มีสิ่งต่าง ๆ ที่ดื่มความแข็งแกร่งของเราอย่างแท้จริงและเราสามารถประหลาดใจได้ทุกที่และทำไมไม่ว่าการวางแผนจะไม่มีเวลาและมันก็เหมือนกับซอมบี้
รอการโจมตี
ไม่จำเป็นต้องรอการโจมตีด้วยกำปั้นที่จะใช้ความแข็งแกร่งของคุณในความเต็มใจที่จะปกป้องหรือลดอันตรายอย่างน้อยที่สุด การโจมตีอาจเป็นจิตวิทยา: รถราง, โฮมเมด "ละคร", การเยาะเย้ย, ดูถูก, ภัยคุกคาม นอกเหนือจากความเครียดคนที่คาดหวังแม้กระทั่งการโจมตีด้วยวาจาอย่างหมดจดใช้ท่าทางป้องกันกล้ามเนื้อรัดที่ด้านล่างของคอ มันทำให้การทำงานของคอและศีรษะของศีรษะแย่ลงอย่างมากทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติมรองเท้าอึดอัด
เพียงแค่ลองใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ถ้าไม่มีในรองเท้าแตะแล้วในเด็กที่ได้รับการสนับสนุน (ถ้าคุณเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงในกล้ามเนื้อและการรวมกลุ่มของขาจากการสวมส้นเท้าแล้วคุณยังสามารถในรองเท้าบนส้นเท้า แต่พวกเขาไม่ควรคับแคบ , บังคับให้สมดุลและอื่น ๆ ) และเปรียบเทียบความรู้สึก ขาเป็นส่วนหนึ่งของระบบรองรับเครื่องยนต์ของเรา: หากปรากฎว่าไม่เป็นธรรมชาติที่ตั้งใจไว้เราติดอยู่ไม่รับรู้ความพยายามเพิ่มเติมที่จะยืนและเดินและไม่ตก นอกจากนี้ความรู้สึกของทิวทัศน์ความต้องการสมดุลยังเป็นกองกำลังเหลว
สถานที่ทำงานอึดอัด
หากคุณต้องนั่งโครเชต์ตลอดทั้งวันคุณมีลมหายใจทั้งหมดคุณเปิดตัวอากาศอย่างแท้จริง นอกจากนี้กล้ามเนื้อหลังใช้ความแข็งแรงมากในการรักษาที่อยู่อาศัยให้กับน้ำหนัก และพลังงานสำหรับเรื่องนี้พวกเขาไม่ได้มาจากเวทย์มนตร์ดี แต่จากนายหญิงของพวกเขาลูกชายที่ไม่สุภาพ
มันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะให้ความโกลาหลที่ร้ายกาจที่ต้องเผชิญกับการนอนหลับเราเห็นด้วย แต่บ่อยครั้งที่เหตุผลที่แท้จริงกลายเป็นที่อยู่ในเตียงที่อึดอัดความอบอุ่นและที่สำคัญที่สุดคืออาหารไม่ย่อยของคนอื่นที่มีเสียงดังและเปล่งประกายด้วยคอมพิวเตอร์ มันคุ้มค่าที่จะนอนสองสามวันในเงื่อนไขอื่น ๆ และใช้เวลาอรุณสวัสดิ์ที่ไหนดี?
เว็บเซิร์ฟเวอร์
สิ่งที่คุณฟุ้งซ่านใน Memes และบทความที่ยุ่งอยู่กับสิ่งที่คุณได้สับและมองหาส่วนที่เหลือโดยไม่รู้ตัวและไม่ใช่ว่าคุณขี้เกียจและไม่ทราบวิธีการกระตุ้นตัวเอง แต่จะมีการพักผ่อนหย่อนใจประเภทอื่น ๆ อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นการเดินห้านาทีในอากาศบริสุทธิ์หรือเพียงแค่ในอาคาร (ไม่มีใครรบกวนจิตใจในเวลาเดียวกันในการอ่านสิ่งที่น่าสนใจในสมาร์ทโฟน!) - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณ อุ่นเครื่องลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเล็กน้อยในบริเวณอุ้งเชิงกรานและหลัง. ในท้ายที่สุดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อทุกครั้งก็มีความแข็งแกร่งความหิว
ลดน้ำหนักในชุดราตรีสุดเจ๋งไปงานปาร์ตี้ปีใหม่ - เป้าหมายที่สามารถเข้าใจได้ แต่ถ้าคุณมีขนาดเล็กกว่าปกติมากบางทีคุณอาจจะดูเหมือนมื้ออาหารแม้ว่าจะเป็นส่วนเล็ก ๆ บ่อยครั้งมากขึ้น? จากนั้นคุณหลีกเลี่ยงการลดลงของแรงดันและระดับน้ำตาลอย่างฉับพลันและในตัวเองความรู้สึกของความหิวโหยนั้นถูกรบกวนจากทรัพยากรของคุณ ไม่มีอะไรสามารถทำได้เช่นธรรมชาติ: ความหิวทำให้สมองคิดว่าจะได้รับอาหารที่ไหนมันใช้ทรัพยากร การปราบปรามความคิดเกี่ยวกับอาหารกำลังกินทรัพยากรมากขึ้น และในวงกลม
ความกระหายน้ำ
เมื่อความร้อนรวมถึงอากาศในบ้านจะแห้งมาก จากนี้ "แห้งขึ้น" และเราเอง กระหายสามารถเพิ่มกาแฟบุหรี่อาหารบางประเภท สัญญาณของร่างกาย "ฉันต้องการดื่ม" เป็นสิ่งที่เราเคยพลาดด้วยสติ แต่ยังใช้ทรัพยากรของเราเช่นเดียวกับสัญญาณหิวโหย เป็นครั้งคราวเดินไปที่เครื่องทำความเย็นทำให้สองสามจิบ
ภาพประกอบ: shutterstock