ดำเนินการแรงงานในวันธรรมดาในสำนักงาน? คุณประสบความสำเร็จ! ไม่ว่าในกรณีใดเมื่อสิบปีก่อนมันคิดว่า ตอนนี้หลังจากแปดหรือสิบโมงที่โต๊ะในสำนักงานมันชัดเจนว่าความสำเร็จนั้นไม่ชัดเจนและสุขภาพไม่ได้อีกต่อไป สำนักงานนี้อันตรายอะไร
เก้าอี้
เก้าอี้มีทั้งที่บ้าน แต่ในที่ทำงานมันเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในสำนักงานเก้าอี้กลายเป็นพื้นที่อยู่อาศัยขนาดที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากฉันต้องพูด ตามธรรมชาติถ้าคุณใช้เวลาตลอดเวลาในท่านั่งคนแรกของทั้งหมดกระดูกสันหลังประสบภัยคุกคามของริดสีดวงทวารและเส้นเลือดขอดปรากฏขึ้น น่ากลัว? นั่นคือบางสิ่งบางอย่าง และคุณใช้จ่ายในแต่ละวันในที่เดียวสำหรับแปดโมงอย่างน้อยเคล็ดลับ: ทุกชั่วโมงไปที่ "ควัน" แม้หากคุณไม่สูบบุหรี่ Pressions, พูดคุยราคาถูก, ลดเท้า, ห้องพักและ shue ที่โต๊ะลองทำตามท่าทาง
คอมพิวเตอร์
Tool Peasant - Hoe พนักงานออฟฟิศแสดงบทบาทนี้ วันทำการทั้งหมดที่เรากะพริบเป็นจอภาพที่มีความกระตือรือร้นในระดับที่แตกต่างกัน แม้ว่าคุณจะแช่แข็งคุณก็ยังทำเพื่อคอมพิวเตอร์ Facebook, ติดต่อ, "Sapper" - ผลกระทบต่อดวงตานั้นเหมือนกับในระหว่างการทำงาน ไม่น่าแปลกใจที่สัดส่วนของสำนักงานแพลงก์ตอนที่มีขนาดใหญ่สวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องในดวงตาไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี
เคล็ดลับ: ดูรายการด้านบน ในการเพิ่มตัวเลือก "มุมมองบนท้องฟ้า" แต่ไม่ได้อยู่ในดวงอาทิตย์แน่นอน ไม่มีจุดโฟกัสช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา แต่ละครึ่งชั่วโมงดูจากจอภาพและดูหน้าต่างหรือเพื่อนร่วมงานนั่งที่ปลายอีกด้านของ "OpenSpeca" นอกจากนี้ยังมีข้อดีแจ้งให้ทราบทันทีว่าใครสวย
พ่อครัว
เรื่องตลกเกี่ยวกับหัวหน้าผู้ชั่วร้ายมีดินที่แท้จริง มุมมองของพ่อครัวและผู้ใต้บังคับบัญชากับคำถามเดียวกันและคำถามเดียวกันมักจะแตกต่างกัน คุณมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน และความขัดแย้งนี้นำไปสู่การปราบปรามของบุคคลหรือเรื่องอื้อฉาว นิสัยของการเชื่อฟังใครที่คุณไม่ชอบพยักหน้าพยักหน้าและเห็นด้วยเมื่อข้างในคุณสลายความรู้สึกอยุติธรรมและความผิดของสิ่งที่เกิดขึ้นนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของคน เมื่อเวลาผ่านไปคุณเชื่องหรือเชื่องแล้วคุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมเราจึงรวมรายการนี้ในรายการ
เคล็ดลับ: ลุกขึ้นไปที่มุมมอง Discusy นี่ไม่ใช่แค่โอกาสที่จะช่วยชีวิตของคุณ "i" ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการประกอบอาชีพ หัวหน้าที่ชาญฉลาดจะสังเกตเห็นว่าคุณคิดว่าไม่ใช่เทมเพลตและอื่น ๆ เกี่ยวกับงาน
เพื่อนร่วมงาน
หลาย บริษัท ต้องการชุมนุมพนักงานทำให้พวกเขาไม่เพียง แต่เป็นทีม แต่ยังรวมถึงครอบครัว Extraverts สามารถชอบได้จริง ๆ และ thymbynding และบุคคลที่เก็บตัวดูเหมือนจะทรมาน พวกเขาไม่เผาด้วยความปรารถนาที่จะรักเพื่อนบ้านของพวกเขาเพียงแค่ความสัมพันธ์ในการทำงาน เขาปรากฏโรคประสาทของความรุนแรงดังกล่าวซึ่งส่งผลกระทบต่อเวิร์กโฟลว์เคล็ดลับ: เลือก บริษัท ที่ไม่มี "การศึกษาครอบครัว" มากเกินไปในทีมหรือทำงานกับตัวเอง หายใจรักษาความสงบเป็นนามธรรม
เครื่องพิมพ์
เราทำงานตลอดทั้งวันถัดจากเครื่องพิมพ์อิงค์เจ็ทและเครื่องถ่ายเอกสาร แต่มีน้อยรู้ว่าผงที่ใช้ในการพิมพ์นั้นผลิตขึ้นเล็กน้อยในสำนักงานอากาศ และเราหายใจไม่เจตนา อนุภาคที่เล็กที่สุดเหล่านี้เจาะปอดและอาจทำให้เกิดโรคได้หลากหลายถึงโรคหอบหืด
เคล็ดลับ: ทุกๆหกเดือนให้เทคนิคการพิมพ์สำหรับการบำรุงรักษาและทำความสะอาดเชิงป้องกัน ดำเนินการห้องพักเป็นประจำ
เส้นทางรายเดือน
เคล็ดลับ: หากเป็นไปไม่ได้ที่จะทำงานใกล้บ้านจากนั้นพยายามที่จะขี่เส้นทางที่แตกต่างอย่างน้อยและเดินแพง ๆ อีกครั้ง สิ่งนี้จะทำให้ความหลากหลายของชีวิตความรู้สึกของหนูแฮมสเตอร์ที่วิ่งในวงล้อจะหายไป
เครื่องปรับอากาศ
นี่เป็นศัตรูที่ชัดเจนที่สุดในสำนักงาน ในช่วงฤดูร้อนทีมแบ่งออกเป็นผู้ที่ร้อนแรงและผู้ที่เป่า มันไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไรคุณจะรู้สึกแย่ ความเสี่ยงของการจับเย็นหรือแม้กระทั่งการอักเสบของปอดในฤดูร้อนสำหรับพนักงานออฟฟิศสูงกว่าในฤดูหนาวหลายครั้งเคล็ดลับ: ใช่ของเจ้าหน้าที่ดังนั้นโดยปกติจะปรับระบบปรับอากาศ โดยทั่วไปแล้วแฟนเก่าที่ดีจะแย่กว่าการพิจารณาและบางครั้งปลอดภัยกว่า
อาหาร
โภชนาการกับ Urabs ในการวิ่งบนขอบโต๊ะหรือแย่ลงเรื่อย ๆ ด้านหลังคอมพิวเตอร์โดยไม่ทำลายจากกระบวนการเป็นวิธีที่แย่ที่สุดในการเติมเต็มปริมาณพลังงานสำรองของร่างกาย ทัศนคติที่ประมาทต่อความอ้วนและความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่าลืมว่าไลฟ์สไตล์ของคุณอยู่ไกลจากการใช้งาน นี่เป็นเรื่องจริงจังมาก
เคล็ดลับ: ย้ายในที่สุดสั่งซื้อในโหมดพลังงาน ไปทานอาหารค่ำจากสำนักงานกินที่ครั้งแรกที่สองและผลไม้แช่อิ่มให้บริการ และหยุดการอบแห้งในที่ทำงาน
วันกำหนดส่ง
เคล็ดลับ: หลังจากคำนวณเวลาในการดำเนินโครงการวางเวลาพิเศษเสมอ แต่จะไม่เตะบัลเล่ต์จากนั้นจับในโหมดฮาร์ด
การประมวลผล
หากโรงงานสิ้นสุดลงเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอีกครั้งก็ไม่มีสำนักงานดังกล่าวในสำนักงาน เรามักจะนั่งที่คอมพิวเตอร์จนกว่าทุกอย่างจะเสร็จสมบูรณ์หรืออย่างน้อยก็ไม่กระจายกับการสอน และแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกระจายมัน หากคุณทำงานมากกว่าสิบโมงต่อวันความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 67% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดำเนินการต่อ ทุกอย่างเกิดขึ้นโดยไม่มีใครสังเกตเห็นแล้ว "Bach" และมาถึง
เคล็ดลับ: บังคับให้ตัวเองหยุดทำงานและกลับบ้านไม่เปิดแล็ปท็อปเพื่อตอบจดหมาย ชาของทุกสิ่งที่หลังจากหนึ่งชั่วโมงคุณไม่ทำงานและไม่ตัดสินใจอะไรเลย