Bu ýerde, bularyň hemmesi diýetada şeýle oturýarsyňyz. Ýamanlyk. Aç. Bir gün ýa-da iki ýa-da bir hepde soň, soň aýrylyşýarys, soňra aýrylyşmagymyz we irden nahalmazmizmiň hüjüminde irden sowadyjy bolup ýykgyn etdiler. Diňe.
Umuman aýdanyň hemmesi featuň ahyry, sebäbi indiki gün erbet bolar we utanjaň bolarsyňyz. Şeýlelik bilen tegelekde we bergili göz öňünde tutup, gahar-gazapsyz günäkär duýgusyny "ýalamaga" dowam etdirersiňiz.
Iýutisiýa işgärleri berk re regimeimiň psihologiki ýagdaýyna silk etmekdigini, ýeňiji döwlete tälim bermäge kömek edýär we hatda "has ýakymly" düzümini kabul edýär.
Bu prosesiň dowamynda gatnaşyjylar super belliklere "hatarlar" üçin hatarlaryň töwereginde gezmek "üçin hatarlaryň töwereginde gezmek we hasam etmek islediler. Rim-ragdan real regisesiniň real regisesiniň kemçilikli çözülmegi, satynlary strategiki meýilnamalaşdyryşda nämäni has gyzyklandyryjy we saklanmagy. Adamlar bir hepdäniň içinde bir hepdäniň iýip boljak bir wagt iýip biljekdigini we emeldarlardan hatara etmediler.
Halfarym, günde 1500 kaloriýa sähralykdan 1500 kaloriýa berjaý etmäge mejbur edildi. Ikinji ýarym, günüň 1300 kaloriýasyny sarp etmäge, ýekşenbe güni azaldylan, adatça köpeldi we 2700 kaloriýa bilen jedel etmek mümkin boldy. Netijede, "dynç günini" bermeýän toparyň wekillerini gideniň güýjüniň ýokdugyny görkezdi.
Gözegçiler öz topragyň "dynç gününiň" bagtly we höwesli bolandygyny bildi we agyr täsirçisiniň netijeleriniň üznüksiz berk bolandyklary bilen deň derejede bolupdyrlar.
Çeşme