15 วิธีง่ายๆในการทำให้ตัวเองกินผัก

Anonim

คุณยังไม่กินพวกเขาเรารู้ แต่ตอนนี้เมื่อทั้งหมดนี้มีค่าเพนนีและสดชื่นมากมันเป็นบาปอย่างสมบูรณ์ที่จะกินเกี๊ยวเพียงอย่างเดียว

Shutterstock_248591101

  • เปลี่ยนไก่ในแครกเกอร์บนโปรแกรมรวบรวมข้อมูลในแครกเกอร์ หลอกตัวรับรสชาติของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่บดขยี้แครกเกอร์
  • โรยข้าวโพดคั่วด้วยสาหร่ายแห้งแทนเกลือ และรสชาติน่าสนใจยิ่งขึ้นและคุณจะได้รับบรรทัดฐานของไอโอดีนของฉัน

Shutterstock_287511440

  • วิธีการรวมตัวกันเพื่อทำปั่นทิ้งมัดผักโขมลงในเครื่องปั่น เขารวมเข้ากับเกือบทุกอย่าง
  • ทำพิซซ่าผัก ในพิซซ่าสิ่งสำคัญ - เพื่อให้แป้งอร่อยและโมซาเรลล่าเป็น ไม่ใช่ไส้กรอกกับไก่
  • เตรียมชิปจากแอปเปิ้ล วิธี - เราบอกที่นี่
  • พักตอนเช้า Yainaka บนผักย่าง - แครอท, ก้อนและพริกไทยแดง อย่างใดที่กินไม่ได้ทั้งหมด

Shutterstock_407675317

  • แทนที่การบูตด้วยไส้กรอกบน Bruschetta ด้วยมะกอกซึ่งเป็นวิธีที่ดีมันดีและอีกครั้งอีกครั้ง
  • อบไข่เจียวและหม้อเลี้ยงไม่ได้อยู่ในแม่พิมพ์ แต่ในพริกไทยบัลแกเรีย ในเวลาเดียวกันอาหารจะได้ลิ้มรสแสงบอลข่านเบา ๆ ซึ่งสำหรับพวกเขาไม่เคยพบมาก่อน
  • ทำ Home Cheese Namazka กับผัก - เพียงครีมผสมชีสที่มีพริกชิ้นเล็ก ๆ มะเขือเทศแตงกวาและผักใบเขียว

Shutterstock_137268974

  • ก.ย. ที่ Kebabs ไม่เพียง แต่เป็นกองไก่ที่บัญญัติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผักดอง - เจาะพวกเขาบนเตาย่างด้วยควัน สูตร - ที่นี่
  • ดึงเบคอนทอดหรือแฮมในสลัดผักอาหารใด ๆ เพียงเพราะทุกอย่างน่าดึงดูดยิ่งขึ้น 20% เรารับประกัน
  • เรียนรู้การบรรจุ บวบ, มะเขือเทศ, บวบ, มะเขือ, ใบกะหล่ำปลี, ฟักทองและพริกหวาน - การบรรจุให้ครึ่งหนึ่งของลำแสงผัก ร่วมกับคนงานเหมืองคุณเพียงแค่กินและแม้ว่าจะมีผักครึ่งหนึ่ง
  • แทนที่แป้งใบในปีนขึ้นไปบนบวบบวบ

Shutterstock_9398137

  • ใส่ข้อผิดพลาดของวงกลมมะเขือเทศแตงกวาสองชิ้นใบสลัดและล็อบบี้อะโวคาโด โน้มน้าวใจทุกคนว่านี่เป็นเบอร์เกอร์มังสวิรัติ
  • ทำให้ Home Shawarma แต่ไม่ใช่ใน Pita แต่ในใบสลัด
  • สั่งซื้อเค้กแครอทของหวาน เค้กเดียวกัน แต่ยังคงมีแครอทใด ๆ

อ่านเพิ่มเติม