นักจิตวิทยาที่ทำงานร่วมกับผู้หญิงกำลังพูดถึงการเต้นของร่างกายมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งทนทุกข์ทรมานกับคนที่มีโครโมโซม XX มากกว่าสามารถแสดงได้ เราถามนักจิตวิทยา ASU MikheeV เพื่อบอกเกี่ยวกับ Dysphoria สำหรับผู้อ่านของเรา
โดยทั่วไป "Dysphoria" เป็นความรู้สึกสบายในทางตรงกันข้าม บรรทัดฐานแตกต่างกันในลักษณะเดียวกันเฉพาะในทิศทางตรงกันข้าม และเช่นเดียวกับความรู้สึกสบาย Dysphoria สามารถมีเหตุผลหลายประการ - นี่ไม่ใช่โรคมันเป็นอาการ
ภาวะกล้ามเนื้อทางกายภาพเรียกว่าสภาวะของจิตใจที่บุคคลไม่สามารถยอมรับร่างกายของเขาได้เป็นส่วนหนึ่งของ "ฉัน" ของเขา กรณีส่วนตัวและสดใสมากของร่างกาย Dysphoria - Dysphoria เพศเมื่อร่างกายไม่ได้เป็นเพียงแค่ว่ามันเป็นเพียง แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันคือพื้น สิ่งนี้อาจมาพร้อมกับความรู้สึกเศร้าเศร้า "ทำไมการแสดงป้าแปลก ๆ ในกระจก?" หรือความโกรธแค้น "แช่แข็งซากฉันจะทำลายคุณ" แต่ไม่เพิ่มสุขภาพและมิตรภาพในทุกกรณี
ความมั่นใจว่า "มันไม่ใช่ฉันแน่นอน" สามารถทนได้ทุกที่และหลบหนีไปยังเพศอื่นไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ไม่ดีเมื่อเทียบกับ Anorexia, Obsession ด้วยการผ่าตัดเครื่องสำอางการบาดเจ็บด้วยตนเองและการฆ่าตัวตาย และ dysphoria หนักไม่ได้ยกเว้นอะไรจากรายการนี้
ร่างกาย dysphoria หนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือ (ดีที่ค่อนข้างน้อย) สาเหตุของธรรมชาติทางเทคนิคอย่างหมดจด ตัวอย่างเช่นความผิดปกติที่รุนแรงของฮอร์โมนโรคจิตเภทหรือบทลงโทษโดยธรรมชาติของสถานะทางเพศ - เมื่อมีคนในการปรากฏตัวของ "สาวที่มีจินตนาการที่โง่" กลายเป็นชายโครโมโซมที่มีการด้อยค่าของการพัฒนามดลูก สำหรับโรคจิตเภท Dysphoria เพศยังไม่ใช่การจัดตำแหน่งที่ยากที่สุด (Gregor "Kafki จำได้หรือไม่) แต่ผู้คนเกิดขึ้นกับหัวแมลงสาบเต็มและในเวลาเดียวกันการยอมรับร่างกายของพวกเขาอย่างเต็มที่ และเด็กหญิงเกิดขึ้นกับระดับเทสโทสเทอโรนที่ต่อมไร้ท่อต้องการส่งให้พวกเขาให้บริการในกองกำลังในอากาศ - แต่ในเวลาเดียวกันสีสันมีความมั่นใจในตัวเองและพอใจกับขนาดและรูปแบบอย่างแน่นอน และเต็มไปด้วยผู้หญิงที่จะบอก Meticatcher มากที่สุดในหน้า "ไม่ใช่ผู้ป่วยของฉัน!" พันธุกรรมและเด็กสองคนนักร้องประสานเสียงจะพูดว่า "ผู้หญิง!" และแม้แต่การวิเคราะห์ฮอร์โมนอวัยวะเพศไม่ได้เปิดเผยอย่างน่าสงสัย และพวกเขาดูเหมือนจะเป็นปกติไปอย่างต่อเนื่องไปที่ความรู้สึกสบายนี้ในทางตรงกันข้าม และทั้งหมดเป็นเพราะร่างกายไม่ได้ บางครั้งก็เป็นอย่างแน่นอนซึ่งเป็นสิ่งที่แน่นอน เพิ่มหัวนม? ไม่ว่า. ถ่ายโอนจมูก? ดูดกระเพาะอาหาร? กล้ามเนื้อปั๊ม? ฉันซื้อ strapon และรับการรักษาที่ด้านหน้าของกระจกในนั้น? อีกครั้งไม่ใช่ว่า ... โอ้! เราต้องขยายตูด!
ถัดจาก Dysphoria ไม่มีปัญหาที่วิตกกังวลน้อยลงของการจำหน่ายร่างกาย อย่างน้อยเนื้อหนังของคุณจะไม่ก่อให้เกิด Anyguard หรือโกรธในบุคคล ผู้ชายแค่ไม่สนใจเธอ ประมาณบนหน้าปกของรถไฟซึ่งเขาเดินทางไปทำงาน การชนที่นี่อย่างสมบูรณ์รถไฟขบวนอื่นไม่จำเป็นและดังนั้น - อะไรคือความแตกต่าง ที่ฉันอยู่ที่ไหนและรถคันนี้อยู่ที่ไหนไม่มีอะไรที่เหมือนกัน สภาพที่สะดวกสบายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการโดยไม่ต้องติดต่อส่วนตัวผู้คนต่างก็สัมผัส การแยกตัวกับร่างกายเป็นลักษณะของผู้พิการมอเตอร์โสเภณีและแม่ที่วางไว้ของมารดา "คุณจะมีเพศสัมพันธ์ - อย่า boudes" ใช่ใช่แล้วมันเป็น
มีสองเหตุผลว่าทำไมเราทุกคนในระดับเดียวหรืออีกปริญญาจึงไม่ได้เตรียมตัวไว้เพื่อนำร่างกายของเรา
อันดับแรกเราทุกคนผ่าน Pubertat เมื่อร่างกายโดยไม่ต้องประกาศสงครามเริ่มที่จะย้ายในด้านที่คาดเดาไม่ได้ และแม้ว่าคุณจะไม่ได้มองเข้าไปในกระจกเป็นเวลาหลายปี - เสื้อผ้ายังคงคร่ำครวญฝุ่นและเฟอร์นิเจอร์หิวรองเท้าถอดออกปุ่มออกไปและเสื้อยืดซึ่งจะถูกลบออกในตอนเย็นเหม็นกลิ่นด้วยส่วนผสม ของปัสสาวะแมว, น้ำมันดินและเกล็ดปลาเน่า ก่อนหน้านี้นี่ไม่ใช่! อะไร? ... และถ้าคุณมีความกล้าหาญและมองเข้าไปในกระจก? แม้แต่ผู้โชคดีและมีความสุขที่ไม่ได้รับความสมดุลไขมันและแม้กระทั่งผิวยังคงสะอาด - พวกเขาพบจมูกแปลก ๆ สนับมือที่คุณไม่ต้องการไม่ใช่ที่ขนตาดังกล่าวและผมสีน่าเบื่อ
แต่สิ่งหนึ่งที่จะผิด ในท้ายที่สุดเมื่อ Pubertate ไม่เพียง แต่การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย มันแย่กว่าที่เราได้ยิงอย่างแน่นหนาอย่างแน่นหนาจากสิ่งที่ผีเสื้อควรบินออกจากตุ๊กตาวัยรุ่น ฟังด้วยการหลอกลวงยืนต้นอย่างระมัดระวัง
ท้ายที่สุดคุณสร้างความคาดหวังเกี่ยวกับอนาคตของร่างกายหญิงสาวที่อยู่ตรงกลาง (นั่นคือชาวนา) ครอบครัวที่ผ่านมาคือสองร้อยปีก่อน? ในห้องอาบน้ำรายสัปดาห์ ในสิบห้าปีที่ผ่านมาฉันจะประมาณเช่นน้องสาวของฉัน สามสิบห้าเป็นเรื่องเดียวกับแม่ตอนนี้ สี่สิบห้า - ในฐานะป้าสเต ธ ที่หกสิบ - เหมือนยาย หากครอบครัวมีฟีโนไทป์มากกว่าหนึ่งฟีโนไทป์ (ป้า Masha และหัวมีความยาวและเชิงมุมที่มีขาใหญ่และหน้าอกเล็ก ๆ น้อย ๆ และ Mom and Sister Annie - รอบ SHOVONOGIYE ด้วย Booty ที่มีความยืดหยุ่นแบบยืดหยุ่น) แล้วผู้หญิงก็รู้ว่าเธอทำได้ เป็นเรื่องราวในสายพันธุ์ของพ่อและเธอจะเป็นเหมือนป้าและอาจจะอยู่ในแม่ - และเธอจะเป็นเหมือนแม่ ตัวเลือกดูเหมือนบรรทัดฐานของ Jean Baker - ไม่ใช่!
มาเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่เห็นว่ามีร่างกายเปลือยกายเปลือยกายกึ่งตะโกนและแต่งกายเล็กน้อยในหนึ่งสัปดาห์และมีร่างกายจำนวนเท่าใดที่มีจีโนไทป์ทั่วไปกับผู้หญิง? ใช่ที่จะซื่อสัตย์ - จำนวนร่างกายของผู้หญิงที่แสดงให้เราเห็นโดยทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับ Khomosapiens และไม่ใช่ภาพถ่ายทางกฎหมายของ Photoshop?
และผู้หญิงผู้ใหญ่ตัวจริงใกล้กับจีโนไทป์ของหญิงสาวไม่พร้อมที่จะเปลือยกายอยู่ข้างๆเธอ มันไม่เหมาะสม ไม่มีอะไรให้ดูที่นี่! ให้ผ้าเช็ดตัว!
และหญิงสาวเพียงครั้งเดียวก็มั่นใจ - ดูเหมือนปก - ดีและสวยงามและโดยวิธีที่ไม่มีอะไรที่ไม่เหมาะสมชนะบนถนนโปสเตอร์แขวนเสื้อยกทรงโฆษณาหรือมีรถยนต์ ดูเหมือนว่าแม่ - แย่มากและต้องได้รับการคุ้มครอง พันธุศาสตร์ที่จะไม่สนใจโฆษณาและเธอก็ปลูกฝังเราว่าเท้าและตูดแม่หรือน้องสาวของพ่อ หรือการรวมกันของคุณยายสองคน
แต่บอกให้ฉันดู Fashionista เกี่ยวกับ Shogaring ของโซนบิกินี่ - เธอจะเป็นลม
ตกลง. กับเด็ก ๆ มันชัดเจน - ไปที่ชายหาดบ่อยขึ้นและในสระเช่นกัน และคุณยายไม่ลืมที่จะพาคุณไป และเกี่ยวกับ Diva ที่วาดอย่าลืมเตือนคุณว่าพวกเขาถูกวาดและในความเป็นจริงมันไม่ได้เกิดขึ้น บนอินเทอร์เน็ตที่เต็มไปด้วยลูกกลิ้งเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสร้างเทพธิดา Photoshop เด็ก ๆ ของทั้งสองเพศไม่เป็นอันตรายต่อการมองหาเสียงหัวเราะและคิด
และจะทำอย่างไรกับคุณ ด้วยความเศร้าโศกสิ่งที่คุณบินวิญญาณฉันหวังว่าด้วยเหตุผลบางอย่างเนื้อหนังที่น่าอึดอัดใจนี้ซึ่งต้องการการดูแลหรือไม่? อันไหนที่จะบิดโฟม (และยังคงต้องการมันไม่ต้องการ) ในบางสิ่งที่ยอมรับได้ในสังคมไม่เกินพิกัดไม่ overcook แล้วมันจะประณามมันทั้งหมดจะปฏิเสธเขาเลย? เอกสารนี้ซึ่งคุณพกติดตัวไปกับคุณที่พวกเขาดูและตอบสนอง (และเกี่ยวกับคุณในเซลล์นี้ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเดาได้) Disphoria เปิดตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งติดกับครอบครัวที่รัก ("คุณเป็นใครเพียงแค่นี้") - ไม่มีเงื่อนไขที่ปลอดภัยอย่างแน่นอน ร่างกายซึ่งได้มาจากจิตใจใน "ภาคผนวกที่มีผลผูกพันแปลก" นั้นถูกลิดรอนความเป็นไปได้ของการวางแผนที่จะแจ้งให้จิตสำนึกเกี่ยวกับความต้องการของร่างกาย เป็นผลให้เราต้องค้นหาสิ่งที่ต้องการตามสัญญาณทางอ้อม ฉันต้องการนอนหลับ "และ" ฉันจะซื้อบนกำแพงอีกครั้ง "ฉันต้องการดื่ม" และ "ฉันไม่ได้เขียนเสียงและเมื่อวาน" ไม่ใช่ "ฟูฉันไม่ต้องการอาหารนี้" และ "เอาละอีกครั้งในสิว" หรือได้ยิน (ดีเมื่ออยู่ในการเล่าเรื่องที่สามไม่ใกล้กว่าโอ้ไม่ใกล้ชิด) ในฐานะป้า Lena บางสิ่งบางอย่างกำลังจะไปไปหาหมอ แต่บางสิ่งบางอย่างไม่เหมาะสมแล้วก็กอดเวทีที่สี่ดังนั้น ทุกอย่างโดยวิธีการในสุสานของความสูงของ Ivanovna เห็นจำเธอได้ไหม?
สามารถทำอะไรได้บ้าง
ในการประมาณครั้งแรก - นำร่างกายที่มีอยู่และสิ่งที่เป็นเช่นนั้น ไม่ชอบตัวเอง (นี่เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ) - และตัวอย่างเช่นสัตว์เลี้ยงของคุณ โดยวิธีการที่น่ารักมาก และมีเสน่ห์ดูสิ่งที่ยุ่งเหยิง โดยวิธีการเช่นเดียวกับสิ่งที่คล้ายกับคนที่คุณชื่นชอบ - บางสิ่งบางอย่างในแม่ของฉันบางอย่างกับลูกชายของฉัน
มีคนที่ไม่ชอบแนวคิดของ "สัตว์เลี้ยง" แต่ชอบ "ราวกับว่าร่างกายของฉันเป็นลูกของฉัน" อาจเป็นเช่นนั้น คุณทำได้ตามที่คุณต้องการจากร่างกายเท่านั้นที่จะมีสติเท่านั้นที่มีช่องทางการสื่อสารปรากฏขึ้น ข้อเท็จจริงทั้งหมดที่บุคคลใน Dysphoria คำนึงถึงสัญญาณรบกวนหรือการพังทลายคือการรับรู้ว่าเป็นคำขอของการมีชีวิตอยู่ สมเหตุสมผลน้อยกว่าตัวเองเล็กน้อย แต่อย่างสมบูรณ์เล็กน้อย บางทีชีวิตที่น่าเสียดใจและการเลี้ยงดู "การสูบบุหรี่ฉันต้องการ" - และสิ่งที่ต้องทำมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเลิกสูบบุหรี่สำหรับคนจำนวนมาก แต่มาดึงการให้อภัยในวันอื่นบ้างไหม? และฉันไปที่มุมที่เงียบสงบและเราเหงื่อออก - I-IND คุณต้องการ? และน้ำของผู้หญิงก็เย็นชา?
"ฉันต้องการมันฝรั่งทอด" - มันฝรั่งที่แน่นอน? หรือบางทีมีไขมันที่เหมาะสมน้ำมันมะกอกต้องการ? เมื่อมันเป็นมันฝรั่ง - หรือบางทีเราอบในฟอยล์?
ที่จริงแล้วการปรากฏตัวถ้าเราถือว่าเป็น "นี่คือร่างกายของฉันมันเป็นไปไม่ได้ที่จะขุ่นเคือง" ยังรับรู้เล็กน้อย แต่ง่ายขึ้น ใช่ใช่ไม่ใช่ Twiggy และไม่แม้แต่ Rihanna ดีและจุดสนใจไม่ว่าจะไม่ออกไปจากอัฟกานิสถาน Borzoy มาทำจากเพียงแค่โฟกัสบริสุทธิ์ตัดแต่งเฟดสนุกกับ Foxterier และคุณต้องทำ - ร่าเริงทำความสะอาดภายนอกเป็นระเบียบเรียบร้อย ไปนั่งสบาย ๆ ในร่างกายนี้สะดวกสบายและน่ารื่นรมย์
และเมื่อ "บรรยากาศสบาย ๆ สะดวกและมีความสุข" จะกลายเป็นบรรทัดฐานของสิ่งต่าง ๆ พวกเขามักจะถูกรัดกุม "น่าดึงดูดยืนบนและสง่างาม" แน่นอนว่าจำเป็นแน่นอน บางครั้งสามคะแนนแรกก็เปลี่ยนชีวิตของพวกเขาและความเต็มใจที่จะเป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งมีชีวิตของตัวเอง
โดยวิธีการคำว่า "ร่างกาย" และ "ทั้งหมด" จริง ๆ แล้วเป็นครั้งเดียว อย่างจริงจัง.