ตามที่หนึ่งในการศึกษาใหม่ที่ดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันขั้นตอนการเดินอย่างรวดเร็วสามารถช่วยสมาชิกในครอบครัวจากการถูกลากกลับบ้านไปสู่บ้านกับญาติและญาติ
ยังพอดีกับการว่ายน้ำวิ่งจ๊อกกิ้งเยี่ยมชมโรงยิม อย่างไรก็ตามนักวิจัยหมายเหตุหากมีการเคลื่อนไหวเพียงพอก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะอิ่มตัว จากนั้นปัญหาจากการทำงานจะไม่ทำให้อากาศเสียที่บ้านอย่างแน่นอน
หากคุณเห็นวิธีการวัดการเคลื่อนไหวเพื่อการเดินดังนั้นการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้คนทำมากกว่า 10,900 ขั้นตอนในวันนั้นมีแนวโน้มที่จะทะเลาะกับการบ้านมากกว่าที่จะยิงน้อยกว่า 7,000 ขั้นตอนจากวัน
ศาสตราจารย์ Shannon Taylor ผู้ซึ่งนำการศึกษาอธิบายว่า: "คนที่เดินเร็วในที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะเข้าถึงการบ้านที่ไม่ดีเหมือนกัน ผู้ที่เป็นความเสียดสีหรือดูถูกหัวหน้ามักจะหายไปด้วยความโกรธของเพื่อนบ้าน "น้ำท่วมการเคลื่อนไหวช่วยในการรีไซเคิลความโกรธและปล่อยให้ไปโดยไม่ต้องตัดแต่งบ้าน" สิ่งสกปรกทางอารมณ์ "
อ่านเพิ่มเติม:
8 ลักษณะเฉพาะของพฤติกรรมของคู่รักที่มีความสุขในเครือข่ายสังคม
ความขัดแย้งในฐานะมืออาชีพ: 7 กฎการทะเลาะกันสมรส
เดินไปกับปั๊ก: ความอัปยศอดสู แต่น่าตื่นเต้น