňyzy we haýsy peýdalaryňyzy ýa-da haýsy peýdalardan öwrenip boljakdygyny ýa-da iň kiçi ýitgileriň näderejede öwrenilmelidigini gözläp bilersiňiz. Ay Ýok. Jeshionyň aňyrsynda psihologiki geňeşleriň muşlarynyň müdiri ýokary derejeli görkeziji, eliň bukulmagy, erbet ýagdaýlarda begeniň, gowy zatlaryň dünýäde ýoklugyna sezewar bolmaýar - adatdan bagtsyz zyýardyk. Näme, sanalan maslahatlaryň hemmesiniň şol bir bazanyň bardygyny bilýärsiňiz.

Umuman aýdanyňda, geňeş bar bolsa, adatça, diňlemek hem mümkin däl.

We ýol bilen. Maslahatyň professional psihologlary bermeýär. Belki, olary kabul etmek üçin mysalymy?

Koprak oka