5 วิธีที่ซื่อสัตย์ในการหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง

Anonim

5 วิธีที่ซื่อสัตย์ในการหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง 38187_1

ทะเลาะกันทุกคู่ บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งทำความสะอาดบรรยากาศแสดงการเรียกร้องที่ซ่อนอยู่ช่วยในการกำจัดความสัมพันธ์เชิงลบ นี่ดีกว่า "วันที่เงียบสงบ" ที่ให้คู่ค้าจากตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่มันคุ้มค่าที่จะโต้เถียง แต่ไม่มีการพูดเกินจริง

ความขัดแย้งประจำวันหรือแจ็คปกติจะเพิ่มความเหวี่ยงระหว่างคนเท่านั้น การทะเลาะวิวาทครั้งเล็กน้อยเป็นครั้งคราวเป็นตัวบ่งชี้ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพความสนใจของหยดหนึ่งคู่ ความขัดแย้งทุกวัน - ผู้ส่งสารปัญหาร้ายแรง วิธีการหลีกเลี่ยงข้อพิพาทที่ไม่จำเป็นในชีวิตด้วยกัน?

ไม่กลัวความโกรธ แต่ระวังความโกรธ

บ่อยครั้งภายใต้อิทธิพลของความเหนื่อยล้าแอลกอฮอล์หรือสภาพจิตใจและร่างกายที่ไม่ดีทั่วไปคนตอบสนองอย่างรวดเร็วเกินไปกับสถานการณ์ใด ๆ แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถลบออกจากความสมดุลได้อย่างสมบูรณ์ มันเพียงพอเสมอที่จะตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้น หากพันธมิตรอารมณ์เสียหรือโกรธ - จำเป็นต้องบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก่อนที่สิ่งนี้จะทำสิ่งสำคัญที่ต้องคิดเกี่ยวกับวิธีอธิบายความรู้สึกโกรธและสาเหตุของพวกเขาอย่างถูกต้อง ในสถานการณ์ใกล้เคียงกับความขัดแย้งในกรณีที่ไม่ควรเพิ่มเสียง การร้องไห้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการป้องกันอันตราย แต่ไม่ใช่ในกรณีที่มีคำอธิบายของความรู้สึก

อย่าทำเป็นละคร

ในระหว่างข้อพิพาทมันเป็นไปไม่ได้ที่จะคุกคามหรือแบล็กเมล์เพื่อทำลายความสัมพันธ์ มันไม่ได้ให้บริการอะไรที่ดี ด้วยการจัดการทางอารมณ์และข้อโต้แย้งที่คัดสรรมาอย่างดีคุณสามารถชนะการต่อสู้ แต่ผลลัพธ์จะยังคงมีอยู่นานแค่ไหน? ผลไม้เพียงอย่างเดียวของพฤติกรรมดังกล่าวคือการเตรียมดินสำหรับความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่ต่อไป

เปลี่ยนหัวข้อของการสนทนาหากการสนทนากำลังเป็นอันตรายมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือหุ้นส่วนจะปรากฏสัญญาณแรกของความโกรธมันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนหัวข้ออย่างดี ความปรารถนาที่แข็งแกร่งดูเหมือนจะวิพากษ์วิจารณ์หรือเยาะเย้ยในช่วงครึ่งหลัง? คุณต้องหยุดทุกคำที่ไม่เหมาะสมกล่าวว่าในระหว่างการทะเลาะกันเป็นเวลานานในความทรงจำของพันธมิตร ค่าใช้จ่ายที่ไม่สมเหตุสมผลและความอัปยศอดสูเท่านั้นที่จะเสริมสร้างความขัดแย้งเท่านั้น

ลืมเกี่ยวกับการแก้แค้น

ใช่มันเป็นพฤติกรรมที่เป็นธรรมชาติเมื่อความรู้สึกได้รับบาดเจ็บหรือโกรธ แต่มันให้ความสัมพันธ์อะไร? การแก้แค้นอย่างต่อเนื่องและดำเนินชีวิตตามกฎหมาย "Ocean Oko" กฎหมายมันเป็นเรื่องง่ายที่จะเผยแพร่ชีวิตร่วมกันเป็นวงจรอุบาทว์ซึ่งเป็นวิธีที่จะพรากจากกัน แทนที่จะแก้แค้นมันจะเป็นการดีกว่าที่จะอธิบายถึงพันธมิตรที่สำคัญของปัญหา บทสนทนาที่สร้างสรรค์จะให้ผลลัพธ์มากกว่าเกม "ที่จะยืนยาวอีกต่อไปในการแก้แค้น" จะทำอย่างไรกับความโกรธ? ส่งไปยังช่องที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงเช่นในความคิดสร้างสรรค์หรือกีฬา

ใช้อารมณ์ขัน

ไม่มีอะไรทำให้เสียสมาธิการทะเลาะกันเป็นมุขตลกและเสียงหัวเราะ เพื่อที่จะไม่ให้ความขัดแย้งด้วยกัน แต่ก็คุ้มค่าที่จะแปลเป็นภาษาการ์ตูน ความรู้สึกของอารมณ์ขันเป็นสิ่งจำเป็นในแง่ใด ๆ แต่ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามกฎเดียว: อย่าล้อเล่นและไม่หัวเราะเยาะความรู้สึกของพันธมิตร

แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำความสะอาดชีวิตจากความขัดแย้งอย่างสมบูรณ์ แต่ทำตามกฎง่ายๆคุณสามารถลดจำนวนให้น้อยที่สุด การเปิดกว้างความเคารพและบทสนทนา - กองกำลังที่จะไม่อนุญาตให้ทะเลาะวิวาทและเสริมสร้างความแข็งแกร่งในชีวิตประจำวัน

อ่านเพิ่มเติม