ความหึงหวงเป็นความรู้สึกหนักและยับยั้ง คำแนะนำของเราจะช่วยให้คุณรับมือกับเขาและใช้อารมณ์ของเราภายใต้การควบคุม! เมื่อความรักกลายเป็นทรมาน จะทำอย่างไรถ้าความสัมพันธ์เป็นภาระความอิจฉาของคุณเอง? เรามีห้าเคล็ดลับที่จะช่วยรับมือกับความรู้สึกด้านลบ
ความหึงหวง - อาจจำเป็นในความสัมพันธ์เช่นปรุงรสสำหรับอาหารที่ดีหรืออาจกลายเป็นความเครียดที่แท้จริง ในกรณีส่วนใหญ่มันจะกลายเป็นความไม่แน่นอนและความกลัวของการสูญเสีย ด้วยคำแนะนำของเราคุณจะสามารถกำจัดปัจจัยเหล่านี้ที่ป้องกันการพัฒนาความสัมพันธ์ปกติ1. พูดคุยเกี่ยวกับความหึงหวง
พูดคุยกับคู่ของคุณ แบ่งปันกับเขาด้วยความรู้สึกของคุณ แต่ไม่ใช่ในระหว่างข้อพิพาท แต่ในช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย ค้นหาด้วยตัวคุณเองในระดับอิสระที่คุณให้ซึ่งกันและกันเนื่องจากแต่ละคนมีมุมมองของตัวเองในเรื่องนี้ พูดคุยด้วยความจริงใจเกี่ยวกับความหึงหวงของคุณและให้พันธมิตรเข้าใจว่าในความเป็นจริงคุณไม่ต้องการอิจฉาเขาเลย
2. เสริมสร้างความนับถือตนเองและความรู้สึกอิจฉาจะอ่อนลง
ความหึงหวงเกือบจะเป็นสัญญาณที่คนรับรู้ตัวเองมีความสำคัญน้อยกว่าและมีคุณค่ามากกว่าคนอื่น พยายามเสริมสร้างศักดิ์ศรีของคุณเอง ทำงานกับตัวเอง3. อย่าแห่กันจากช้าง
พยายามที่จะไม่พูดเกินจริงสถานการณ์ที่ไม่เป็นอันตราย คู่ของคุณคุยกับคุณกับผู้หญิงคนอื่นหรือไม่? เขาประพฤติเหมือนผู้เข้าร่วมปกติของการสนทนาที่ผ่อนคลาย! ปล่อยให้ความพยายามในจินตนาการของเขาเริ่มคุ้นเคยกับคุณกับคุณและไม่ขุ่นเคืองและอารมณ์เสีย คนที่ให้ความรู้สึกของอิสรภาพของเขาได้รับผลกระทบที่ตรงกันข้าม - พันธมิตรรู้สึกถึงภาระผูกพันที่เกี่ยวข้องมากขึ้นในระดับจิตใต้สำนึก
4. ทิ้งพื้นที่ว่างให้เพียงพอในความสัมพันธ์
พยายามที่จะดำเนินชีวิตอิสระโดยไม่มีคู่ของคุณ ออกไปสู่โลกคนเดียวและกับเพื่อน ๆ ค้นหางานอดิเรกที่น่าสนใจลงทะเบียนเข้าสู่สโมสรกีฬา คนที่มีวงกลมของเพื่อนและคนรู้จักของตัวเองและพบว่าการยอมรับนอกความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะอิจฉาน้อยกว่าเคล็ดลับ: เห็นด้วยกับคู่ของคุณในวันที่คุณจะใช้จ่ายซึ่งกันและกัน ดังนั้นจึงจะง่ายกว่าที่คุณจะวางแผนเวลาของคุณและคุณสามารถเน้นถึงเวลาที่เพียงพอในการใช้งานด้วยกัน
5. อย่าบังคับอิจฉา แต่น่าสนใจ
ในกรณีใดอย่าบังคับคู่ของคุณให้อิจฉาเพราะคุณอิจฉาตัวเอง "ตาต่อตาฟันสำหรับฟัน" ในกรณีนี้กลยุทธ์นี้ไม่เหมาะ มันจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณระเบิดได้มากขึ้น แต่อย่างไรก็ตามมันไม่เจ็บถ้าเป็นครั้งคราวคุณจะให้คู่ของคุณเข้าใจว่ามีคนที่น่าสนใจอื่น ๆ ในสภาพแวดล้อมของคุณที่ควรค่าแก่ความสนใจของคุณ มันจะเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองของคุณเองและทำให้คุณพึงปรารถนามากขึ้นในสายตาของเขา
ข้อควรระวัง: ถ้าคุณประสบกับความรู้สึกเจ็บปวดอย่างแท้จริงของความหึงหวงและความกลัวที่รุนแรงของการสูญเสียหรือแม้กระทั่งการสอดแนมสำหรับคู่ของคุณจากนั้นตามกฎแล้วคุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ในกรณีนี้การปรึกษาหารือจากนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวทจะเป็นที่ต้องการมาก รู้ว่าปรากฏการณ์ของความอิจฉามีอยู่มีเหตุผลและผลกระทบที่ได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์และเป็นธรรม