ใครจะคิดว่าดาวทั้งหมดจะไม่เหมือนกัน: "ฉันไปที่ร้านเสริมสวย Masha ด้วยบัตรเครดิตและฉันทำทุกอย่าง" ปรากฎและดวงดาวเหมือนมนุษย์ที่เรียบง่ายทำเศษกาแฟและเคารพน้ำมันมะกอก อะไรคือสิ่งที่ง่ายต่อการติดตามตัวอย่างของพวกเขา! โซเฟียลอเรน
เข้านอนต่อไปนี้ไม่เกินเก้าตอนเย็น และไม่มีปาร์ตี้บ้า นั่นนิดหน่อย อุณหภูมิในห้องนอนไม่ควรสูงกว่า +21 S. Merzrychym ในตอนแรกมันจะต้องเป็นเรื่องยาก แต่ความงามมีค่า ลุกขึ้นกับรุ่งอรุณโดยไม่ตกลงไปบนเตียงและยิมนาสติกตอนเช้าทันทีเมื่อหน้าต่างเปิดในทุกสภาพอากาศ ต้องใช้ดัมเบลล์ และ Sophie Lauren ใช้วิญญาณที่ตัดกันดื่มรถยนต์แร่ 3 ลิตรทุกวันและกินสับปะรดหนึ่งทุกสองวัน
Catherine Denev
"ดวงอาทิตย์เป็นศัตรูของผิวที่ดี" แคทเธอรีนเชื่อ ครีมให้ความชุ่มชื้นโลชั่นครีมกันแดดและหมวกที่มีทุ่งกว้างจะช่วยปกป้องใบหน้าของคุณจากริ้วรอยก่อนวัย เหนือสิ่งอื่นใดแคทเธอรีนเป็นผู้สนับสนุนการนอนหลับอย่างเต็มที่คงที่ แต่ไม่ใช่กีฬาที่เหนื่อยล้าและอาหารที่เข้มงวด
มาริลีนมอนโร
ในตอนเช้าราชินีแห่งฮอลลีวูดเมาแก้วอุ่น ๆ และกินไข่ดิบสองฟอง อาหารเช้านี้ให้ความรู้สึกอิ่มแปล้เกือบทุกวัน มาริลีนไม่เคยกินอาหารเย็นและดินเนอร์ที่แน่นหนาไม่ได้กินอาหารบนนาฬิกาและจานที่ใช้บ่อยมาก หากเธอหิวเขาเปิดตู้เย็น: ชีสชิ้นหนึ่งขี้อายเนื้อทอดหรือแอปเปิ้ล ในบางแง่หนึ่งสิ่งนี้สามารถเรียกได้ว่าโภชนาการเศษส่วน มาริลีนล้าง 15 ครั้งต่อวันเชื่อว่าผิวควรสูดลมหายใจ แทนที่จะเป็นครีมเธอใช้น้ำมันวาสลีนและน้ำมันมะกอก นอกจากนี้มอนโรมีสูตรของตัวเองสำหรับอ่างอาบน้ำเซลลูไลท์ ห้องอาบน้ำที่มีน้ำเย็นมากซึ่งเธอเพิ่ม Chanel จำนวนไม่กี่หยด 5
Marlene Dietrich
อาหาร Marlene Dietrich ประกอบด้วยกาแฟที่ไม่มีน้ำตาลและน้ำด้วยเกลือ แป้งอะไรและหวาน และ Marlane ผิวที่ไร้ที่ติในตำนานไม่เพียง แต่เป็นพันธุกรรมที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจากการดูแลเป็นพิเศษ ครีมซึ่งคิดค้น Marlene Dietrich เรียกว่า "Swan Pooh" มันถูกดูดซับได้ง่ายไม่ทิ้งร่องรอยไขมันทำให้ดีและนุ่มนวลผิวและยังให้เอฟเฟกต์ยกขนาดเล็ก สำหรับการเตรียม "Swan Pooh" ที่คุณต้องการ: โปรตีนไข่, ครีมเปรี้ยวแก้ว, น้ำมะนาวขนาดเล็ก, 50 กรัมวอดก้าและกลีเซอรีนช้อนโต๊ะ ส่วนประกอบทั้งหมดได้รับการผสมอย่างรอบคอบและ Elixir of Youth พร้อมแล้ว! ใช้องค์ประกอบบนผิวที่ดีที่สุดหลังจากใช้วิญญาณ
นิโคลคิดแมน
หลักการหลักของ Nicole - อย่าอาบแดด และทุกอย่างเพื่อให้ความสดชื่นและความสว่างของความงามตามธรรมชาติปกป้องตัวเองจากแสงอาทิตย์จากวัยเด็ก Nicole ตอนเช้าเริ่มต้นด้วยอุณหภูมิห้องน้ำสักแก้ว ในระหว่างวันเธอดื่มน้ำอีก 6 แก้ว Hair Nicole Kidman ที่หรูหราเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจและการดูแลเป็นพิเศษ หลังจากล้างเธอก็ล้างด้วยน้ำแครนเบอร์รี่ กรดธรรมชาติทำให้เกิดการกระทำของแชมพูอัลคาไลน์ คุณสมบัติที่คล้ายกันก็มีน้ำผลไม้ของเกรปฟรุ้ตและมะนาว ในแต่ละเดือนนิโคลจะล้างร่างกายด้วยความช่วยเหลือของอาหารพิเศษ - เป็นเวลาสามวันมันดื่มน้ำผลไม้และผักสดเพียงอย่างเดียวเช่นเดียวกับการผสมสมุนไพร
Sophie Marso
เจลสำหรับซักผ้าและ Tonikov Sophie ชอบสบู่ธรรมดาและน้ำ แต่น้ำควรเย็นชา มันมีประโยชน์ต่ออารมณ์ผิวด้วยการล้างน้ำแข็ง - มันช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับผนังของเรือและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต .. Marso เป็นแฟนของการดูแลน้ำมัน หลังจากล้างแต่ละครั้งมันให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยน้ำมันมะกอก นอกจากนี้โซฟียังใช้น้ำมันภายใน - ช้อนน้ำมันจะต้องละลายในปากเป็นเวลา 20 นาที
มาดอนน่า
มาดอนน่า - คนที่ตั้งใจเหล็ก หลีกเลี่ยงอาหารค่ำในร้านอาหารและสถานประกอบการจัดเลี้ยงอื่น ๆ ก็ชอบอาหารที่สมดุล เป็นส่วนหนึ่งของอาหารนี้ในปริมาณมากมีธัญพืชผักผลไม้เช่นเดียวกับปลา แต่ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์ - ภายใต้การห้าม มาดอนน่าทำให้วิ่งจ๊อกกิ้ง 45 นาทีทุกวันและ 3 ครั้งต่อสัปดาห์มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่เหนื่อยล้า หนึ่งในสูตรดาวที่ชื่นชอบคือหน้ากากผิวรอบดวงตา 25 กรัม ครีมน้ำมัน 10 มล. Romashkovoy Infusion, น้ำมันละหุ่ง 5 มล. - ผสมและใช้เวลา 10 นาทีถึงการล้างตอนเช้า
เจสสิก้าอัลบ้า
อาหารถาวร (จำนวนแคลอรี่ที่บริโภคในช่วง 1 800 - 2000), ลิตร (หรือมากกว่า) น้ำต่อวันและขนมขบเคี้ยวขนาดเล็กระหว่างมื้ออาหารสนับสนุนเจสสิก้าในรูปแบบที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพักผ่อนมันใช้เวลาอาบน้ำด้วยเกลือทะเลแสงสว่าง ห้องน้ำ. เทียนด้วยกลิ่นวานิลลา แต่สิ่งสำคัญสำหรับรูปลักษณ์ที่ดีในความเห็นของเธอความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวและความรัก
gwyneth paltrow
ฟิตเนสอาหารออร์แกนิกน้ำปริมาณมากและครีมกันแดดในทุก ๆ ปีเป็นกฎหลักที่ Paltrow และเธอเกือบจะไม่ใช้สครับขัดเครื่องสำอางสำหรับร่างกายชอบที่จะทำให้พวกเขาเอง สูตรสำหรับการขัดผิวนั้นค่อนข้างง่าย - น้ำตาลทรายแดงน้ำมันมะกอก (หรือมะพร้าว) และกาแฟบดขนาดใหญ่ เพื่อลดอาการบวมตอนเช้ารอบดวงตา Gwyneth ใช้ฟองน้ำที่เย็นชาหรือฟองน้ำฝ้ายชุบด้วยนมเป็นเวลาหลายศตวรรษ ป้องกันการปรากฏตัวของริ้วรอยรอบปากปากช่วยยิมนาสติกสำหรับใบหน้า นักแสดงการออกกำลังกายที่ชื่นชอบ: พูดคุยภาษาให้ไกลที่สุดปล่อยดวงตาของคุณและรักษา "ท่าทาง" นี้เป็นเวลา 30 วินาที
Cindy Crawford
ซินดี้มีแนวโน้มที่จะครบถ้วนแล้วในวัยเด็กแล้ว All Life Star กำลังดิ้นรนกับน้ำหนักเกิน: เธอว่ายน้ำทุกวันในสระว่ายน้ำและมินิสเต็ปเปอร์ใช้เวลากับเขาในการเดินทาง Cindy ตรวจสอบอย่างเคร่งครัดสิ่งที่กินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่อ่อนแอ "ในโอกาส" และเดือนละครั้งมันตั้งอยู่บนอาหารกะหล่ำปลีที่สะอาด "Secret Elixir of Youth" ของเธอคือน้ำความร้อนของการเตรียมตัวเอง ไม่มีอะไรซับซ้อน - เติมของเหลวพ่นที่ประกอบด้วยน้ำบริสุทธิ์และนมวัวในสัดส่วนที่เท่ากันและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในระหว่างวัน นมดีกว่าที่จะใช้ชิ้นเดียว
Julia Roberts
Julia Roberts ไม่สอดคล้องกับความงามแบบคลาสสิก แต่ก็เป็นความงามที่แท้จริงของทุกครั้งและทุกคน จูเลียมีรอยยิ้มอันน่าทึ่งที่เธอมองดูอย่างระมัดระวังและทำความสะอาดฟันของเขาเป็นประจำ ... สตรอเบอร์รี่ ในสตรอเบอร์รี่วิตามินซีจำนวนมากและมันเป็นสารฟอกขาวธรรมชาติ เพื่อดูแลเส้นผม Julia Roberts ใช้มายองเนสธรรมดาซึ่งเธอนำผมไปตามความยาวทั้งหมดเป็นหน้ากาก เพื่อรักษารูปร่างของตัวเองดาวจะขจัดบ้านและเล่นกับเด็ก ๆ "การดูแลโฮมเมดถูกกำจัดอย่างยอดเยี่ยมจากความเครียดและช่วยในการอัดเทป" จูเลียกล่าว อย่างไรก็ตามเธอไม่ลืมการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอและวิ่งในตอนเช้า
Audrey Hepburn
และในที่สุด 9 สูตรความงามจาก Audrey Hepbrun ที่ไม่มีใครเทียบได้ บางทีนี่อาจเป็นเคล็ดลับที่ดีที่สุดและมีประโยชน์ที่สุดที่ผู้หญิงคนหนึ่งสามารถให้อีก
เพื่อให้ริมฝีปากมีเสน่ห์พูดคำที่ดี เพื่อให้ดวงตาสวยงามเปล่งประกายดี เพื่อให้ร่างผอมเพรียวแบ่งปันกับหิว เพื่อให้ผมมีความสวยงามให้เด็กใช้กับพวกเขาด้วยนิ้วของเขาวันละครั้ง เพื่อความมั่นใจไปกับจิตสำนึกที่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนสิ่งต่าง ๆ ต้องการการฟื้นฟูโปรโมชั่นและการให้อภัย ไม่เคย "อย่าโยนใคร" หากคุณต้องการมือช่วยเธออยู่กับคุณเสมอ - ของคุณเอง เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะเข้าใจว่าคุณมีสองมือ: หนึ่งที่จะช่วยตัวเองอีกคนหนึ่งคือการช่วยเหลือผู้อื่น ผู้หญิงงามไม่ได้อยู่ในเสื้อผ้ารูปหรือทรงผม เธออยู่ในความฉลาดของดวงตา หลังจากทั้งหมดดวงตาเป็นประตูในหัวใจที่ความรักอาศัยอยู่ ความงามของผู้หญิงและไม่ปรากฏตัว ความงามที่แท้จริงสะท้อนให้เห็นในจิตวิญญาณของเธอ นี่คือความกังวลที่เธอให้กับความรัก ความรักที่เธอมีอยู่ ความงามของผู้หญิงกำลังเติบโตไปพร้อมกับปีของเธอ
