Belki, iň gowy söhbetdeşleriň, nädip diňlemelidigini bilýänleriň syr däldigi üçin syr däl. BIL-de bir hatarda söhbetdeşlik bolan ýagdaýynda hyýalam has kyn bolan ýagdaýynda - soňundan soň, men olara degiglis bilen duýmalydygyny duýada aşak diňlemeli diýýär.
"Empathus eşidiş" diýilýän "Empathus eşidiş", ýoldaşy öz-özüne degişli däl we düşünmäge mümkinçilik berýär. Duýgularyny paýlaşmak isleýän wagty ýoldaşyňyza duýgudaşlyk bildirmegiň alty esasy pursatlaryny bereliň1. Maslahatlar - Öňdebaryjy ýagdaý
Meseläni çözmäge ýa-da mundan beýläk bu hakda soralmaýan bolsa, meseläni çözmäge synanyşmaň. Käwagt adamlar diňe eşidilmegini we duýgularyny eşitdiler. Kimdir biri agyrýar, maslahaty däl-de, duýgudaşlyk bildiriň. Elbetde, derrew kömek etmek we söýgüli adam üçin amatly karar bermek üçin derrew ýüze çykdy, ýöne geňeş buhanyň häzirki wagtda bolmalydygyny bilmez. Erkekler meseleleri çözmäge ýykgyn edýärler, ýöne bu meseläni diňlemäge mynasypdyr.
2. Sabyr, diňe sabyr!
Partneroldaşy derrew boluň we ýoldaşy derrew özüni ýa-da özüni gürläp bilmese, gaharly bolma.Käwagt adam özüni duýýandygyny aňlatmak üçin söz tapmak üçin wagt gerek. Dymmak we sabyr adamlara duýgularyny beýan edýär.
3. rehimdarlyk güýji bilen
Partneroldaşyňyzyň duýgularyny "hasabyňyza" -e almaň. " Bu onuň ýa-da özleriniň duýgulary we olar hökman siziňki bilen gabat gelmeýär. Rehimdarlyk ýoldaşyň duýgularyň duýgusynyň kabul edilmegini aňladýar.
4. Rememberatyrmak - Hüjüm edeniňiz
Hyzmatdaş sizi aladalandyrýan duýgulary beýan edenlerinde goramaz we agressiw däl. Tankyt edilmeli däl. Päsgelçiliksiz başdan geçirenlerimi arkaýyn beýan etmek üçin hyzmatdaş bermeli. Muny aňda aýtmak üçin başga-da başga biri bolar. Käwagt soramak peýdalydyr: "ýuwaşlyk bilen pikirlenip bilerinmi? Meni biynjalyk edýän bir zat hakda gürleşmeli. "5. "Görünýän eşidiş"
Başga bir adamy özüne çekýändigini görkezýän "refleksli eşidiş", özüniň düşünýändigini duýýan we oňa ideg edýändigini duýýan usulydyr. Kimdir biri: "Şu wagt size agyr degendigine düşünýärin." Ýa-da "ýönekeý wagtyň" ýokdugyna düşünýärin "ýa-da" ýönekeý wagtyňyzyň "manysy, mesele barada has giňişleýin maglumat berip biljekdigini eşitşi ýaly duýýar. Eger şeýle bolsa: "Näbigiň nämedigiňizden" ýa-da "munuň meniň üçin manysy ýok" diýýändigine düşünip bilemok, onda hyzmatdaş ýakynlaşmaýar.
6. ortasy
Partneroldaş agyrsa, ýöne gynanç bildirmese, syrkylyk hödürläň. Gynanç, howandarlyk ýa-da howandarlyk duýgusyna sebäp bolup biler - heartüregim - ýok.
Psihologlar köplenç "Mascotum eşidiş" -da bäş minutlyk "öý işi" berýär. Hyzmatdaş we partneroldaş bilen oňyn bir zat diýýär, mysal üçin "Teadersoluňyza" -a "Tapyrgançdaşlaryňyza" ýa-da "Öý işiňize gaty gowy kömek edýärsiňiz" Şondan soň ýoldaş, bir negatiw bir zat diýýär. Mysal üçin, "Öý arassalamak bilen kömek etmek isleýärin" ýa-da "Agşam çagalary ýuwdum" diýip isleýärin. Hyzmatdaşlyk hyzmatdaşlygyň aýdanymdygyny aýtdy, hyzmatdaş bijä sessiz diňleýär. Soňra pernem pernit, ýoldaş diňlän bolsa, bir oňyn we bir negatiwdigini aýtdy. Ondan soň aýdanyň nälä zady ara alyp maslahatlaşmak mümkin däl.
Bu kiçijik maşk, bilelikde gündelik durmuşy bilelikde üç gün durmuşy ýygnamaga, jübütini toplamak üçin kiçijik durmuşy ýygnamaga mümkinçilik berýär.