8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ

Anonim

"ก่อนอื่นมันสวยงาม" คุณพูดว่าเมื่อคุณลากบ้านมอนสเตอร์ต่อไปชะตากรรมของซึ่งเกือบจะได้รับการกำหนดไว้ล่วงหน้า แต่ถ้าคุณเข้าใกล้การเลือกสีกับจิตใจประโยชน์ของการได้รับการรับประกันเกือบ พืชในร่มถูกกรองอย่างสมบูรณ์แบบและอุดมไปด้วยอากาศออกซิเจนดูเหมือนว่าจะเป็นที่รู้จักจากโบตอนของหลักสูตรโรงเรียน แต่บางคนยังสามารถช่วยปรับปรุงความผิดปกติของการนอนหลับ นี่คือการรับประกันการนอนหลับ 8 ครั้งซึ่งจะอิจฉาทารกที่เงียบสงบ

จัสมิน

8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ 39915_2
Jesuit Jesuit ของสถาบันอเมริกันดำเนินการวิจัยยืนยันผลบวกของจัสมินในการนอนหลับ การประเมินประสิทธิภาพได้รับการประเมินจากมุมมองของคุณภาพการนอนหลับผลกระทบต่อระดับของความวิตกกังวลและสถานะของการทดสอบหลังจากตื่น นอกจากนี้ดอกมะลิพุ่มไม้ชนิดอัจฉริยะจะเปลี่ยนห้องนอนของคุณได้อย่างง่ายดาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสายพันธุ์ย่อยที่ไม่โอ้อวดของ Jasminum Polyanthum มันเป็นเรื่องง่ายที่จะดูแลและบุปผามันไม่น่ารำคาญอย่างสิ้นเชิง

ลาเวนเดอร์

เกี่ยวกับสรรพคุณทางยาของ Lavender Mankind ที่รู้จักกันเป็นเวลานาน มันใช้อย่างประสบความสำเร็จอย่างมากในน้ำหอมและเครื่องสำอางค์ ลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติการทำความสะอาดที่น่าประหลาดใจ นอกจากนี้ยังมีการรับมือกับการนอนไม่หลับและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาจำนวนมากพิสูจน์ว่ากลิ่นหอมของลาเวนเดอร์มีทรัพย์สินยากล่อมประสาทและการสูดดมคนของเขาสงบลงอย่างเห็นได้ชัดและหลับไป

พุด

8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ 39915_3
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า Gardenia รูปดอกจัสมินมีคุณสมบัติของยานอนหลับ นักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมันที่ดำเนินการศึกษาพบว่ากลิ่นของ Gardena ทำหน้าที่เป็นหนูเป็นส่วนที่สวยงามของ Valium บน neurotransmitters ของ GABA Group หนูถูกใส่ในกล่องที่อากาศเสียชีวิตด้วยรสชาติที่มีความเข้มข้นสูงของ Gardenia พวกเขากำลังร้องเพลงออกมาและหยุดทำหน้าที่ชอบเพียงแค่ฉวัดเฉวียนอย่างเงียบ ๆ ในมุม เรากำลังรอข่าวเกี่ยวกับการทดลองในมนุษย์

Sansevieria (หาง Sicky)

8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ 39915_4
คุ้นเคยจากใบในวัยเด็กเรียกว่า "ภาษา Teschin" พืชอุดมไปด้วยอากาศเข้ากับห้องด้วยออกซิเจนอย่างสมบูรณ์แบบ ไม่มีการดูแลพิเศษต้องการประโยชน์มากมาย Sansevieria แม้กระทั่งป้อนรายการพิเศษของพืชที่ปรับปรุงอากาศซึ่งประกอบด้วยห้องปฏิบัติการของนาซ่า เราเชื่อใจพวกเขา

ว่านหางจระเข้

8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ 39915_5
ว่านหางจระเข้เป็นอีกการรั่วไหลของสีเขียวที่คุ้นเคยกับหน้าต่างของ Khthona Grandmother ทั้งหมด ว่านหางจระเข้ติดอยู่กับสถานที่ที่ได้รับบาดเจ็บและในทางกลับกันการรักษาอย่างสมบูรณ์แบบการเผาไหม้และการตัด นอกจากนี้ว่านหางจระเข้จะใช้สารเคมีอย่างขยันขันแข็งจากอากาศในห้องและลดลงอย่างแข็งขันโดยใช้การใช้สารเคมีในครัวเรือน พืชชนิดนี้จะให้ตัวบ่งชี้ที่มีชีวิตหากมีเคมีจำนวนมากในบ้านของคุณใบจะปกคลุมด้วยรอยแผลเป็นสีน้ำตาลและคุณจะต้องแก้ไขการจัดการเศรษฐกิจ

ไม้เลื้อยภาษาอังกฤษ

8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ 39915_6
ลืมทุกสิ่งที่บอกเกี่ยวกับไม้เลื้อยในการ์ตูนไม่มีใครมีพิษ แต่มีประโยชน์มาก ในนาซ่าจะได้รับการยืนยัน ไม้เลื้อยทำความสะอาดอากาศและดูดซับฟอร์มาลดีไฮด์ มันเติบโตได้ง่ายในพลบค่ำและในอุณหภูมิปานกลาง และในอัตราส่วน "ความพยายาม / การใช้" ไม้เลื้อย "เริ่มต้นและชนะ"

สีแดง drazen

8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ 39915_7
Drazena เป็นผู้หญิงที่ได้รับการยอมรับจาก Boudoov มันมีความสวยงามปริมาตรและตกแต่งห้องนอนของคุณได้อย่างง่ายดายซึ่งประกอบด้วยที่นอนและโคมไฟโดยไม่ละเมิดความสามัคคีของคุณด้วยความเรียบง่าย มันสามารถรับมือกับสารพิษได้อย่างง่ายดายเช่นฟอร์มาลดีไฮด์ไซลีนและไตรคลอเรทิลีน แต่ระวังด้วยแสงแดดถ้าคุณไม่ต้องการที่จะดึงของคุณไปล้นในเพดานเพราะมันสามารถลดลงได้ถึง 4.5 เมตร

Golden Szindapsus

8 พืชบ้านที่จะช่วยให้นอนหลับได้ดีพอ 39915_8
ทางเลือกที่ดีสำหรับการครอบครอง - Sympathets ที่มีชื่อเกือบกำไร "Szindapsus" สีเขียวไม่โอ้อวดงานของเขาในการทำความสะอาดอากาศในห้องนอนรู้อย่างสมบูรณ์แบบ รายการของ NASA ระบุ

อ่านเพิ่มเติม