ถึงเวลาซื้อบัควีทประหยัดไฟฟ้าและอ่านสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาและตอนนี้มันกลับมาอีกครั้ง ปีนี้. อีกครั้งมันกลายเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับตัวเองและสำหรับคนที่คุณรักมันก็น่ากลัวที่จะสูญเสียแหล่งรายได้เพียงอย่างเดียว - งาน นักจิตวิทยาเรียกว่าไม่ได้ตื่นตระหนกหายใจลึกและเรียนรู้ความสุขของวันนี้ เรา - บรรณาธิการของภาพ - ฟังพวกเขา เพราะเวลาคือ
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าความกลัวและความวิตกกังวลของเราเป็นสิ่งที่มีการจัดการอย่างสมบูรณ์ หากคุณสามารถ ไม่เป็นเช่นนั้นแน่นอนว่าเราต้องการ - เรากลัว แต่เราต้องการ - ไม่ แต่ในระดับที่มากขึ้นหรือน้อยลง - ค่อนข้าง มันสมเหตุสมผลที่จะพยายามช่วยตัวเองเพื่อให้คุณรู้สึกง่ายขึ้นอย่างน้อย? ฉันคิดว่ามีคนไม่กี่คนที่ไม่ต้องการ วิธีจัดการความกลัว? ฉันอธิบาย. อย่างน้อยก็เกี่ยวกับการทำงานอย่างน้อยที่สุดเกี่ยวกับหนูเทียมนั้นเกิดขึ้นในหัวดังต่อไปนี้ สามแทร็ก- ก่อนอื่นคุณต้องคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น คิดเกี่ยวกับอนาคต
- จากนั้นคุณต้องเห็นปัญหาที่คุกคามในอนาคตนี้ tlen ฝุ่นละอองและทำลาย
- และสรุปได้ว่าจำเป็นต้องคิดอย่างไม่ดีต่อตัวคุณเอง ฉันเป็นเรื่องราวที่ไม่ทราบว่าจะทำอย่างไรและฉันไม่สามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้ พร้อมแล้ว: ชายคนหนึ่งกำลังนั่งอยู่แค่ประสาทสั่นสะเทือน
เราใช้จุดแรก: มองไปสู่อนาคต
ฉันจะทำอย่างไร เห็นได้ชัดว่า: การใช้ชีวิตวันนี้ คุณจะพูดว่า: เกี่ยวกับอนาคตคนโง่เท่านั้นที่ไม่คิด และฉันจะพูดว่า: แต่เขามีชีวิตสนุก คุณพูดว่า: คุณไม่คิดเกี่ยวกับอนาคตอย่างไร เมื่อคิด และฉันจะพูดว่า: ใช่คิดว่าตัวเองทำไมไม่ เพียงแค่ลองเล็กลง และอื่น ๆ - เกี่ยวกับความสุขของวันนี้ จะช่วย.รายการที่สอง สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาเหล่านี้ที่คุณคุกคามในจินตนาการของคุณ
คนอื่นฟัง - และคุณคิดว่า: พรสวรรค์อะไรหายไป! ฮอลลีวูดมองที่ไหน ละครโลกขนนกโกลเด้น! เช็คสเปียร์จะอ่าน - ร้องไห้! จำนวนของปัญหาที่สามารถแนฟแนนซ์บุคคลนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการแสดงละครส่วนตัวของเขาและมันก็สมเหตุสมผลที่จะคิดออก - ซึ่งเขาได้รับการคัดค้านและกลัวเรื่องไร้สาระและมีเรื่องร้ายแรงอยู่ที่ไหน และสำหรับสิ่งนี้มีกฎง่ายๆ: ฉันมีหลักฐานใด ๆ ที่น่ากลัวเกิดขึ้นจริงหรือไม่? นั่นคือทั้งหมดที่จะถูกไล่ออกจากงานฉันจะไม่พบอีกหกเดือนคุณจะต้องกินหนึ่งบัควีทและดื่มให้ฉันฉันจะมองฉันก่อนแล้วสบถและในที่สุดเราก็จะตาย - ไม่มีหลักฐานว่าเป็นเช่นนั้น? และที่นี่เท่าที่ไม่มีหลักฐาน - ดังนั้นผู้ชายจึงกลัวอะไร ถูกต้อง: จินตนาการของคุณ และนี่คือแน่นอนน่าหลงใหล แต่มันไม่ได้มีส่วนร่วมในความสะดวกสบายของจิตวิญญาณ ดังนั้นความเพียงพอของสุภาพบุรุษมากขึ้นและนำใบจับและเขียนรายการสิ่งที่เราคุกคามจริงๆ กำจัดนิยายเหล่านี้และจุดที่สาม และสิ่งที่สำคัญที่สุดในเวลาเดียวกัน เกี่ยวกับเรื่องนี้คือ "ไม่ดีที่จะคิดเกี่ยวกับตัวคุณ"
สังคมของเราให้คำแนะนำแก่เราที่จะ "ไม่ยอมจำนนต่อ" คิดอย่างสุภาพและเกี่ยวกับผู้อื่น - ในทางตรงกันข้ามและในจิตวิญญาณนี้ จากนั้นคุณจะเป็นคนดี เป็นผลให้อะไร ผู้ชายตั้งแต่วัยเด็กเรียนรู้ศิลปะของการเป็นที่เหมาะสมและนั่งและคิดกับตัวเอง: ฉันดีกว่าคนอื่นหรือไม่? ฉันเหมือนกับทุกอย่าง! ผู้เชี่ยวชาญดังกล่าว Pond Prudi! และพวกเขาจะถูกนำไปทำงานดังนั้นถ้าคุณโชคดี ท้อแท้ความสิ้นหวังของมนุษย์ เพราะในความคิดของเขาเขาไม่สามารถทำอะไรกับลำคอของเขาได้ และถ้าคนนั่งและคิดว่า: "ใช่โดยทั่วไปแล้วมันไม่สำคัญว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่น! ให้พวกเขาต้องการ เป็นสิ่งสำคัญที่ฉันเป็นการส่วนตัว - ทำได้ดีมาก! นั่นคือเหตุผลที่ และนั่นคือ ดังนั้นตอนนี้ฉันจะคิดและตั้งแต่ฉันทำได้ดีแล้วคุณก็ดูและฉันจะคิดขึ้น! " จากนั้นบุคคลนั้นจะเริ่มไม่สูญเสียอย่างสิ้นหวัง แต่ต้องคิด และสิ่งที่จะเกิดขึ้นจริง ๆ เพราะเห็นได้ชัดว่า: ไม่เพียง แต่มีตัวเลือกเดียวสำหรับชีวิตนี้ - เพื่อไปงานนี้และรับเงินเหล่านี้ คนเจ็ดพันล้านอาศัยอยู่โดยไม่มีที่นี่ที่คุณทำงานตอนนี้และมาอย่างใด ดังนั้นสรุป: มีชีวิตอยู่ด้วยความสุขของวันนี้และน้อยลงในจินตนาการ หากพวกเขาสยองขวัญซุกซน - อย่าลืมตรวจสอบว่ามันเป็นจริงว่า napptantazed และหากมีภัยคุกคามที่ถูกต้อง - หยุดคิดเกี่ยวกับจำนวนเงินที่คุณมีการสร้างนิรภัยชีวิตที่ขึ้นอยู่กับสายลมของสายลม และเริ่มคิดเกี่ยวกับวิธีการที่คุณทำได้ดีมากปัญหาเหล่านี้สั่นไหวSergey Shvaratsky