Aýrylyşmak köpden bäri garaşylýan bagt, köplenç aýal üçin ullakan stres bilen çykýar. Adatça ýa-da eýýäm öňki äri aýallar gaty köpri hereket edýär, ýöne garyndaşlary we garyndaşlary oňa kömek edýär. Aýalyň çagyldygyny, galan maşgalanyň durmuşynyň ýiti ýiti bolýar.
Dostuňyz aýrylyşan bolsa, siziň kömeginiň isleýän ähtimaldygyny, ýüz göterim gerekdigini, sebäbi ýüz funksiýa gönükdirilendir. Kömek etmezden ozal işiň öňünini kesgitlemek zerurdyr.
1. Diňe "hawa" we "ýok" we şu ýerde hereket edýän soraglaryň düzgüni
Bir aýal köplenç takyk haýyşlary düzüp bilmeýärler, sebäbi setiriň döwrüniň prosesine düşünmeýändigine we ondan nireden gorkýandygyna düşünmeýär. Kömek opsiýalary teklip edilýär, gowy we ýüzüňiz gowy bolarsyňyz. Şeýle hem, "Geliň, arzuw edýän, men oňa serediň, oňa seredip, hatda täsir edip bilmejekdigimi duýýaryn, şonuň üçin dostuňa jogap bermejek we başarnyksyzlygym gelýär" -diýdi. "Belki, men gelerin, şol bir wagtyň özünde çaý içmäge we söhbet edýärinmi?" Stresuz wagtynda aýal köplenç özüne bolan ynamy bar we ol üstünlik hakda gürlesek hem başgalary biynjalyk etmekden lezzet almakdan gorkýar.
2. Durmuşyňyzy kömek üçin goýmaň
Bir dost adam gowy adam bolsa, ol siziň ýanyňyzdan ägirt uly gurban eltmek isledi. Erbet bolsa, hökman däl. Durmuşyňyzdan we uly bölek-energiýanyň güýçlerinden ýok ýaly şeýle kömegi beriň. Elbetde, kadadan çykmalar - biri-birimizden başga hiç kime bil baglaýan hiç kim ýok. Beýleki işdäki beýleki ýagdaýlarda, hepdede bir ýa-da iki ýylyň dowamynda bir 20 ýa-da iki abun esasly bolsa, adatça, kömek sorasa, adatça.
3. Aýrylyşmak üçin köplenç bir aýal teklip edilmeli
Gynansak, gynandyryjy däl. Tanyşmak we diňe söhbet etmäge razy bolsaňyz, gürleşjekdigiňize taýyn boluň, iň ähtimal, bolmagy ähtimal. Söhbetdeşlige girmek üçin duşuşmasaňyzam, onuň hakda hemme zady diňlärsiňiz. Gyz dosty indi özüni dolandyrýar. Şeýlelik bilen, daşarda bilimiňizden dowam ediň we başda gaty kesgitlemesinde işden düýbünden kesgitlemeýär (we dostuňyzdan gizlenmeýär) wagt düzgünlerini berk kesgitlemeýär (we bir gije onuň ýa-da bir gijede barmy?
4. Howurly bir ýüz göterim, öňküsi bilen özara täsirde kömek gerek
Ondan bäri kwartiradaky öz barlygyny öçürmek (joraplary ýygnaň we zyňyň we zyňyň), sebäbi gyz dosty bu zatlary görmek we olara degmek üçin gorkunç ýa-da kyn. Onuň bilen duşuşmaly pursatda gyzdyrylan pursatlarda gatnaşmak üçin gutarmak üçin tamamlandy. Ol bolsa bar. Galyberse-de, kazyýetde ýygnamak ýa-da duşuşmak zerurdyr. Iň erbetleriň iň erbet we agressiwiň köpüsi, golaýda azyndan bir şaýady bar bolsa zenany hüjüm etmek üçin çözülmeýär. Nikenleriň şaýatlanmaýanlaryň biri, adamsyňyza, doganyňyzyň, dostuňyz, dostuňyza jogap beriň ýa-da iki metr derejeli kärdeşiňize jogapkärçilik çekmek üçin karz alyp bilersiňiz. (-Da iki metr hem iki metr hem iki metr hem iki metr Iseal-egnini karate-da iýen bolsa, aýal ähugda nädip kömek edip boljakdygyny aýtmak üçin zadyňyz ýok.
5. köplenç bir aýal, esasanam çaga bilen, esasanam hiç zat gitmeli däl
Şeýle şertlerde aýrylyşmak kararyna gelmeginiň nähili kararyny soramaýarlar. Belki bu adamsynyň kararyna geldi. Belki, kömek garyndaşlaryny gözläp, meniň hemme zatdan hemmesi hemme zat kyn boldy. Gyz dostlaryň hiç biri-de bir gezek alyp bolmaýar we öýde ýa-da öýünde / ammar otagynda ýerleşip bolmaýar, çagalary bolan aýal, çagaly aýal-da, tegelek "bölümi" ulgamy barada gepleşik geçirip bilersiňiz. "Wisiga" bir adam başga birinden birnäçe gün ýaşanda, öýden ýa-da çagalara minnetdarlyk hökmünde kömek edende. Gyz dostlary bilen çaý çemçesi, bir eliňizdäki sport sumkasy bilen çaý çemçesi, bir elinde we bir çaga howply agressiw eşege dolanmakdan başga-da bir çaga sumkasy bilen ýaşamak has gowudyr. Iň bolmanda aýallaryň saýlanda, adatça "taraplaryň" takyklaryny saýlaýarlar. Alada ýagdaýa görä, aýalyň jaýlançynyň bardygyny, ýöne bir girdeji ýok, soňra bolsa beýleki gyzlar bilen iş we endiklere tapmak üçin bir ýarym aýdan kömek edip bilersiňiz Durmuşyň täze diagrammasy.
6. Hawa, durmuşda kömek gerek
Elbetde bilersiňiz. Elimli aýallar kin görnüşinden ejir çekýärler Ilking dilinden bolmaýar - aýry-aýry deslapky proses sebäpli has ýeňillik öz-gyzdyrdy diýen ýaly. Depressiýada adam başlangyç arassaçylyk öz-özüne hyzmat etmek üçin ýeterlik güýç bolup bilmez. Gaty batyrgaýlyk bilen kömek hödürleýär: nahar bişirmek, nahar bişirmek, nukdaýnazar, mebelleri ýa-da jyns gatnaşyklary, mebelleri ýa-da jyns gatnaşyklary, mebelleriň zaýalanmagy, mebelleriň zaýalanmagy, kelläňize gelip boljak öý hojalygy bilen umuman.
7. Çaga bilen zerur kömek
Köp aýal-gyzlar tanamak kyn bolsa-da, ses berýär, bu pasta! "Emma çaga bilen çagasy köp güýç çekýär." Belki, bir dostum, kazyýete ýa-da söwda etmäge ýa-da söwda etmäge gidýär we otaga gidenlerinde, diňe ýalançy we uklap ýatyrka, ogluna gar ýagmagy we oglusy bilen gar ýagmagy üçin zerurdyr.
8. dünýä ýykylmagyny islemeýärler
Bir aýal, diňe önümler üçin däl-de, hiç hili önüm ýa-da kazyýet üçin şahadatnama üçin däl-de, bir aýal has möhümdir. Ömrüniň indi çaga bilen ýaşamakda ýaşamakdan mahrum bolmak däldigini duýmak onuň üçin möhümdir. Şeýlelik bilen, çeşmelere ýollara çyksyn, seýilgähe gitmek, tor reselgesine seresaplyk, antikafoda oýun oýnamak sahypasyna giriň. Gyz dostuňyz içerki adam bolsa-da, bu munuň üçin global ýaly aňsat bolar.
9. "Aglama" formatyň konworasiýalaryny ýatdan çykarmaň
Eger başarsa, aglamaz. Indi indi gaty utandyryp biler, ýöne ony ýeňip geçmeýär. Munuň tersine, gözýaşlaryň diňe amatlydygyna we hemme zadyň geçmegine pursatyna düşüneliň.
10. Diňe onuň tarapynda boluň
Häzir gyz dostluga sebäpli, ähtimal: öňki är-aýalyň maşgala gymmatlyklary baradaky bolmagy "baş pyçakly kesiş goý bolsa, maşgalany goramaly!" We zalym dünýä, bu bolsa peýdaly töleglere we ertirlik üçin süýt bilen ýaraglar üçin pul gerek boljak ýerüsti ýarag. Sen ony hiç zat etmeseňem oňa mätäç. Hakykat.