Zorluk ýa-da bakteriýany wirus ýa-da bakteriýany ýok edýär. Bejergä mätäç we reabilitasiýa gerek. Aýallar rapist hyzmatdaş bilen aýrylandan soň näme duýýarlar? Dikeltmekde olar üçin iň kyn zat näme? Jähennemden gutulan okyjylarymyzy gürleşiň.
Ululardygymy öwrenişmek kyn
Zorlukly gatnaşyklary çykandan soň iň kyn zat näme? Ýeke ýaşap biljekdigime düşüniň. Men ulularym, akyl taýdan doly. Mende adatça gatnaşykda köp wagt bar - akyl taýdan kemçilikli çaga bolandygym ýaly, akyl taýdan kem-kemden maňa seredýärdi. Özüme berip biljek we derrew garymda ölmek üçin ölmejekdigim üçin. Täze başarnyklar ösdürip bilýärin we meniň durmuşym üçin zerur bolanlar we halas bolmak üçin zerur bolanlar. Entegonlary simwolýatorda düzetmek görnüşiniň "erkekleriň işini" zerur zatlar ", mysal üçin", "gerek zatlaryň" görnüşini görkezip bilmerin. Ýa-da taksi çagyryşyna het edip bilýärin - hemişe öňküsi. Mende henizem özüňize doly bilkastlaýyn bil baglaýaryn. Menem muny etmegi öwrendim. We henizem jaýym ýokumyň ýokdugy. Şoňa görä, şoňa görä kärendä töläp bilmeýändigime we soň näme etmelidigime gorkdummy? Öý hojalygyna öwrenişmek, ýaşaýyş jaýyny kärendesine almak üçin.Gur durnuk çapyşykda, meniň isleýän ululygyna, özi hakda ideg etmek hakykatyna öwrenişmek kyn.
Iň gowy dost bilen aýralyk
Itimiziň giňden bäri durýandygy kyn, ol onuň bilen ýaşaýandygy kyn, ýöne ol ýapylanda seredeniňde seretmeli. Adatça iki şäherde ýaşaýar, her iki hepde uçurany. Stueveröne şol bir wagtyň özünde-de huzuryda, onuň bilen gezelenje çykaryn, biri bilen gezelenç edýärin we ahyrynda ondan köp gürleşerin. Bu uly mesele, sebäbi aragatnaşyk örän zäherlidir. Itiň indi meniň bilen ýaşamaýandygyna öwrenişip bilemok we saklamaga mümkinçilik ýok.
Düşek bilen turup bilmedi
Gada gysga wagtdan soň (gowy, onuň nazlusyndan öň alnan, men seniň öýümiň gazançlygym boldy, ylgadym. Sözüň dogry manysynda. Men ýaňy irden düşekden turup bilmedim, şonuň üçin men yza çekildi. Hajathana problema düşmezden ozal.Men bogundan ejir çekýärin
Çyk - ýarym soň bolsa. Aslynda durmuşda ýaşamak isleýärin ... adamym bilen meşgullanylandan soň eýýäm bir ýyl, menem ýatmaň. Men agşam uklap galýaryn. Soň bolsa ýary gije oýanýaryn we indi uklamok.
Iň başdan
Barlanamolylary öwrenmeli bolýaryn, aragatnaşyk gurmak, iş, ukrain, adamlara ynanmak, adamlara ynanmak üçin hiç zat gorkmaýan zadyňyza öwrenmek üçin kömek soramaga, ynanmaýan zadyňyza şübhesiz gorkmaň. Oňurganyň agyr ýerleri, elinden gelenini we aýaklaryny we maýyplary herekete getirmegi täzeden öwreniň we sosial taýdan kem-kemden saklamaly boldum.Zorluk urýar
Şu wagta çenli iň kyn zat, özümden gymmatly bolup biljekdigime ynanýaryn. Meniň baham bahasy bilen kesgitlenmeýär (gazanýan ýa-da gazanmaýan ýa-da gazanmaýan pulum) we beýleki adamlaryň maňa hormat goýup, söýgä hormat goýmagy. Bolmaly däl, gowy garaýşyna mynasyp däl, serhetime, duýgularymy, duýgularymy we meniň üçin möhüm zatlara hormat goýmak hukugym bar. Aslynda, näme üçin hyýanatçylykly çykmak bilen, hyýanatçylykly gutarandan soň, hyýanatçylykly peýdalanmak üçin hatda öz esasylaryňyzy döwýär - sebäbi özüňi ýolaýandygyň, özüň hakda nähili pikir edýändigiňi nädip pikir edýändigiňizi nädip pikir edipdir? Diňe zäher we özüne çekiji, özüňe hormat goýmagy we hatda öz-özüne goramagy duýmaga çagyrdy.
Dymmaly
Hekaýasyny ýazgarmazdan we gülkünç gürläp biljek ygtybarly adamlary tapmak gaty kyndy. Birnäçe ýyllap dymmaly boldum, sebäbi golaýyndaky diňe zäherli adamlar bardy. Dymmakda ümsümlik diňe ösýär
Biri bolmak kyn
Ýalňyzlyk. Gurlanyň izolirlenmegini ölümiň, elipbiýiň kepilidygyny bilmedim. Soň elhenç adam elhenç adamdy, görüp görendigini görüp, dostlarymy eýýäm görmedim. Şol pursatda we howsala we depressiýa.Indi gorkmaýarsyňyzmy?
Gorkup bilmeýändigiňize ynanyň, gije-gündiziň dowamynda tegelek tegelek dilde durmak däl-de, her söz hakda pikir etmäň.
Hemme zat rugsat berilýär!
Men azyk azatlygyny başdan geçirmäge rugsat berilmedi. Men hiç kime hasabat berip bilemok! Isleýşim ýaly wagt geçirip bilerin! Gynanman uklap bilmesem, maşgala bergisiniň ýerine ýetirilmegi üçin birden uklap bilmejekdigimden gorkup bilerin! Men bişirip bilemok! We salat ediň, ýöne Kişkaş çagalar. Amatly we meniň ýaly eşikleri we aýakgap satyn alyp bilerin, diňe men! Hiç kim bilen habarlaşyp bilerin we hasabat bermeýärin! Men diňe agşam kompýutere girip bilerin! Piwo, perza, suşi, suşi, suşi gözlenmedik ýüzüne seretmän, çeňňek we zyýanly zatlara seretmän, men saýlap bilerin "! Çagalary ýok wagty öý ýaly bolup bilerin, hawa Hudaý, bagt. Men ondan dyndym, men ondan dyndym.Başga hiç kim ýok
Özüňi özüňi özüňi halaýaryn we ony halamaýarlar we halamaýan bolsalar pikir etmeýärin. We hiç zat halamaz. Bu atçylyk ferma, bu köne ferma, bu, antägusheöne bu gödek, bu bolsa bir geň däl, bu ýaşuňa "wah, sen özüň hakda gürleýär" ...
Bagt
Ilki bilen erkinlikden şadyýanlygym bardy. Öýjükden çykan ýaly.
Maglumat howpsuzlygy
Meni her gezek kompaniýa sebäpli turanymda gaýta-gaýta gaýdanym bilen tamamladym. Gorkjak gorkudan.Ejesiniň ejesi bolmazdy
Çaganyň ýanyna dogulyanymda, ony ýeke-täk ýokarlanmagy meýilleşdirmedim. Rorundsurduňyň içki görnüşinde kakasynyň özüni alyp baranda gyz bilen jyns gatnaşykda bolansoň, men gitdim. Çagalar bagynda çaga hemişe syrkawlaýar. Şol sebäpli, hemişelik iş alyp bilemok, öýde işleýärin. Hiç kim kiçijik çaga bilen aýal almak islemeýär. Haýsy we hassahanada hassahana barar. Biz mätäç ýaşaýarys we gaty kyn.
Kagyz köşeşmesiz
Meniň üçin iň kyn zat "Kaka çagalar ýanyna gelýändigi üçin has ir ýa-da soň güýje girer." Indi 13 aýdan gowrak çagalara gelmeýär, bu öýde köşeş boldy. Täze-dürli görnüşini (özi bilen aragatnaşyk saklamagyň) "Nedaltski" bomb eýerdim.Samamvonowat
Lovedakynlaryňyzdan eşitmek iň erbet zady - Seni ýeňseň, şondan soň günäkär bolmagy mümkin. Gyssagly ýeterlik däl-de, adamlary pil ýetirendigini öňe sürýär, ynanýarlar. Işe başlaň we herekete başlaň - ýorganyň aşagynda gizlemek we ýitip gitmek islegi. Kazyýet işi gorkunçdyr, sebäbi sebäbi Çeşmeler ýok. Internetde we sosial ulgamlar, haýyr-sahawatlarda haýyr-sahawatlarda atlar, şahsy zatlarda zaýalaýar, zaýalamak, şahsy zatlar, e-poçta zyýany, e-poçtaňyz, jes ýetirmek we her dürli WSSAZNI-den ýüzümiň elhenznidan zaýalamak üçin e-poçtaň. Men henizem işde. Kwartiralaryň çylşyrymly bölümi we alimony. Gapdaldan pidanyň çeňňekden çykýan Tiran, pidanyň pidany ýok etmek üçin ähli düwmelere müner. Bu adam bilen islendik gatnaşygy gorkunç, ýigrenji we ýigrenji. IN gazly sözleri, durmuş, düýşler, islegler, meýilnamalar. Ilkinji ýygnak wagtynda gutarmandygyma ökündim. Eýýäm türmeden çykdy. Aklawçylaryň çagalarda kwartira almak we alimonyň gününi halas etmek üçin aklawçylar bilen gazaply adamyň aklawçylary bilen bermegini synlamak üçin gündelik. Samagyşynyň we egrator gymmatlyklary bilen öz syrkaw bilen gatnaw dünýäsine çekmegini dowam etdirendigi erbetdi. Gorkunç soň bilen aragatnaşykdan soň, bäş njy nurbanyň dokuzynda içerki drama, gündiz üýtgesiz, ýagyş ýaprynyň ysy, ýügük ýaprynyň ysy. Hiç haçan köne durmuşyňyza gaýdyp gelmersiňiz öýdýän.
Häzir henizem ysdyrylmagy, henizem hiç zat islemeýändigiňize düşüneniňizde, kitaby oka, Bir kitap oka, arheologiki ekspedisiýa gidiň ýa-da adalatly adam ýasaýyň. Bu içerki boşlugyň çagalaryň gahar-gazabyna aňsatlyk bilen üýtgedilýär. Gereksiz geňeşler we pikirler bilen hassahanalar bar bolsa, çagalary çydamly bolanda gorkuzýarlar, sebäbi çagalaryň nätanyş bäri çydurdy, meniň bilen öňde ýaşardy - diýip, onuň bilen haýsy gowy gowydygyny bilýärdim ýapyk gapylar üçin? Bu diýsol ak durnuklylyk, öňki adamyň aýdyşynyň aýdyşy ýaly - aýrylyşyňyz, şonuň üçin olar Tagtalaryň iýmitleri. Ölümden başga adama arzuw etmekçi, çünki bu diňe başlangyç almaýan aragatnaşygyňyzy doly bes edip biljek ýeke-täk zat. Bu halky bu halka diňlemek gaty zat, adamsy, adamsy we aýaly otsyz - biri otsyz, ikisi hem günäkär däl.
Maksatly Nataliýa Kawshnikowa
Illustrasiýalar: ShuttersTock