การฝึกอบรมตัวเอง: วิธีการจัดฝึกอบรมบุคลิกภาพการฝึกอบรมของคุณเองเป็นเวลา 6 ขั้นตอน

Anonim

การฝึกอบรมการเติบโตส่วนบุคคลนั้นดีมากแย่มากดังนั้นและค่อนข้างดี พวกเขาทั้งหมดมีสองคุณสมบัติทั่วไป - พวกเขามีค่าใช้จ่ายและเนื่องจากเขาถูกค้นพบพวกเขาต้องใช้เวลา ขอความจริงในสายตา - คุณจะเห็นด้วยที่จะจ่ายสองเท่าหากผลลัพธ์สามารถเทลงในตัวเองได้จากแฟลชไดรฟ์

Shutterstock_255801109

กลไกเช่นเดียวกับการสมัครสมาชิกกับโรงยิม - โอเคคุณฉีกเงินจากหัวใจ! แต่ตอนนี้คุณต้องเดินแล้ว! เป็นเวลาหนึ่งคุณไปใช่ จากนั้น Grandilage จากนั้นการประชุมผู้ปกครองจากนั้นคุณยายก็ถูกลงโทษนั่นคือการสมัครสมาชิกทั้งหมดตบ ที่จะซื่อสัตย์ - สุสานของหลักสูตรที่ยังไม่เสร็จในการจัดส่งไม่น้อยไปกว่าสุสานของแผ่นทดลอง

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีวันว่างสักครู่สามช่องว่าง 8 นาทีครึ่งยกเว้นการยืนอยู่ในห้องอาบน้ำสองนาทีด้วยแปรงสีฟันในปากและยี่สิบห้านาทีวันละสองครั้งในรถไฟใต้ดิน? หรือสิ่งนี้เกิดขึ้นจริง ๆ - ไม่มีเงินอะไรเลยขนมปังกับมาการีนฉันเป็นหอกบนเบนท์ลีย์

โดยทั่วไปแล้วมันเกิดขึ้นที่แม้ในการฝึกอบรมที่เป็นมิตรกับอวกาศและการทำงานที่เราละเมิดในฐานะสุนัขจิ้งจอกเพื่อองุ่น "ใช่ที่ฉันยังคงมีการเติบโตเป็นการส่วนตัว" และรู้สึกว่าหูตัวเอง - ไม่ได้มารวมกันหรือยัง ไปที่โต๊ะเองหลังจากปีที่แล้วเธอจะตายจากความเบื่อหน่ายในสังคมของฉันหรือไม่?

Pic.ru รู้ว่าต้องทำอะไรและจะไม่ทำให้คุณมีปัญหา!

ประการแรก

figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"> Shutterstock_394104886

เราต้องวางแผนสองสามสัปดาห์เพียงแค่คิดเกี่ยวกับ (เราจำได้ - สามครั้งต่อวันเป็นเวลา 8.5 นาทีส่วนที่เหลือของเวลาที่คุณมีบางอย่างที่คิดเกี่ยวกับ) ในพื้นที่ที่คุณในความเป็นจริงคุณต้องการที่จะเติบโตเป็นการส่วนตัว มันไม่ใช่คำถามง่ายๆเลย! ตัวอย่างเช่นมีการฝึกอบรมอย่างจริงจังอย่างแม่นยำเพื่อช่วยให้เข้าใจสิ่งที่คนฝันถึง! และในการฝึกอบรมเหล่านี้ผู้คนไม่พอดีเลย แต่เราจำได้ประมาณ 8.5 นาทีและจนกว่าการฝึกฝนจริงจะถูกจับ

เขลาเล็ก ๆ ค่อยๆพูดคุยกับตัวเอง - ฉันอยากโกหกตัวเองเป็นการส่วนตัวคืออะไร? ความรู้ภาษาสเปน? ความกล้าหาญ? กล้ามเนื้อบนสมเด็จพระสันตะปาปา? ความอดทน? พจน์? Boobs? การสื่อสาร? ความสามารถที่จะไม่ฟุ้งซ่านจากกรณีสำคัญ? ความสุขุม? รองเท้าผ้าใบที่แก้มด้านซ้าย? และสิ่งที่ฉันต้องการอะไรและอะไร - ฉันต้องการที่จะตรง?

รายการที่กล่าวถึงการกล่าวถึงครั้งแรกที่สอง - เพิ่มสูงขึ้น คุณสามารถแสดงรายการรายการที่ใดที่หนึ่งในเครื่องบันทึกเสียงในขณะที่คุณกำลังนั่งประชุมที่น่าเบื่อ ลบในนั้นและดูสมาร์ท และคุณไม่สามารถเขียนได้ หากสิ่งที่ต้องการอย่างรวดเร็วก็จะยังไม่ล้าหลังคุณ ตัวอย่างเช่น _ speed_

ในทางเทคนิคจากด้านข้างคุณยังไม่ทำอะไรเลย แต่แมจคาน่า การวาดภาพและการจัดอันดับรายการงานเป็นสิ่งที่มั่นคงและสำคัญ และไม่มีอะไรที่คุณทำให้ฟิวส์เล็ก ๆ อยู่ในสถานีรถไฟใต้ดินและใต้ฝักบัว กระบวนการทำงาน พอลลี่พอลลี่หอยทากตามแนวลาดของฟูจิ ขึ้นสูงถึงความสูงมาก

ประการที่สอง

Shutterstock_333515342

เมื่อ "ประการแรก" สำหรับคุณได้ชัดเจนแล้ววันนี้ คิดต่อเดือน? ตามปกติชื่นชมยินดีที่ไม่ใช่ปี โดยประมาณตัดสินใจว่าฉันต้องการอะไรในหนึ่งสัปดาห์? ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ตัดออกด้านล่างทั้งหมดของรายการทิ้งเพียง 3-4 คะแนนในที่โดดเด่น และพวกเขาไม่สนใจเลยเกี่ยวกับการตัด นี่เป็นจุดสำคัญ ผู้คนเสียคุณภาพชีวิตของความเสียใจและความอับอายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนจากคนที่คุณรักช่วย "และเพื่อที่คุณจะได้ยินอย่าฝึกอีกต่อไป?" "และฉันมองคุณโยนเย็บปักถักร้อยอย่างสมบูรณ์" "สิ่งที่รีวิวหนังสือจะไม่"

อาจจะเป็น แต่ตอนนี้ไม่ได้ ตอนนี้ฉันต้องการที่จะลับคมอีก และสิ่งนี้ - ถ้าฉันต้องการมันไม่คมชัด ฉันต้องการทำ และฉันเป็นอะไรกับคุณ, Hexady Shiva - และ Reaper และ Shvets และในการเล่นเพื่อน? มีเวลาเพียง 24 ชั่วโมงต่อวัน - ไม่ละอายใจ มีชีวิตอยู่อย่าขับรถเองถึงการสูญเสียการพุ่งสูงขึ้น - ไม่ละอายใจและน่ายกย่อง คุณต้องการตัวเองเป็นเวลานาน และอาจไม่เพียง แต่ตัวคุณเอง

ประการที่สาม

Shutterstock_437413915

เราเริ่มคิดว่าอะไรคือกรณีของผู้ที่คุณต้องทำและดังนั้น - เป็นหรืออาจมีการฝึกอบรม คุณไม่สามารถนั่งและคลานออกไปพร้อมกับรถม้า แต่เดินเร็วอย่างรวดเร็ว ชั่วโมงต่อวันโดยขั้นตอนที่รวดเร็ว - กำไร! รายงานรายสัปดาห์เกี่ยวกับเครื่องร่อน - ที่นี่คุณเป็นและความกล้าหาญและพจน์ การเขียนด้วยคำพูดด้วยการคัดค้านคนแรกที่ตรงข้าม (ตะโกน - คุณทำไม่ได้ฆ่า - คุณไม่สามารถทำคะแนน - คุณไม่สามารถ) - ที่นี่คุณและเซนไม่เหมือนนักพรต

"ก่อนที่จะให้ความกระจ่าง unlightening Ruby Fire, Woed Water หลังจากการตรัสรู้ของ Ruby Firewood, Woze the Water "

ประการที่สี่

Shutterstock_145572748

เราคิดว่าช่วงเวลาที่ยุ่งอยู่แล้วสามารถโหลดความหมายเพิ่มเติมได้แล้ว ล้างจานหลังจากทั้งหมดเข้ากันได้กับการฟังหนังสือเสียงเป็นภาษาอังกฤษ? แต่สิ่งที่มันไม่เข้ากันได้ Agata Christie ตัวอย่างเช่นดังนั้นจึงแต่งการฆาตกรรมของเขา ฉันไม่ชอบจาน แต่จะไปที่ไหน เรารู้จักผู้หญิงที่แต่งบทกวีในกรณีนี้การออกกำลังกายโดย Kegel และคิดว่าแผนหลักสูตร ไม่ได้ในเวลาเดียวกัน

เราโต้เถียงคุณกำลังทำอยู่แล้ว? มันเป็นไปไม่ได้ที่จะคิดอะไรเกี่ยวกับอพาร์ตเมนต์ที่มีเครื่องดูดฝุ่น นั่นคือมันเป็นไปได้ แต่คุณต้องไปที่เป้าหมายและเป็นเวลานาน และสิ่งที่ทำสมาธิยังเป็นสิ่งที่คุณต้องการเช่นกัน omm

Shutterstock_86990738

ดังนั้นเกือบแน่นอนคุณคิดว่าตอนนี้ - แล้วมีอะไรใหม่? วิธีการใหม่ คิดถึงคนนอกในระหว่างกิจกรรมประจำที่น่าเบื่อ - สิ่งปกติ กำหนดการของธีมของตัวเองสิ่งที่คิดเกี่ยวกับ; การเตรียมความพร้อมสำหรับการเตรียมความพร้อมสำหรับวัสดุสำหรับความคิดและจากนั้นไม่เพียง แต่มีกระดูกเชิงกรานผ้าลินินที่ชั่วร้าย แต่ยังเป็นรูปแบบของลวดลายบนเสื้อสเวตเตอร์สำหรับเด็ก - เพื่อให้ตัวเองทำเครื่องหมายในการเติบโตส่วนบุคคล

ในบางขั้นตอนงานที่ไม่ใช่ส่วนหัวใด ๆ เริ่มรับรู้ทันทีว่าเป็นหน้าต่างสำหรับตัวเองทันที มีคนที่อ่านบทกวีในหน้าต่างนี้ดูเหมือนจะดูกึ่งแล้ว แต่ไม่คุณเห็นและทั้งหมด "จอห์นเอก" จำได้โดยไม่ต้องอ่านซ้ำ

ที่ห้า

Shutterstock_364265705

เริ่มดูว่ามีโอกาสด้านเทคนิคในการทำตามความเป็นจริงในความเป็นจริงของเวลาอื่น ๆ ด้วยตัวคุณเอง ราคาแพงต้องการส่งให้คุณฝึกงานหรือไม่? (และหากคุณยังโยนรายการที่มีประโยชน์สำหรับการฝึกงานโดยทั่วไปจะดี) เด็กที่คุณชื่นชอบไม่ต้องการคล้ายกับกลุ่มของการวาดภาพเต้นรำการพัฒนาคำพูดคาราเต้ Beadido หรือการสร้างหุ่นยนต์ต่อสู้เหมือนต่อสู้หรือไม่? สองสามครั้งต่อสัปดาห์? และแม่ของฉันจะนั่งข้างนอกเล่นใน Lingvaleo พ่อแม่ไม่ต้องการให้เครื่องดูดฝุ่นหุ่นยนต์สำหรับวันเกิดของคุณหรือไม่?

และในที่สุดในหก

Shutterstock_272861114

สิ่งที่ยากที่สุดคือหากไม่มีการฝึกอบรมก่อนหน้านี้ที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดมันจะไม่ทำงาน Unlighten จากการจดจำอย่างใกล้ชิดที่คุณอยู่และเวลาที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเองเพื่อความอยู่รอด "ทุกๆสองสัปดาห์ฉันต้องไปฟังเพลง" คุณไปที่ Philharmonic หลับไปในเก้าอี้ คุณหลับไปสามครั้งในแบบที่สี่ที่คุณรู้ทำนองเพลง และโดยทั่วไปสะกดจิตบวกการบำบัดด้วยดนตรี

จากจุดนี้ต่อไปความจริงที่ว่าคุณกำลังทำอะไรบางอย่างสำหรับตัวเราเองโดยรอบอย่างเห็นได้ชัด แน่นอนว่าพวกเขาจะปรากฏเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่สำหรับผู้หญิงที่ปิดสนิทนี่คือความประหลาดใจ - ความคิดเห็นนี้อยู่ไกลจากเชิงลบเสมอ มีข่าวลือว่าแม้แต่เด็ก ๆ ก็เคารพแม่ที่มีผลประโยชน์ของตัวเองและปกป้องพวกเขามากกว่าคนที่ลงทุนอย่างสมบูรณ์ในการดำรงชีวิตของพวกเขา

แต่มันก็มีความสำคัญเช่นกัน หากคุณสอนตัวเองและคนอื่น ๆ ที่คุณใช้จ่ายบางส่วนของทรัพยากรของเราเพื่อดำเนินการต่อไปเพื่อเป็นคนที่น่าสนใจเริ่มต้นใหม่และบำรุงรักษาทักษะเก่า ๆ - จากนั้นวันจะมาเมื่อคุณจับและเข้าใจ - บางทีคุณอาจไปฝึกอบรมนี้ได้แล้ว ฉันสามารถ. ฉันมีสิทธิ์

ภาพประกอบ: shetterstock

อ่านเพิ่มเติม