Ölmek prosesinde sowadyjy kömekçi hökmünde çykyş edip, zyýan ýaly bolup biler. Munuň üçin näme bolmaga näme sebäp bolar - size baglydyr. Bu öý hojalygyny dostlara gönükdirmek isleýänler üçin bäş sany ýönekeý teklip hödürleýäris.
Gök önümleriň we gök öwüsýänleriň paýnamalaryny dörediň
Kiçi, ýöne örän peýdaly maslahat - sowadyjy merkezdäki merkezi tekepdäki gök önümleri we gök önümleri saklaň. Şeýle çözgütleriň üstünligi, gapydan çykýan bada-da, derrew gözüňe uçup, olary iýmegi ýatdan çykarmazlar. Elmydama täze gök önümleri satyň we mundan bir gyrkylyk saklaň, sebäbi surat üçin olary iýmäge kömek etmelidigiňiz üçin gymmatly süýji süýümleri öz içine alýar.Taýýarly ýasalan peýdaly naharlary we sagdyn günleri saklaň
Adamlaryň zyýanly iýmitleri has gowy görmegiň esasy sebäbi, adaty taýýarlamak üçin wagtyň ýetmezçiligidygyny görkezýär. Uzak iş gününden soň öýe geleniňizde, nahar iýmek ýa-da pizza sargyt etmek has aňsat. Şeýle günüň öňüni almak üçin, ýakymly taýýarlaň, ýöne peýdaly ýarym taýýar önüm öndürýän peýdaly önümleri. Iş günlerinde olary gyzdyrmak üçin ýeterlik bolar. Şeýle önümler, kaloriýa iýmitleri tarapyndan zorlukly däl-de, işlemezlik üçin-da elýeterli bolup biler.
Peýdaly içgiler bilen göreşýär
Azaşdyrmak semizligiň ýygy-ýygydan sebäbi bolany bolup, gaplanan şirelerden uzakda, şonuň üçin pasynly ýoldan gyssagly çap gerek. Çalyşmakda peýdaly içgiler taýýarlaýarlar - birleşmeler, aýaz we ş.m. Çüýşede we saklanmaga git. Agram ýitirilende we umumanalgurlyk üçin saglyk ýagdaýynyň hem peýdaly boljak, gowulandyrylmazlygy üçin zyýany zyýan bermez.Doňduryjy ýadyňa sal
Agramy ýokarlandyrmagy öňe sürýän we negatiw hereketini höweslendirýän söwda ýarym taýýar önümlerden azat ediň. Bu bölümde, sowetgär gurady, şonda-da çorbalara, şonda çalt çorbany taýýarlap bilersiňiz. Bu ýerde, öýme Semi gaýtadan taýýar önümler ýerleşdirildi, bu wagt has köp tygşytlaýan taýýarlyk.
Dogry ammary üpjün ediň
Saýlawratyň kämillik iýmitlenmegi diňe önümleri saýlanylanda, umuman, häzirki wagtda häzirki wagtda hor sowadylmasa, häzirki wagtda näme iýmelidigarsyňyz. Iň görnükli ýerdäki wekilleriň öňüni almak üçin diňe peýdaly önümler dükany, diňe peýdaly önümler, fern önümleri, miweleri we gök önümleri, miwe we gök önümleri taşlaň, atlandyrmadyk bolsa, olary taş etmedik bolsalar, olary taş etmedik bolsalar GÖZLER.