Durmuşyň çagyrylmazlygy üçin bu hakykat däl. Biz özümiz bu işi gurýarys, siz ony ybadat edýärsiňiz we wagtal-wagtal getirmäge rugsat berýäris. Adatça işçini her bir ýerde 6 ýyl soň abraýly hünärmene geçýäris
Şeýdip, ýekelikdäki Koltman, kemçilikli nikalary we ähli gözleg komitetini esaslandyrmagynda giň hünärmenli hünärmen aýdýar. Ol tutuş teoriýany, 25 ýyl ýaşyndadygyjy är-aýalyň ýüzlerçe är-aýalyň gözleglerini öwrendi. Aýry-aýry gymmatly - uzak wagtlap we bagtly durmuşa çykan psiholog Ýöne bagt hakda däl! Galybers, öňki bileleşik, aýrylyşmak - we köp peýdaly tejribä getirdi. Grootman erbet maslahat bermeýär! Bagtly durmuş gurmagyň we maslahatlaryny abstraktini abstraktini abstraktini abstraktini abstrakt ediň, bagtly tarapa nädip ibermeli;)
1. m we w arasynda dostluk
Bar, hawa. Ol päsgelçilik däl-de, nika däl! Munuň tersine, adamlaryň kitleriň uluşysynda hemme zat saklanýar. Iki hyzmatdaş, ikitaraplaýyn ýatda goýýan maýa goýýar: bähbitler, duýgular, meýilnamalar we umytsyzlyk. Oňa sahypada-da sahypada bar bolsa, ýöne bir zadyň üstünden zona alyp bilmersiňiz, bu bikanun zat. Sebäbi pyçak gelip çykýar we ýapraklar gelýär, ýöne çäräni janlandyrylyp bilner. Aragatnaşyk etmelidigini bilseňiz. We dostlukly şahsyýet - NAFG gerekmi?
2. Afrodisiak ýaly vakuum arassalaýjy
Öýde kömek edýän adam hyzmatdaşyň has güýçli özüne çekiji birine sebäp bolýar. Hemmesiniň söýýän zatlarynyň hemmesi bilen: Dynç alyň, ezizim. Men seni gaty gowy görýärin, bularyň hatyrasyna-da hapa çatryk bilen "hapa çatryk" -e girýär. Mamont almakdan has salkyn.
3. Jogap iýmitleri
Gündelik durmuşda herek-birege yzygiderli özüne çekiji edýäris. ("Göz öňüne getirýär (Maňa gaty pitnen, men we ownuk-ýerde) we ownuk-ýerde garanyňda (") Reaksiýa başgaça bolup biler: "Hawa", "biynjalyk etme, men iş bilen meşgullanýaryn", pişik? We "InterDat" -a bulaşyk! " Ýa-da doly ýagdaýyňyz: bu seniň ünsüň däl, ýöne üns berýänok, hyzmatdaşlyga "göze"-aýdyň, "ýola" aýdyň taraplar. Köplenç bu ýygy-ýygydan bolýar, beýik ýüregini galdyrmaly. Ösýän eserleriň hemmesi diňe üçünji ýagdaýda birek-birege "öwrülen we birek-birege" öwrülen "jübütleriň birnäçe ýyl içinde bölünýärdi.
4. Hoşniýetlilik nikany tygşytlar
Bu düşünjemä, wepaly däl, duýgur däl. Bu ukybynyň mekgejöwenine bökmeýär we ýalan sözlemäň. Gottman hoşniýetlilik ýa-da ýok obýekt däl ýa-da ýok. Yzygiderli otly üçin zerur myşsalar ýaly. We sizi möhüm pursatda getirerler. Iň möhüm pursat, elbetde, gapma-garşylyklar. Elbetde, käwagtlarda ötünç soramaýan "göterilmeýän" ep-esli "göterýändiklerini" kemsidýänleriň "kemsidilmezligi mümkin, gulak astynda gulak asýandygyny, aşgazana ilkinji gezek ýapandygyny aýdyşyň" -diýdi. Şonuň üçin, - muny etmek ukyby pişikde öwredilmeli däldir. Ýagny kiçi maşgalada aýrylmaýar.
5. Rorsalňyşlyklar bagyşlamaly
Hyzmatdaş tolgunmasa we samsyklygy aýtdy we näme etmeli? Pan dakyň ..., muny bu ýerde ýalňyşýandygyny habar bermek - ýatdan çykar we bagyşla. Otherwiseogsam, haýal hereket bombasy size, onuň kyň -k jadysöýi bilen bir jebisiňizde ajaýyp pursatda emele gelýär! Againene-de ýene-de bagyşlaň we goýberiň. Hakykatdanam çalt bolgusyz bolan bolsa. We yzygiderli aňly nejis däl.
6. TERJIME EDIP BOLANOK
Indi gynandyryjy habarlar ýaly. Maşgala meseleleriniň 69 göterimi ýörişe çözülip bilner. Iň bärkisi, diwardan, wepalylara bökýärdik ýa-da s bölekler, we esasy gurallar üýtgemez. Eger üýtgän ýaly bolup aýdýan bolsa, has şikes ýeteren bolar ... ýa-da diňe bir hyýal bolar. Düşürilmedik turbalaryň ýa-da mejbury bogunlaryň görnüşiniň käbir aýratynlyklary bilen diňe birleşmeli bolar. Gowy, ýa-da olardan gaçmak. Takyk, senden nämä ýetip bilmek möhümdir.
7. bäşden birine
Her jübütde şatlyk we hasrat bar. Öwgi we atlar. Lezzet we gahar-gazap. Şkafdaky ýakymly ýatlamalar we süňkler. Hawa! Bagtly nikanyň çipi minuslaryň ýokdugy ýok. We her minusyň bäş artykmaçlygy bolmalydygy; Bir günlük dawa-jenjeli üçin - bäş gün dikeliş. Bir taşlanan jorapda - bäş papateçlik. We ş.m. Nokat üçin synaglary hasaplamaga synanyşmak gyzykly! ..
7 Gottman sowat
1. Kömek ýatdan çykarmaň Ortaça jübüt, aşgazan-da, bir zadyň töweregindäki bir zadyň psihologçylyga düşýändigini duýýar, hatda bir zadyň psihologyna kamera bilen çekýär. We alty ýyl töweregi giç. We wagtynda we bagtly rerde geçirmek mümkin boldy. 2. "Bazar" süzüň!Akyl doňan bolsa-da. Zähmet çekiň we ýedi ýaşyň günälerini ýada salmaň, agyryly kemçilikleri ýatlamaň we erbet sözlere jaň etmäň. Surnallar. Netijede, kiniň ýassyk ýassygy. Emma maýyp etmäň. 3. konstruktiw gözläň "Näçe gezek saňa aýdymy, diňe ylham berdim" - gahar-gazap guýmaga we bug çekmäge iterýär. Ýöne islenýän birini gazanmak üçin däl. Ker goragy we agressiw hasapçy hüjümine sebäp bolýar. Awtomatiki we mantykly. "Diňle, maňa seniň kömeginiň gerek mätäç ..." Emma bu, bu, meseläni çözýär. 4. Tanyşmaga synanyşyň Özümden ýüz öwürmek, gyzyklanmalaryňyz we durmuşyňyz söýgiňiz, ýöne adam söýgini söýmeýär we onuňky. Emma iň esasy zatlarda (şenbe gününe) şenbe gününe ýa-da eje ýa-da eje-da ýa-da ejemde geçirerler ") ýa-da ejemde ýa-da ejemde geçirer") Wagtal-wagtal. 5. Hormat bermekden gorkmaň
Nişada däl: "M-adam, T-Wazha, meni iýýärmi?" Özüňe hormat goýmagyň we özüňe hormat goýmak manysynda, özüňe hormat goýýan bolsa, ony ýuwutmak we ýatdan çykaryp bolmaz. Has erbet bolar. Biz sesi bolmaly. Bir adam ýerliksiz bolsa, göz öňünde tutar. Eger ahlak zorlugy bolsa, nikaly gorag maslahatlary size kömek eder. Peçde - aýaklarynda ellerde eller. 6. Öňe gidiň we iki yza Gämi duralgasyna hereket edýän sport we konflikt, kemsidiji hereket etmeginden "yza çekilişini" ýatdan çykarmaň. Görnüşiniň: "Bagyşlaň, gaty amatly däldigiňize düşünýärin, ýagtylandyrma, bu ýerde günäkär" -diýdi. Bu utgaşdyryjy gowşak bolmaz, bu psihologiki AIKIDOdyr. Ahyryň üstünde, gaýtadan açylmaýanlar, gaýtadan ýerleşdirişe garaşylmadyk gülkünç tarap we amatly bolsa, garaşylmadyk gülkünç tarap tapyp bilersiňiz, ýa-da laýyklyk üçin wagt düzüň. 7. Gowy - ýene bäş! Bu, söýginiň we adamzadyň gatnaşygy bolan iň möhüm buýrugydyr. 7-nji bente butparaz nikulasynyň formulasyndan serediň we näçeräk, gowy we baky getirýändigiňizi görüň. Soňra "Güne" mukdary, "bulutlaryň" mukdaryndan bahaly ýagdaýda bolar. Sen bagtly bolarsyň!
