Psihotapist Adriýanyň özlerini we hasaplaryny, işine we gazananlary üçin iň soňky gezek özlerini görkezýär, işine we olaryň gazananlaryny täzeläp durýarys. Şol döwürde wagtyň özünde-de munuň nähilidygyna nädip baha berip başlandygy barada ýazjakdygyny aýtdy. Elbetde, tekliplerini ýanyňyzda paýlaşmaga borçly.
Bu tekst öňküsi ýaly hezil däl, ýöne öňküsi ýaly hezil etsin, ýöne bu hakda pikir edeliň, ýöne özüňe nädip baha bermeli? Muny inkär etmeli däl, ösüşiňize serediň? Belki, eger-de egin-eşik (elhenç! Elhençlik!) Eggoýda?
Seniň tarapyňda bol
Hiç kim ABŞ-ly bizden köpümizden çagalykda, kenar däl-de, soramaň, soramaly ýa-da ýok. Şeýle hem özüňize öwrenişdik - islendik işde ýa-da okuwda özüňize münmeýäris. Saglygymyz ne saglygymyz ne-de hojalygyň kynçylyklary netijeliligimize täsir etmelidir. Bütin dünýä garşylygymyza garamazdan.Şuňa meňzeş biri: bu gynalandyrylan, hezil gurlan umumy konchanranyň geçelgesi: "Bu tussag pagançylaryň gelen işi üçin has gowy? Biz ony iýmitlendirýäris! " - derrew "Petrovavowan" türmesi saçyny masgaralap başlaýar: "Näme üçin men? Aý, ýüz tutmalydy! "
Köplenç sorasym gelýär: "Haý, we umuman, sen kimde?"
Gowy ýatlamak möhümdir. Özüm barada. Wagtyň dowamynda wagtal-wagtal pikir ediň: özüm üçin näme edip bilerin?
Erbet duýýan bolsam, bizar boldum, bizar boldum ýa-da kimdir biri meni ýakynlaşdyrdym - dynç güni dynç almaly. Biz uklamalydyrys. Biz lukmana gitmeli. Aglamalydyrys. Iň bolmanda on bäş minutdan şükürden çykyp, dem alşyň.
Bu siziň tarapyňyzda bolmak diýmekdir.
Kömek ediň
Bize kömek edenimizde adaty zat. Adatça, bir toparda işleýäris. Daýanyň ulaga pul goşmagy adatydir we dogany dogan Garage söndüregini taşlamaga kömek etdi. Kämahal, käwagt ejem bir-iki sagatlap oglumy alýan adaty zat.
Men maşyny daýza garaja - garaagey satyn aldym, men seniň oglumyň enesi, ony, mähir däl-de, eýsimden turdum. Men etdim. Arkaly. We adaty zat.
Men köplenç şeýle mysal getirýärin: "Apple" bar. Kakam, puly üçin satyn alan almanyň gyzyny berýär. Bu munuň sebäpli, munuň sebäpli, gyz öýjükleriniň oňa degişli baştutandygyny aňlatmaýar.
Bir alma berlen pursatymyzdan başga-da, şert we şertnamalar ýok bolsa, biziň ýurýar. Beden, energiýa, güýç we gifk we has köp, biziňkymyzdan alnan has köp zat.
Jemgyýet bilen bir adam bilen gatnaşyga bolmasa, ol adam bolup bilmese, bu biziň edýän zadymyzyň haýsydyr bir derejededigini aňladýar - köp adamyň döredijiliginiň önümidir. Emma, işiň ýarysyndan gowryndan gowrak wagt berýän bolsa, netijesi, ilki bilen biziň netije.
Notebook-ny düzüň (diwarlardaky bellikler toplumlaryny düzüň (çukurlar, depderçeler, sygyrlar) - "Edipdim"
Blogymda "Ol bar" belligi bar "-diýdi. Munuň aşagynda, şonuň üçin meni gynandyrýar, şonuň üçin gynansak, açyň we täzeden okamak.Üstünlikleriimiz bilen baglaşylan kiçigimiz kiçi, az, has az belleýäris. Şonuň üçin bu ýerleriň özüniň möhümdir. Kommentatorlaryň biri: bastanyň adyndan ýazylmasa, ol bastuniýa bilen ýazýar: "Emma edenlerim näme! We ş.m. " Adatça dostumy ýyky, 30-njy çorbany etdim, 30-njy basyşym geçirildi, piks.ru üçin 2-nji ýyl ýazdym, flosurat üçin bir makala ýazdym we okadym Kitabyň 30 sahypasy " Eýýäm erbet däl.
Köp magazinesurnallar gowy bir zat hakda gürleşmegi teklip edýär, aýnanyň öňünde özlerini öwýärler. Adatça, Russiýanyň gyzlary, esasanam erbet günlerde-de özlerine ynanmak kyn. Aýna geliň, ýadaw, futbolka uzalyp gidýär we nämüçindir diýmek söz aýtmaýar: "Siz has gowy iş, ýolüňde bolarsyň!" Bolýar, zerur däl. Başga bir zat aýtmaga synanyşyň, belki diňe näzik: "Men sizi biynjalyk etmerin" we "şeýle bir günüň dowamynda men siziň bilen."
Şeýle-de bolsa, ýazyp bilmersiňiz we aýdyp bilmersiňiz - aýna top ýa-da başga bir zat, aýna top ýa-da başga bir zat satyn almak üçin satyn alyp bilersiňiz. We ýörite akwariuma ýa-da banka buklaň. Owadan, owadan we gowy dowam et.
Esasanam gynançly we futbolka uzalsa.
Kemçilikleriňizi ýerine ýetirmäň
Torda köp maslahatlar "Kesgitlerini we" ýa-da "Hemişe" özüňizi tankytlaýandygyňyz üçin "ýa-da" ýadyňa salmak "ýaly köp maslahatlar.
Etme. Adatça, ABŞ-dan öý tankytçysy Bodr, bellenen we bitew bilen tankytlamak. Sebäbiniň manysy, bularyň bu bölegi dynç alýan beýleki böleklerinden has üstünlikli we has akylly duýýandyklary - bu meniň çökmegim däl, bu sygyr ýaly sygyryň ýaly duýmaýar. Bütin gün ýalan sözläp, seni tankyt etdim, bu ýalta; Bu maňa "diňe" yzyňa daň "Diňe" gabyk çekip, jaýlary, ene, hengofili, jaýyň ähli deşigini het edipdir we hemme zady ekspluatirläp bilmedi.
Şonuň üçin özüňizden sorasaňyz: "kemçiliklerim näme?" - Akym, sevenedi list-de sanaw bilen has şatlyk bilen garaýarlar we girmez.
Biz has gyzykly ýerde nirede pikirlenmeli - we maňa höküm etmek hukugyny kim berdi? Näme üçin iň gowydygyny bilýärsiň? Menem şol bir bölegi, şol bir beýik, agram, ýaş adamsy bar. Bu bölüm näme üçin bu zat, hemme zat has gowy edip boljakdygyny we has gowy etmeli? Goý, oňa!
Ine, men owadan pozada oturaryn, ýöne çilim çeker - ylhamsyz arassalaýarsyňyz! Burçda tozan tozan! Dissertasiýa ýüzünde ýüzden ýüzden teklip razylyk bilen teklip edildi!
Aslynda, bu, bu, adatça, mugallymlardan, ene-atalardan, ene-atalardan, aýal-gyzlar, ony nädip ýaşamaga maglumaty bilýändigimizi aç-açandyr.
Hakykatdanam hakykatda ýaşamak. Belki hammamda? Gowy, günde azyndan ýarysy - üýşürsinler.
Tankyt etmäň, ýöne özüňizi saklaň
Özüňi sora: "Men näme söýýärin? Men näme haladym? Häzirlikçe, şu wagt näme etmek isleýärin? "
Bäş sagat öň edip başlamak hökman däl, indi isleýändigim möhüm. Men näme isleýärin we indi edip bilerinmi?
We "edip bilemok" diýip jogap bermezlige, ýöne "isleýärin .... (çaý, kofe, uklamak, gezelenç). " Käwagt dogruçyl jogap birneme gynandyryjy, ýöne käbir gynanç gorkunç däl.
Bokurdagyňyza goşulyň - gorkunç zat.
Ishyöne isleýän zadyňyzy ünsligynç zady ünsden aýyrmaly, hatda käwagt bolsa, peýdasy has köp bolar. Bu diýmek, özüňize baha beriň.