แต่ละคู่เพิ่มรูปแบบพฤติกรรมของพวกเขาในความสัมพันธ์ของพวกเขา - จากวิธีที่ผู้คนอาศัยอยู่ซึ่งกันและกันก่อนที่ผู้ที่มีบทบาทนำหรือผู้ที่เตรียมอาหารเย็น แม้ว่าเทมเพลตและนิสัยจะเป็นธรรมชาติสำหรับทุกคน แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่พวกเขาทั้งหมดเป็นบวก บางครั้งพฤติกรรมบางอย่างแรกสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองเล็กน้อย แต่หลังจากเวลาที่แน่นอนความโกรธซึ่งเจ็บความสัมพันธ์ได้ง่าย
เรายกตัวอย่างเทมเพลตพฤติกรรม 7 พิษที่ควรถูกปฏิเสธหากคุณต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและระยะยาว1. แบบจำลองของ clinging
ตามโครงการนี้คนคนหนึ่งรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของเขาไร้ที่ติและอีกหนึ่งต้องการพื้นที่ส่วนตัวไม่กี่ ผู้ที่ต้องการพื้นที่ "ผู้กระทำความผิด" โดยพันธมิตรนี้และบังคับให้ "เกาะ" เพื่อตัวเองยิ่งแข็งแกร่ง ในความเป็นจริงมันเป็นหนึ่งในรุ่นที่พบบ่อยที่สุดในความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่นคนคนหนึ่งรู้สึกว่าโซนความสะดวกสบายของเขาคือระยะทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากทะเลาะกันและอีกคนหนึ่งรู้สึกว่าเขาต้องการพูดคุยตอนนี้ เพื่อแก้ไขปัญหานักจิตวิทยาแนะนำให้สื่อสารกับเทมเพลตของคู่ของพวกเขา ตัวอย่างเช่นมันจะดีกว่าที่จะถาม: "คุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับอะไร" เพื่อให้เวลาพันธมิตรคิดเกี่ยวกับสถานการณ์
2. วางความผิดในคู่ของคุณ
แน่นอนหลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์ของการขยับความผิดในคู่ของพวกเขาในสถานการณ์ส่วนใหญ่ บางคู่มีนิสัยที่กล่าวหาซึ่งกันและกันในความผิดพลาดไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น นี่เป็นนิสัยที่เป็นพิษอย่างยิ่งเพราะเมื่อพันธมิตรมีส่วนร่วมโดยการป้องกันและกล่าวหาซึ่งกันและกันเท่านั้นพวกเขาสูญเสียโอกาสที่จะใจดีต่อกันและรู้สึกถึงความใกล้ชิด สิ่งที่ตรงกันข้ามกับสถานการณ์ดังกล่าวคือการรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเองและนี่เป็นคุณสมบัติที่โดดเด่นของความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่และอารมณ์ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นแทนที่จะเป็นเหยื่อของนิสัยนี้มันคุ้มค่าที่จะพยายามรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณและพูดคุยกับคู่ของคุณมิฉะนั้นไม่มีอะไรที่ดีจะล้มเหลว3. สามีใน Fendzone
บ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นที่ทั้งคู่ระวังเกี่ยวกับลูก ๆ ของพวกเขา แต่หลงทางที่หลงไหลอย่างสมบูรณ์ ทั้งคู่เริ่มรักษาซึ่งกันและกันเป็นเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานที่ดีกว่า น่าเสียดายที่คู่รักลืมว่าพวกเขาควรเป็นคนรักและคู่ค้าและไม่ใช่แค่พ่อแม่และ / หรือเพื่อนบ้านรอบ ๆ ห้อง จำเป็นต้องทำงานเพื่อป้องกันสิ่งนี้หรือคุ้มค่าที่จะพยายามสร้างความรู้สึกที่เสื่อมโทรมที่สุดของ "ผีเสื้อในกระเพาะอาหาร" อีกครั้ง คุณสามารถเริ่มต้นด้วยอย่างน้อย 10 นาทีต่อวันในการแชท "ไม่มีอะไร" ราวกับว่าในวันแรก การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าคู่รักเฉลี่ยซึ่งมีเด็กสื่อสารเพียง 15 นาทีต่อวัน ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะเพิ่มอย่างน้อย 10 นาทีสำหรับการพูดคุยอย่างไร้กังวลหรือเจ้าชู้เมื่อคุณไม่พูดถึงปัญหา แต่เพียงแค่ถามว่า "ครึ่ง" เป็นวันต่อวัน
4. การร้องเรียนต่อเพื่อนไม่ใช่หุ้นส่วน
พิจารณาสถานการณ์ต่อไปนี้: เพื่อนเข้าใจปัญหาของคุณอย่างสมบูรณ์แบบและอยู่เคียงข้างคุณเสมอ แม้ว่ามันจะดี แต่ถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงความสัมพันธ์มันจะทำให้เกิดอันตรายมากกว่าดี ดึงจิตวิญญาณไปหาเพื่อนเท่านั้นจึงแสดงถึงพันธมิตรในแง่ลบ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะต่อต้านความสัมพันธ์และมิตรภาพ เมื่อมีบางอย่างผิดปกติคุณควรถามคำถามกับคู่ของคุณโดยตรงและพยายามพูดคุยทุกอย่าง5. พ่อแม่โกรธและเด็กซุกซน
ลองนึกภาพว่าหนึ่งในพันธมิตรลืมที่จะจ่ายดอกเบี้ยในการกู้ยืมซึ่งเป็นผลมาจากการที่ธนาคารกำหนดโทษ มันไม่น่าแปลกใจที่คนอื่นสามารถสูญเสียเลือดเย็นและขุ่นเคืองได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบกับทุกคน เพื่อป้องกันสิ่งนี้ตั้งแต่เริ่มต้นคุณต้องพยายามสร้างทัศนคติในฐานรากที่เท่าเทียมกันและไม่ปฏิบัติต่อพันธมิตรผู้ใหญ่ในฐานะเด็ก มันง่ายกว่าที่จะพูดคุยอย่างใจเย็นและพยายามที่จะร่วมกันแก้ปัญหา
6. มากเกินไปโอ้อวดในเครือข่ายสังคมออนไลน์
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้เครือข่ายโซเชียลบ่อยครั้งส่งผลเสียต่อระดับความพึงพอใจของผู้คนกับความสัมพันธ์ ดังนั้นซึ่งหมายความว่ายิ่งคุณแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ของคุณมากเท่าใดความต้องการของคุณก็คือการพิสูจน์ว่าความสัมพันธ์นั้นแข็งแกร่ง บางทีบางคนอาจสนุกกับการจัดสรรโดปามีนหลังจาก "ไลค์" และ "ความคิดเห็น" แต่เป็นไปได้มากที่สุดเหตุผลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น สิ่งนี้สามารถชดเชยหรือซ่อนความไม่มั่นคงในชีวิตของคุณกับพันธมิตร โดยไม่คำนึงถึงเหตุผลที่คุณต้องมุ่งเน้นการแก้ไขปัญหาของคุณและไม่ซ่อนอะไรบางอย่างในเครือข่ายสังคมออนไลน์ คู่รักที่มีความสุขอย่างแท้จริงใช้เวลาน้อยลงในการเผยแพร่เครือข่ายสังคมออนไลน์และมีเวลามากขึ้นในการสร้างความทรงจำที่น่ารื่นรมย์7. พยายามทำให้ทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม
โดยปกติในสถานการณ์ดังกล่าวบุคคลหนึ่งต้องการควบคุมอื่น ๆ แม้ในความยาว และเพื่อรักษาความสงบในความสัมพันธ์บุคคลอื่นเพียงแค่อนุญาตให้คุณทำ แต่ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลที่อยู่ภายใต้การควบคุมจะรู้สึกเหมือนเหยื่อ และสิ่งนี้เพื่อให้มันเบา ๆ จะไม่นำสิ่งที่ดีในความสัมพันธ์ เพื่อป้องกันเทมเพลตดังกล่าวจำเป็นต้องใช้บริการของนักจิตอายุรเวท (หรือใครก็ตามที่ไว้วางใจ) หากคุณเริ่มรู้สึกขุ่นเคืองในความสัมพันธ์