Häzirki zaman aýal-gyzlary öz wagtynda gurady,-de adamdan has zerurdyr. Galyberse, bir adam, has köp, diňe işde ýygnalyp bilner we işjeň bolmaly. Onuň üçin jaý dynç alyş meýdanydyr. Aýal-gyzlar we öýde "doly kamerada" işlemeli we ýüzlerçe dürli ownuk zatlary görmäge synanyşmaň. Ony hemişe hemişe gözleýänler, dürli wagt dolandyryş usullary işlenip düzülýär. Olaryň käbiri bilen tanyşalyň.
KESEL - Wagt!
Işleýän aýalyň ýokary derejeli durmuş ýörelgesiniň esasy ýörelgesi ileri tutulýar we goşmaça dyny düşürmekdir.
Kimdir biri muny diňe öz duýgusyna bil baglaýarlar. Beýlekiler şeýle bir gyzykly usullar görerler:
"Çemodan düzgüni" - wagtlaýyn segmentde maksatlary täzeden aýlamak üçin (ýylyň ýarysyna çenli). Bu prinsipi: çemodany ýygnamak nukdaýnazaryndan, I.E. Diňe iň möhüm we zerurlygy goýuň.
"20 minutlyk düzgün" - uzak wagtlap yza süýşürilen işler üçin alyp barmaga kömek edýär. Islendik deslapky taýýarlyk görmezden, meýilleşdirilen zady aldyňyz we bary-ýogy 20 minutlap. Soň bolsa dynç alyp bilersiňiz. Psihologiki nukdaýnazardan dowam ediň, iň aňsat bolar.
"Pomidoryň düzgüni" - Againene-de sizi işleýär, bu sizi işleýär we pikir etmeli däldir. "Pomidor" 25 minut başlap, zerur işlere gatnaşýarsyňyz. Soňra 5 minutlyk arakesme ediň. Dört "pomidor" besden soň saklanar, ýarym sagat ýarym sagat dynç almak mümkin. Köplenç meýilleşdirilen ýagdaýlar bilen köplenç pikir edişimizden has irki işledim.
Ap gutnasyn bolmagynyň bolmagy üçin elmydama düzüň we çözülmeli kiçi soraglaryň sanawyny göteriň. Bu müňi gezmekde size-de, olara-da aralyklarda, diňe, etmeli.
Döredijilik çemeleşmesi bilen
Köplenç aýallar minutda surata düşürilen ýerinde agyr gün dolandyryş çarbasyna öwrenişmek beýle aňsat däl. Gatnaşyklara duýgulary we suratlaryny getiriň, günüň şeýle tertip-düzgüni meýilleşdirmäge duýgulara getirer.
Munuň üçin:
- Her gün ýörite şygma bilen geçirmek üçin günüň kazyýetini saýlaň we şu gün "mowzuga esaslanýan" -a laýyk eşige, ýyldyrym, ýasalýan eşikler gurnap, ýasalýar.
- ýazgylar üçin ýa-da düwünli stikerleri ýa-da düwünleri ulanyň - bu diňe bir owadan, ýöne meseleleri möhüm we kiçi üçin paýlaşmaga mümkinçilik berýär.
Şol bir wagtyň özünde, wagtyňyzyň akmaýandygyna, barmaklaryňyzyň üsti bilen suw ýaly akmaýandygyna göz ýetiriň. Gymmat bahaly minutlaryň iň köp "ogurlandygy" bilýär: telewizor, Internet, telefonda gürleşýändigi belli däl.
Galanlary zerur, ýöne esasanam şu ýerde aýratyn bolmaly.
Üstünlikli ejäniň kiçi syrlary
Kiçijik çagasy bolan momlar öz döwrüne bolan moms öz döwrüne-da, wagtyny köplenç çaganyň özüni alyp barşyna we aýagyna gönükdirilendir.
Time dolandyryş hünärmenleri enäniň endiginiň ejesi üçin ejesi özleriniň aladasy bolmalydygyny, güýjüň we keýpiniň peýda bolmagynyň sebäbi sag bolsun aýdýaryn. Soňra maşgalada mikrokloniýa ideg ediň we ähli öý işler we çagalaryň işler meseleleri beýleki hojalyk bilen paýlaşmak has amatly. Her kim öýdäki buýrugyň görkezmesine girmegine ýol beriň.
Has köp wagt göz aýlaň:
- günortanlyk naharyna çenli ýatmaýan we irden 6-7-de turmaýanlar;
- Adamlar derrew kiçi meseleler bilen derrew "Serkerdelýär", tutuş bir topar ýygnaýançam garaşmaýarlar;
- ýönekeý we sagdyn iýmitleri makul bilýär - "Wagtynda sapak" kulin kulinasiýa esbaplary, dynç alyş üçin goýuň;
- "OUT" ýola düşýän ýörelgäniň "" hojaly logistikasynyň "bardygyny we" "ýörelgesine esaslanýan" iş ýerini döretmegi başaryp bilýär ».
Elbetde, soňky pursatda işleri yza depmäň. Gyrada wagt gelende, diňe wezipe bilen hil taýdan ýeňip bilmersiňiz.
Häzirki wagtyny dolandyrmak eýesi bar we olaryň her birimiz, ömründe zähmet gözlenýär we üstünlik gazanmak ony gowulandyrýar.