Iýmit we jyns, bäş sany halk kemerleri üçin bir hakykat hasaplaýan durmuşyň iki ugry. Indiki gezek düşüneris, ýöne ileri tutulýan we umumy ylmyna düşüneris, umumy nol, adaty manyly döksiz dro çöreksiz düşünişmedik ýerimiz üçin köpden köp zat düşüneris.
Mikrotolkun witaminleri ýok edýär
A däl Hatda olary hem belli bir derejede tygşytlaýar. Aýrassyz, ýokary temperaturanyň uzak möhletli möhletleýin uzak möhletleýin öndürýänler - bu hatda Witamin-de hasam ýokary durýar. Mikrotolkun gowy, sebäbi hemme zat gaty çalt we witaminlere taýynlyk görülýär, witaminler aýrylmaga wagtyňyz ýok. Gök önümleri bagyň üstüne çybykdan has erbet, ýöne peçde sagatda synap görenden has gowy ösýär.
Gazirowa garnumy çözdi
We mämişi suwy ýa-da nägilelik - Hatda hiç zat däl - Bolmaýar, hawa? Hazary hakykatdanam siňdiriş kislotasy bar - gaty ownuk dozalarda. Näme-de bolsa diliňi ýakmak üçin hatda hem ýeterlik däl.
Doňdurylan gök önümlerde witamin ýok
Perheneholda pikir alyşan, ýa-da Awstraliýanyň haçlarynda size syýahat eden käşir bar? Iň bolmanda doňan doňanlar gyrymsy agaçdan döwülenden ýa-da düşeginden boşadylansoň derrew doňdy. We oňa hiç zat bolmady. "Alma" durmuşda gaty owadan, illuaturdyndadyr, jenaýod we Antosxidantlaryň käbiri we berkidilenlere ynanmak - diňe ynanmaýarlar - Şeýle-de bolsa, täze "BlackBerry" doňdurmdan has tagamly, bu ýerde jedel etmäň.
Bişirenlerinde çatryklar
Gaýynjy suwanda dynmak, düwnük keseli ýa-da karimaty süýji ýaly edip boljak geň ses halkyň keşilmegine däl, eýsem howa gabagyň boşlugyndan çykýar. Guýgurly tebigatlar üçin gowy täzelik: Güýçlendirijileriň nerw ulgamy aşa bolýar. Agyry duýmaýarlar.
Nahar bişirmek we gowrulan fermentleri ýok etmek
Elýakýator taýýarlaň: fermentler heläk bolýarlar. Bedenimizdäki bir gezek olar we günler dowam etmez, bu hemme zat hemme zat ujy murorlarda ret edilýär. Hawa, hakykat, umuman, şol sebäpli öz umumanyladaýsy, umuman alanyňda, umuman, meniň organizmimiz, nahary siňdirmäge we siňdirmäge mümkinçilik döredýär. Gaty fermentler bilen ýatan bolsalar-da, tapawudy ýok bolar.
Nahar ýaly suwa çaýkamak üçin suw goşuň
Bu nebit öz üstüne ýüzlener (şärik bolşy ýaly) we makaron biri günde ýuwaşlyk bilen bolmagy dowam eder. Patte ýagynyň düşnükliligine möhüm täsir etmez. Nahar bişirilende olary bişiriň we hemme zat gowy bolar.
Negativearamaz kalorili we has erbet önüm iýiň
Kaloriýanyň köpüsi (20% göterim) beýnini sarp edýär. Henizem haýsydyr bir myşsalar. Ýürek urgusy we dem alýan dem almak. Emma söz bermegiň energiýa nukdaýnazaryndan güýç nukdaýnazaryndan geçirilýär. Elbetde, zähmetsöýer Umba-bölejikler bilen gaty köp ösümlik bar öýdýän. Şeýle-de bolsa, selderini we brokkoli üns bilen çaýtsak bolsa-da, sizi siňdirişine sarp etseň, size has kloty getirerler. Şeýle gidýär.
Ýürek agyrysyna gowrulan ýumurtga
Belki - buggy we ýürek gowşak bolsa, kimdir biri burçdan çykyp, syrçaly gowurmak bilen öler. We ş.m. Soňky gözlegler günde nuggynyň holesteriniň derejesine täsir etmeýändigini we ýürek-dynakularyň işidigine täsir etdi. Ine, Tersi - şol hawa.
Kartoşka tygşytlanan çorbany tygşytlaýar
Kartoşka aşa baha bermäň. Onuň edip biljek ähli zady duz bilen biraz suw siňdirýär. Karta-ny tygşytlaýar. Önümi terjime etmän, bir salymyň sousydaky bir bölegi has gowudyr.
Boş? ANCACEDID-i kabul ediň
Bulaşdyrma, garşydaşy bulaşdyrmaýar, ýöne ýüzden däl-de, bulaşdyrmaň. Tersine-de, tersine - bitarap bolan turbaňaçlygy bezelip, antikliler gaz döredijiligini kepillendirýär. Netijede, sizden hasam köpeldersiňiz.
Men lezzetli - beden talap edýär
Käwagt gaty geň bir zat iýmäge howsaýarys. Käwagt hakykatdanam käbir maddalaryň ýetmezçiliginiň netijesidir. Mysal üçin, şemalyň döwründe demir ýetmezçiligi - Halkanyň hek guýusy, kagyz ýa-da ýer tutmagy çekýärler. Emma şokolad ýa-da gowrulan towuk bilen doňdurma üçin süren beýle problema ýok. TASTY-a umytly, ýokumly maddalaryň ýoklugyndan däl-de, eýsem çalymlyk bilen mejbur bolýar. Agyr pikirli oýlanýan iýmitleriň minutlarynda - özüňizi köşeşmegiň iň aňsat usuly.
