Duralsyl ýyl ýyla çenli ýyldan gowrak, aýal hokkeýlik köpelýän bu sportuň meşhurlygydyr. Taryha göz aýlasaňyz, XIX asyryň ortalarynda Kanadada ilkinji aýal hokkeý ýaryşlary geçirildi. Aýal toparlar ýokary okuw mekdeplerinde we ýaryşlarynda aýallar toparlar geçirildi. 1920-nji ýylda zynjyrlaryň hokeýi ABŞda meşhurlyk gazandy, ýöne söweş bu aýal hokkeý bilen münlemäge başlady. 1960-njy ýyllara çenli Hokkeý diňe erkek sport bilen hasaplanýar.
Emma aýallaryň taryhy bilen bolan buza gitmegi şeýle bir zat, ol bu gün aýal hokkeý Olimpiýa görnüşlerine bolandygyny aýtdy. Aýallar üçin hokkeý toparyndaky toplum tutuş ýurt boýunça geçýär. Täze gelende, durmuşda we tejribesi bolan dürli ýaşdaky gyzlara we aýal-gyzlara alyň. Sport çakçlarynyň müdiri, kitapçylaryň barçagyny bronlaýan kitapçylara barlagyny has köp saýlaýarlar.Aýal hokkeý üçin sport görnüşi
Aýal üçin enjamlar erkek bilen az üýtgeşikdir. Emma munuň bilen aýallar üçin belli bir ugur boýunça hokkeý görnüşli görnüşi belli bir derejede aýal türgenleriň mazmunyna laýyklykda üýtgedeleri anyklaýar. Mysal üçin, bir bradym, bir bra, garynjanyň düýbünde, üçlügiň çägine giren adaty adamlaryň aşagyndaky tekiz tabakyň ornuna şekillendirilen ýörite döşi ýada salýar. Zenan hokkeý eşiginiň hökmany jikme-jik jikme-jiklikleri, ýüzüni doly ýapmaly şarba we maska. Galyberse-de, yzlar diňe erkekler bilen bezelopalar we aýallar has ýokary derejede goralmaly.
Ulanylýan güýç usullarydyr
Zydygärligiň esasy we aýdyşanlary, "BÖLÜM" ýaly BÖLÜM ÜÇIN - Goranmak oýnunda - tirseklere gyt durmak - tirsek, dürli görnüşli gaýyklar, ädimler bilen urýar. we energiýa göreşiniň beýleki elementleri. Buzuň güýji ulanmak bilen buzda buzda bolan bolsa, aýal oýunçylarynyň çalyşmazdan ýa-da tälimçiniň abraýlydygyny, çalyşmagy üçin buzdan aýyrmak bilen jeza alýarlar. Aýal oýunlary wagtynda buzdaky güýç usullary düýbünden gadagan edilen, enjamlary gadagan etmeli we taktika ugruna üns bermeli. Şonuň üçin aýal hokkeý çişme häsiýetleri ýok we oýun we güýç, aýal toparlary üçin httpss-de sport görnüşlerini esasanam, sport çaknyşyklaryny aýratyn gazanýan ýaly bir tanakylyk bilen oýnamak ru.Aýallaryň hokkeý çarçuwalaryny nädip türgenleşdirmeli
Okuwy başlamak üçin iň gowy ýaşyndadyr, 5-6 ýyl hasaplanýar. Ilki bilen gyzlar oglanlar bilen bilelikde türgenleşiklere gatnaşýarlar. Bu, 14-15 günüň dowamynda oglanlaryň we gyzlaryň mümkinçilikleriniň aýratyn tapawudy ýok diýendigi barada düşündirilýär. Jyns tapawudynda, jyns tapawudy ýüze çykanda, tälimçiler aýal-gyzlar toparlaryny emele getirýär
Näme üçin aýal hokkeý gowy?
Iň esasy zat, häzirki sportdaky aýallar üçin häzirki wagtda guznasylyk ýa-da butpika, aerobika ýa-da hokkeý we hokey. Iň esasy zat, sportuň aýal bilen gyzykly we lezzet berýändigi. Hokkeý nyşana alýar, tutanýerlilik we toparlaýyn ruhy. Aýal hokkeýini saýlasa, ilki bilen ösen bu häsiýetlerdir. Köp türgenler hokkeýiň erbet keýplere Başmak we bir keýp tapmak we okuw sessiýalarynyň gözleginden çykmagy üçin, bu zatlardan geleniňde, meselä seretseňiz, meselä kömek edip bilersiňiz beýleki tarap. We henizem hokkeý aýal bedeni we hakyky lezzet üçin iň amatly fiziki işjeňlikdir.