Uky gowy, we tort tagtasy gaty gowy. We? Yzygiderlilik ýok, diňe saglyga görä däl, eýsem gözellik üçinem. Daş görnüşi üçin uklamagyň ýoklugy bilen takyk görünýär - bu makalada aýdyň.
Bedeniň tapawudy we oýanýan zat
Ukyyň esasy wezipesi, günde sarp edilen beden güýçlerini dikeltmekdir. Intapka okanymyzda, metabolizm tizliksiz, öýjükli derejedäki täzelenýär. Alymlaryň pikiriçe, bu bolsa, çökgünlik wagtynda beýni öýjüklerini bölmegiň tizligi, derini we gan 200-300% -i ýokarlanýar, busa olaryň iň öküze çenli ýokarlanýar. Emma bu adam bu gezek ýatmasa, bu beýle bolmaz.Gijäniň dowamynda derä deriniň dereginiň akymy gurnalan, senatonin, ösüş gornesi, şeýle hem "ClaCenolen" -yň täze bölegi bilen öndürilýär. Şonuň üçin, Salisli kismeti we ýük daşyndan kosmetrikany terk edýär - mysal üçin bu döwürde üçünji ýerde durmak maslahat berilýär, sebäbi sport şöhraty ýok) we deriniň özi beýle sezewar bolýar maddalar.
Gödek görünýär
Uk wagtynda stres prosesi - Kortisol şäherçesi - kortisol gormon, deriniň syryna we gizlinlige gönüden-göni täsir edýändigini gönüden-göni azaldýar. Emma, üzümiň ýoklugy, bedendäki bedeniň sanynyň köpelmegine getirýär. Intanyň ýoklugy bitewi ýykylmagyna sebäp bolup biler - haýal, haýal, bu has ýag gidip başlaýar - gözenekler gysylýar, komildi we düwmeler peýda bolýar.
Munuň birleşdirilen we ýagly düýşlere edilen berk we ýagly düýşde şeýle meseleler bilen beýan edilýär. Adamyň gündelik diýen ýaly ýagdaýyny we stresini her gün diýen ýaly parçany güýçlendirýär. We eýýäm skesestaldan çykýan düwürtikler, uklamagyň ýetmezçiligi bar bolsa has haýal.
Garrylyk has çalt bolýar
Yzygiderli utmagyň yzygiderli ýetmezçiligi ýüze çykýar, göz astynda, nollar we garaňky tegelekler pişik we garaňky tegelekler bar. Deriniň özi çäastiki bolýar, egin-çylşyrymlylygy ýitdi, aýlakylyşyklar peýda bolýar, ekiş ýumuşlary ýaýrýar. Şonuň üçin ýaşlar we uzak wagtlap ýaş galmak üçin - doly uklamaly we doly uklamaly we giç durmaly dälsiňiz.
Ýokançlyklar ýüze çykýar
Deriniň keselleriniň ýygy-ýygydan sebäplerinden biri ukyň ýoklugydyr. Hekledi, aklanma, bedeniň immuniziliginiň goranmagyny azaldýar, şonuň üçin adam, bir adam kömçilik makunlary, Ekzma we doly uklaýanlardan has köp betbagtçylyga ejir çekýär.Pigmentasiýa peýda bolýar
Bedende uklamak wagtynda daşky gurşawyň daşyndaky täsirine ýaramaz täsir edýän tebigy täsirine garşy göreşde derýa tebigy garşydaş, şol sanda UV radiasiýa ýarmasa-da, daşky gurşaw bilen ýaramaz täsirine garşy göreşde ýüze çykýar. Ukusyzlygyň ýoklugy, pigmentasiýa we ýanmak howpuny ýokarlandyrýan şeýle gorag derejesini ýokarlandyrýar. Agressiw Gunyň diňe tomusda däl-de, ýylyň dowamynda däldigini ýatdan çykarmaň.
Saç has inçe bolýar
Sleepatanymyzda, beden saç derejesini güýçlendirmäge kömek edýän ýörite belok öndürýär. Uky yzygiderli bolmajak bolsa, letem lampanyň saçynyň saçynyň manysyz, jansyz we düşjekdigine we bu hiç kimi reňklemeýär.