London Ginkolog AHYKOMIS AHY IZMad Ahmed Izmail, Waginanyň we onuň saglyk goldawyny nähili goldamak üçin näçeräk aýal-gyzlaryň näçeräk gyzyklanýandygy hakda alada galýar. Belki, bu mowzuk gaty dymýar. Doktor Izmail aýal-gyzlaryň ýakyn saglygy goramaly aýallar üçin 8 sany ýönekeý maslahat berýär. Biz olary siziň üçin yza çekdik.
Mydama köpçülik ýerlerinde hapany alyň
Hamyrlarda, howuzda, SPA-da, Sabana. Siňip otyr bolsa-da. Ejemiň we enäniň görkezmelerimi ýada salyň we ýatyň. Bu, bokteriýa ýa-da gülläp ösmek üçin bakteriýalary almak ýa-da gülkünç bolmak üçin mümkinçilikleri azaldar.
Yzygiderli al, ýöne antibakterial sabyn bilen däl
Günüň dowamynda öýde öýde däl bolsaňam, iň ýönekeý suwa ýetmek üçin bir minut wagta çykdym, wagina we wulwa-y tebigy taýdan tebigy däl, islenýän, islenýän, islenýär. Häzirki zaman durmuşyň ritmi bedeniňiziň zerurlyklaryny göz öňünde tutmaýar. Şonuň üçin şahsy göz öňünde tutmaly bolarlar.
Andibakterialdan gaça duruň we umuman ýakyn arassaçylyk sabyn üçin niýetlenen däldir. Autharylmadyk ysdan dynmak isleseňizem, bejerýän wagtyňyz (bu zerur!) Onuň sebäbi. Maňa ynan, kislota alkalin balansynyň bozulmalarydan has gowy bolmaz. Mundan başga-da, Sabas, Waginanyň saglygyny saklamaga kömek edýän we peýdaly býulipler.
Sintetikalardan balakdan gaça duruň
Synetika gaty köp köpeldiji bakteriýany köpeltmeýär, bugroskopiki däl. Mundan başga-da, sintetika köplenç gahar-gazaba sebäp bolýar. Bütin gün üçin ajaýyp zygyr mata - pagta trikwaý.
Jynsy oýunjaklary arassa saklaň
Ulanylýan zatlaryň diňe hemişe yzygiderli arassalanýandygyny aňlatmaýar. Ulanmazdan ozal we soň. Theogsa-da, aşakdaky ýaly elim masturbirasiýadan öň. Eskalatoryň süpürgiçli ýa-da süpürgiçli, süpürgiçsizlik ýa-da süpürgi tutawajy bilen bakteriýalar bilen çekilende agzyňyz rahatlyk bilen çydamlydyr. Wagina has köp näzik.
Closeakyn eşiklerden gaça duruň
Eşegiň ýolda jeli-şaýollar bilen ýa-da mikro-şortlara seredip biler ýönekeý, ýöne waginagyňyzda has gynandyryjy, esasanam her gün gampalar geýse, esasanam gamçy eşikleri köşeşdirseň gynandyrýar. Sebäbi olardaky howa çalşygy we beýleki oňaýsyzlyklar ýok.
Jynsy taýdan durmuş ýok bolsa, ginekologiýa yzygiderli gatnaşýarys
Waginanyň jyns gatnaşyklaryndan jyns gatnaşyklaryndan däldigi sebäpli, ol özi bar. Onuň saglygy, hem şeýle. Yzygiderli barlamaga mynasypdyr.
Jynsy gatnaşyk edeniňizde lukmanyňyzy maslahat beriň
Her täze hyzmatdaş bilen asla däl-de, her täze hyzmatdaş bilen. Başga biriniň agzasyna Waginaňyza rugsat berenmezden ozal düýbünden ýok etmezden ozal düýbünden taýyn bolýar, ýöne çykarmaga taýyn, hiç hili gahar-gazap, mikromizasiýa mekmran ýok. Theogsam, jyns ýokançlary barlaň. Sen beýle däl ", ýöne ýokançlyklar aladalanmaýar. Mysal üçin, ofis hajathanasynyň oturgyjyndan gelip bilerler, mysal üçin kamer üçin düzgünleri ýerine ýetiren düzgünleri sebäpli size gelip bilerler.
Anal jyns bilen karýera
Bu diňe agyrlyk berijilere däl-de, eýsem galyndylaryny yzygiderli goşýar, ýöne gynamologlar. Anusyňyzy gyzyklandyrýan zatlaryň hemmesi, sabynly çişirilençä waginaňyza degmeli däl. Gaýtalama, wagina gaty mylaýym. Ýorunja onuň gapdalynda. Daş-töweregindäki islendik ýerdäki bakteriýalar. Kistrit, endiki we başga-da köp "şatlyk" - ýoldaşyňyzyň düşnüksizligi ýa-da jynsy sowatlylygy üçin töleýän zadyňyzdyr.
