ในตอนเช้าคุณกอดรัดในการทำงานฝันที่จะทำลายขาของคุณและอายุสามเดือนในโรงพยาบาลและในตอนเย็นเราคลานจากการทำงานฝันเพียงเกี่ยวกับโซฟา ดูเหมือนว่าคุณจะมาจาก 10 ถึง 18 คุณกำลังทำเรื่องไร้สาระที่ไร้ความหมายและ HR ของคุณต่อสู้กับสำนักงานของ assholes และ gibbles
แต่เมื่อทั้งหมดนี้ดูเหมือนว่าคุณเป็นงานของความฝัน บางอย่างผิดพลาด? ใช่ไม่มีอะไรพิเศษความเหนื่อยหน่ายมืออาชีพธรรมดาความเหนื่อยหน่ายคืออะไร?
สิ่งนี้พูดถึงไดร์เป่าผมทางจิตวิทยาปฏิกิริยาต่อความเครียดเป็นเวลานาน และความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งใด - หัวหน้า - Durilka เองไม่ทราบว่าสิ่งที่เขาต้องการการทำงานนั้นน่าเบื่อเหมือนอย่างระมัดระวังหรือกังวลเหมือนสงครามที่ถูกเทลงบนคุณและรถเข็นหน้าที่เล็ก ๆ เพียงพอ 2-3 เดือนของชีวิตเช่นนี้เพื่อให้อาการแรกของมืออาชีพเหนื่อยหน่ายปรากฏขึ้น:
สุขภาพ.จากนั้นจามแล้วน้ำมูกจากนั้นศีรษะเจ็บแล้วตูดก็สิ้นสุดลง ความเครียดทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและรุนแรงขึ้นเรื้อรังแผลเรื้อรัง เพราะร่างกายกำลังล่าผ่อนคลาย อย่างน้อยก็เป็นซากอย่างน้อยหนึ่งชัคแม้บนเตียงในโรงพยาบาล
คุณไม่สนใจ.แนบสัญญานี้กับการถือครอง "Sepulki และ KO" หรือไม่จะกวาดงบประมาณจาก Chumki หรือเอาชีวิตรอดสิ่งที่พวกเขาเขียนเกี่ยวกับสำนักงานของคุณในโปรไฟล์ฉบับและไม่ว่าคุณจะมีสาขาใหม่ใน Nestokhrensk - ใช่ต่อไป วันนี้ฉันจะไปเร็วไหม
คุณกระตุกในเครื่องพิมพ์สิ้นสุดกระดาษ? โอ้พระเจ้า, อะไรที่ฝันร้ายคุณสามารถนำมันได้อีกเท่าไหร่ รายงานสำหรับการกักตัวห้านาทีหรือไม่ ฉันจะไปฉันจะทำให้ฮารากิริมันเป็นความล้มเหลว ปฏิกิริยาที่ไม่เพียงพอต่อปัญหาเล็ก ๆ เป็นหนึ่งในอาการที่ชัดเจนที่สุดของความเหนื่อยหน่าย
ไม่แยแสไม่มีอะไรน่าพอใจและไม่ระเบิด - ในสำนักงานไม่มีหรือในโลกภายนอก คุณแทบจะไม่ราบรื่นและเตือนซอมบี้ที่น่าสงสัย
วิธีที่จะไม่เผาที่ทำงาน
อย่าเลื่อนที่ทำงานแน่นอนว่านี่เป็นชีวิตที่ยิ่งใหญ่แน่นอน แต่ถึงกระนั้นนี่ไม่ใช่ชีวิตทั้งหมด คุณยังมีแฟนของแฟนสาวและเพื่อนของคุณ Mukhtar ที่ซื่อสัตย์, ลูกกลิ้ง, แม่ที่มีพาย, เพศ, บทเรียนที่เป็นทาส, กระบองเพชร, ตั๋วสำหรับเปิดโล่งที่ใกล้ที่สุดและ mashka ซึ่งเป็นเวลาครึ่งปีโทรไปปีเตอร์ ถ้าไม่มีอะไร - สวยอย่างเร่งด่วน และกำจัดนิสัยในการตรวจสอบงาน Workmail ยึดกับแก๊งค์และเดินไปกับ Mukhtar
อย่าใช้งานในบ้านท้องฟ้าให้แล็ปท็อปแก่คุณเพื่อให้คุณมีครอบครัวที่มีความช่วยเหลือจากลูกค้าและมีข้อเสนอเชิงพาณิชย์ ท้องฟ้าให้แล็ปท็อปแก่คุณเพื่อดูโชว์รูมอ่าน Pics.ru และ Rzchacha ใน Facebook งานควรจบลงเมื่อคุณปิดประตูสำนักงาน ทุกอย่างแล้วปล่อยให้มันไม่มีคุณ
งานอื่นหลังจากการแอบมองแต่ละครั้งสมองที่มีการจัดระเบียบสูงของเราต้องใช้เวลาในการสงบสติอารมณ์ ดังนั้นอย่าวางแผนสิ่งที่น่าตื่นเต้นหรือไม่เป็นที่พอใจในแถว ถ้าในตอนเช้าคุณมีตามแผน - รายงานก่อนที่เจ้านายที่โกรธแค้นอย่าไปทันทีหลังจากการเจรจาที่ยากลำบากบางอย่าง - ทุ่งดอกไม้ที่ดีกว่าการกระจายกระดาษบนโต๊ะหรือคืบคลานด้วยหุ้นส่วน Skype น่ารัก
จำได้ว่าทำไมมันถึงเหมาะสำหรับคุณนี่ไม่ใช่วันทำงานที่อันตรายถึงตายอีกครั้ง นี่คือ 1/20 ส่วนหนึ่งของค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปชิลี ห้องหนึ่งในทิศทางของอพาร์ทเมนต์ของคุณเองที่ห้องหนึ่งจะอยู่ในสไตล์โมร็อกโกและที่สองอยู่ในสแกนดิเนเวีย ค้นหาเหตุผลของคุณเองในการทำงาน
เปลี่ยนสถานการณ์อย่ายึดติดกับวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ด้านหน้าของคอมพิวเตอร์ - นี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณในที่ทำงาน เลือกธรรมชาติหรืออย่างน้อยก็เดินไปรอบ ๆ เมืองตามที่จับซึ่งไม่เคย สมองมีความสำคัญต่อการแสดงผลใหม่มิฉะนั้นจะเป็นเจ้าชู้
ด้อยโอกาสเจ้านายเป็นประโยชน์ต่อคุณเต็มไปด้วยความรู้สึกของการเกิดซ้ำตัวเองรีบไปที่แกลเลอรี่ของเขา 24/7 ใช่คุณเป็นแรงบันดาลใจให้ตัวเองแล้วว่าคุณควรพลาดครึ่งวัน - และทุกอย่างสำนักงานจะกระจุยเจ้าหน้าที่จะไปทั่วโลก หรือคุณจะถูกไล่ออกไปยังดินแดนของสุนัขเพื่อความเกียจคร้านและความสม่ำเสมอ ดังนั้นเราไม่สามารถทำไม่ได้
มองไปรอบ ๆ - แน่นอนในห้องถัดไปมีบาง sikildhequa ซึ่งสายอยู่เสมอในช่วงเวลาทำงานดูที่ซีลเกี่ยวกับแมวน้ำเป็นประจำใช้เวลารอบ - และยังทำงานได้สำเร็จและได้รับเงินเดือนเหมือนกันกับคุณ ผู้พลีชีพ
ปิดความสมบูรณ์แบบสำหรับประสิทธิภาพการทำงานในระดับที่เหมาะสมคุณมีชั่วโมง เพื่อขัดและนำไปสู่ความสมบูรณ์แบบ - อีกสี่คน Gorky Irony คือสำหรับงานส่วนใหญ่ไม่มีความสมบูรณ์แบบที่สำคัญที่สุด (หากคุณไม่ได้เรียกว่า hattor Hanso คุณไม่ได้อยู่ในโอกินาว่าและไม่ทำซามูไรคาตานะ) หากคุณบอกให้ "ขุดออกไปและอาหารเย็น" จากนั้น Corop แต่อย่าขัดไปแล้วผนังของคูน้ำและอย่าวางพวกเขาด้วยโมเสกในเวนิส