Dogry iýmitlenmek uzak we sagdyn durmuşdan girew. Emma ideal dogry ulgamyň islegine ideg etmegiň islegine görä, nerwiň bozulmagyna sebäp bolmaýar.
Diagnoz
Nerw ortororexýa iýmit we paýhasly iýmitlenmek islegi bilen baglanyşykly iýmit ölýär. Aslynda, bu iýmit saýlanda bu manikitnilik."Ortorouroxia" adalgasy instagram-da we fitonish-iň barlygyny başdan geçirmezden ozal peýda boldy. Geçen asyryň 70-nji ýyllarynda adamlary ek ilky ýerinde ýaşaýan Dr. Sound Thatan Bratman, diňe ekologiýa taýdan arassa önümleri öýdüldi. Kärhanalaryň kesilmeginiň täze görnüşini täze görnüşe açdy. Sagdyn iýmitlenmek ideýasy pikiri bilen gyzyklanýandygyma düşündim.
Bristleriň gözlegleri şu gün sagdyn durmuş ýörelgeleriniň pikirleri bilen baglanyşykly hereketler diňe bir gezek gyzyklanylanda, ýöne göni manyda ylham bermeýär. Orreatoriýa keselleriniň halkara gasseýnine goşulmaýar, şonuň üçin beýle resmi taýdan şeýle diagnoz ösdürilip ýetişdirilýär. Emma lukmanlar munuň diňe bir wagt meselesidigini jedel edýär.
Sagdyn ýa-da hassalyk?
Ortorux bilen bir adamy gaty aňsatlaşdyryň: Dogry iýmitlenmek üçin söýgi manikdir. Kolback bilen sandwiç iýýän bolsaňyz, göçme manyda ony elinden almagy alyp biler. Özüme iýýän bolsaň, suwda we ýaşyl çaý içiň. Üçin iň içen hem pawlou ýa-da Eel bilen rulonlar hakda - eel bilen rulonlar hakda - samsyk, samsyk, öz ýaglaryny bogsyn, bilimli bolmadyk adamlar - gaty öli. Mundan başga-da, öz pikirleri diňe bir nahar töweregi ejeleriň töwereginde köp zat diýýändigini öz üstler bilen aýdýar, bu bolsa öz pikirlerini ýeriň gyrasyndaky pikirlerini paýlaşmaýanlara agressiýa görkezip biler. Bedeniň bolmagy we sagdyn görünse, akyl aç-açan däl. Keseliň dostlaryndan görüp bilersiňiz - mümkin, ýöne synanyşmaly. Galyberse-de, diňe saglyga alada edýärsiňiz we hakykaty yşygyňyzy göterýärsiňiz!
Ortorordan bulimiýa çenli
Sagdyn iýmitlenmegiň umumy guramalary hemme ýere göni manyda: Foraglarda, forumlarda hytaý çaýlary bilen şahsy sahypalarda, gazetlerde, hatda ýerli radio stansiýalarynyň howa enjamlarynda-da bar. Şonuň üçin elmydama berhotlaryň yzygiderli çalmagydyr: pes awtoulag, ýokary tizlik, käş, peýnir, Paluan, Portaşwowa, ENelena malyşowa. Beden streslere hormat goýmaýardy we ahyrynda nägileligini berýärdi. Gadaganlyk meýilleşdirilenden has ýygy-ýygydan çykýan we bu ýerde gaty gowy bulimiýa, gözýetimde açylýar. Itöne köp wagt, lukmanlaryň berk gözegçiligine ýerlere berk, durmuş howpy bilen haýbat atyldy.
Owadan we gynandyryjy bol
Ikutaýnaýlyk baradaky hemişelik çozuş gözegçiligi onlarça çäklendirme diýmekdir. Mundan başga-da, her täze garşy täze çäklendirmeler peýda boluň. Şoklandip bilmeseňiz, ýöne üç hepde soň kofe edip bilersiňiz, ýöne indi kofe içalylar, hatda şokarlar - hatda ähli agaç taýakçylarynyň iň köp demirleri dur we tölemeýär. Ora-da özüni ýapýar we dünýäniň gorkusyny we köşeşdiriji köşeşdiriji barada gynandyrar. Bu, depressiýa, mundan beýläk bir, iň köp ýaýran kesel.
Men sagdyn ýa-da henizem kesel boldummy?
Alamatlaryň ähli toplumy üçin ortor oýnamagy kesgitlemek üçin:
- Deri saýlamalary boýunça däl-de, diňe "kömekçi" tarapyndan aýdyp, önümleriň kategoriki saýlamagy;
- "gadagan etmegiň" bäş oçko köp nokatdan (duzly, süýji, ýag bilen "Cluck", unly, fuklamak we fukin / fuklamak ") bilen uny bilen uny öz içine alýar (çuk, ýag, ýag, ýag, ýag, ýag, ýag, ýag, ýagly, ýag bilen uny););
- täze sehikleriň işjeň bolmagy, güýç re modeimini yzygiderli üýtgeşme;
- Fobiýanyň ýanyndaky gadagan önümlerden gorkmak;
- gadagan edilen önümleriň ulanylmagy üçin öz-özüni aýdýanlaryň barlygy;
- nahar bişirmek we iýmek möhüm roluň gurşun;
- (PP-Şnikow) we beýleki ýagly samsyklar üçin adamlaryň gaty bölümi we beýleki ýagly samsyklar.
Düşünen badyna sagdyn iýmek islegi sagdyn iýip geçmek üçin, näsazlygyň dynmagynyň ýarysynyň ýarysy geçendigini kabul edip bileris. Soň bolsa diňe kadaly durmuşa gaýdyp gelmek üçin - pizza we ejesi bilen. Kömek edilmeýän bolsa, psihologa we iýmitleniş işine kömek etse. Birinjisi ileri tutulýan serişdeleri dogry tertipleşdirmäge kömek eder, ikinjisidir, hakyky diý a eýerdir.
Horos: Dasha ionina
Suratlar: Surletterselock