เมื่อพ่อถามเด็กที่ไม่สมเหตุสมผลของเขาที่จะนำบุหรี่มาให้เขาด้วยห้องครัวจากนั้นเพิ่มอย่างเพียงพอ: "การสูบบุหรี่ไม่ดีไม่เคยสูบบุหรี่ลูกชาย" เรากำลังพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเหมือนกัน แต่แม้จะมีจารึกขนาดใหญ่และรูปถ่ายของเด็กที่แยกจากกันในแพ็คพวกเขายังคงสูบบุหรี่ต่อไป หากกองกำลังของพินัยกรรมหนึ่งคุณสมบัติ - ไม่ลองคิดเกี่ยวกับวิธีการลดอันตรายจากการสูบบุหรี่
อย่าสูบบุหรี่ในขณะท้องว่าง
นักวิทยาศาสตร์ (ไม่ใช่ภาษาอังกฤษ) นับว่าผู้ที่สูบบุหรี่ในขณะท้องว่างมีโอกาสที่จะรับมะเร็งปอด 1.79 เท่าสูงกว่าผู้สูบบุหรี่ผู้ป่วยมากที่สุด ความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำคอพวกเขาสูงกว่า 1.59 เท่า บวกกระชับตาเปล่าคุณรบกวนท้อง เขาเริ่มทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้นและถ้าเขาไม่มีอะไรจะย่อยเขาก็เข้าใจตัวเอง ความพยายามที่ดีแล้วดึงบุหรี่อย่าสูบบุหรี่หนึ่งหลังจากหนึ่งภายใต้แอลกอฮอล์
หนึ่งในหลักการไม่ใช่การสูบบุหรี่และอยู่ภายใต้แอลกอฮอล์เมื่อมันดึงโดยเฉพาะ ตามบรั่นดีที่เพิ่มขึ้นเรือนั้นไม่ดีทั้งหมดซึ่งอยู่ในบุหรี่กระจัดกระจายอยู่ในร่างกายด้วยความหลงใหลพิเศษ ในกรณีนี้ลำไส้ต้องทนทุกข์ทรมานในกรณีนี้และคุณเสี่ยงต่อการได้รับมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก เช่นเดียวกับการรวมกันของกาแฟและบุหรี่อย่าสูบบุหรี่หลังจากออกกำลังกาย
ต่อสู้กับความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่หลังจากมีเพศสัมพันธ์หรือการออกแรงทางกายภาพอื่น ๆ เป็นที่ชัดเจนว่าหัวใจขว้างความอ่อนแอในร่างกายและเย็นมากที่จะชะลอบุหรี่โดยไม่ลุกจากเตียง ต้านทาน! ความจริงก็คือเสียงคำรามหลังจากโหลดทำงานได้เร็วขึ้นมากซึ่งหมายความว่าขยะยาสูบมีแนวโน้มที่จะคั่นด้วยเซลล์และในปริมาณที่มากขึ้นในร่างกายมักจะเดินในอากาศบริสุทธิ์
รัฐมีมากขึ้นเกี่ยวกับเราและไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่ในสถานที่ ไม่ว่าน้ำค้างแข็งจะน่าขยะแขยงเพียงใด แต่สิ่งนี้ค่อนข้างปลอดภัยกว่าที่จะชะลอตัวในการสูบบุหรี่เหม็น การเดินในอากาศบริสุทธิ์มีส่วนช่วยในการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอดและถอนตัวของสารพิษ นอกจากนี้ดังนั้นคุณจะลดความเสี่ยงของการได้รับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังผู้สูบบุหรี่เช่นเดียวกับโรคไอปรับปรุงปริมาณเลือดต่อพ่วง
เทในตอนเช้าด้วยน้ำเย็นและถูมือและขาด้วยผ้าขนหนูแข็ง การปรับปรุงอารมณ์และประสิทธิภาพและความเสี่ยงของบล็อกเลือดลดลง เหมาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำกับบุหรี่แรกซื้อบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์
อันตรายหลักที่นำมาซึ่งไม่เหมือนนิโคตินตัวเอง แต่สนามที่วางจำหน่ายในระหว่างการเผาไหม้ใบยาสูบ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์คือยาสูดพ่นยาสูดดม ผู้สูบบุหรี่ถูกสูดดมไม่สูบบุหรี่ แต่นิโคตินที่มีคู่ และสามารถสูบบุหรี่ได้ในห้องที่อยู่หน้าคู่แข่งที่หลงใหลในการสูบบุหรี่ อย่าโจมตี: กฎหมายไม่ได้ห้ามPey Vitamin S.
Smokerster แข็งแกร่งกว่าการขาดวิตามินซีและถ้าเราตัดสินใจสูบบุหรี่ต่อไปก็จำเป็นต้องเติมเต็ม กินส้มดอกกะหล่ำดอกมะเขือเทศหรือดื่มวิตามินจากร้านขายยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งระวังสิ่งนี้ในฤดูหนาวเมื่อทุกคนป่วย Smokers Cure Cure นั้นยากกว่ามากอย่าเขียนไปยังตัวกรอง
แน่นอนว่าเศรษฐกิจแน่นอน แต่ที่นี่เรากำลังพูดถึงเพื่อน ก่อนที่คุณจะเข้าไปในปอดควันจะถูกล้างไม่เพียง แต่ตัวกรองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุหรี่เอง นั่นคือในยาสูบใกล้กับตัวกรองขยะที่ฉ่ำที่สุดที่ชุ่มชื่นสะสม ถ่มน้ำลายสองในสามของบุหรี่แล้วโยนสามครั้งสุดท้ายหรือให้ศัตรูเพ้ดูของเหลวมากขึ้น
ความมึนเมาของร่างกายถูกลบออกอย่างดีจากผลิตภัณฑ์นมและน้ำผลไม้ส้ม (วิตามินซีอีกครั้ง) น้ำกำลังล้างไตและเลือดไม่ปล่อยให้นิโคติน แต่อย่าหักโหมกับปริมาณน้ำ หากคุณแส้สามลิตรต่อวันและอื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามคุณจะโหลดไตและปัญหาอื่น ๆ จะเริ่มขึ้นควันน้อย
เรารู้ว่าคุณแม่พูดเสมอ ถ่านหิน แต่ใช้งานได้ หากคุณไม่สามารถสูบบุหรี่ได้ พิษน้อยลงในร่างกายอันตรายน้อยลง ลองอีกครั้งเพื่อเลิกสูบบุหรี่ พวกเขาบอกว่าช่วย