ฉันจะบ่น: ทำไมการวิงลืดเป็นสิ่งที่ดี

Anonim

คุณบอกว่า: เพียงพอที่จะสะอื้นขึ้นเองในมือลูกสาวซามูไรจับใบหน้าและไม่ และคุณไม่ฟัง เพราะการสะอื้นบ่นและแบงเป็นประโยชน์จริง ๆ

Natya ลบความตึงเครียด

Shutterstock_113926792

มันเป็นทั้งกับดักเพราะวิญญาณที่อ่อนแอบางคนตกอยู่ในการพึ่งพาการครวญครางและบ่นเกี่ยวกับเหตุผลใด ๆ ที่จะไม่เครียด คุณรู้ดีว่าแม้แต่สีแดงในปริมาณปานกลางก็เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับสุขภาพและในการคุกคามความอับอายอนุกรมและการโทรในอดีต

เราไม่ได้อยู่ที่นี่เกี่ยวกับคุณธรรม แต่เกี่ยวกับจิตวิทยา: เสียงว่างช่วยให้เสียงและต่อสู้กับปัญหาของพวกเขา ความกลัวที่เปล่งเสียงกลายเป็นนามธรรมน้อยลงและจัดการได้มากขึ้น

Natya ช่วยในการควบคุมสถานการณ์ภายใต้การควบคุม

Shutterstock_150741974

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่มีวิธีอื่นสำหรับพวงมาลัย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถทำอะไรกับ MOM ซึ่งจากวันครบรอบ 18 ปีของการสนทนาแต่ละครั้งเริ่มต้นด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับหลานุกราย? ด้วยแม่สามีซึ่งตัวเมียเก่าไม่ลังเลที่จะเปรียบเทียบคุณกับอดีตวันนี้ - "ดีผู้หญิงที่ดีเช่นนี้"? และกับเจ้านาย? และด้วย SIFT SIDEWALKS? ไม่มีอะไรเลยแม้แต่บัญชี

แต่สิ่งนี้ไม่ได้หยุดบทสนทนาถาวรในหัวของคุณและที่นี่ดีกว่าที่จะแสดงความเจ็บปวดดังออกมาดัง ๆ - แม้ว่าจะไม่ใช่การโต้เถียงและมีคนเป็นมิตร จิตวิทยานี้เกือบจะเหมือนกับที่คุณสามารถให้ Otloux อย่างปลอดภัยกับผู้ที่รู้สึกเหมือนนักสู้ที่กล้าหาญสำหรับสิทธิและบุคคลที่มีทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุม

Natage เสริมความสัมพันธ์ทางสังคม

shutterstock_173459597

เริ่มจากความจริงที่ว่าไม่มีใครรักคนโชคดีที่มีความสุขพวกเขาโกรธ พวกเขาเบื่อกับพวกเขา มันเป็นไปไม่ได้ที่จะฟังเป็นเวลาหลายชั่วโมงสิ่งที่เป็นเด็กที่เชื่อฟังและสวยงามนักเรียนที่ยอดเยี่ยมสิ่งที่พวกเขามีสามีที่ยอดเยี่ยมพวกเขาได้รับการซ่อมแซมในห้องสามห้องในศูนย์และแต่ละซ็อกเก็ตในสถานที่ของพวกเขา ไม่มีอะไรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับ

การร้องเรียนทันทีให้เหตุผลในการจดจำปัญหาของพวกเขาแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาที่จะเอาชนะให้สภาที่ชาญฉลาดเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้ผลและในที่สุดก็รู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท ที่มีใจเดียวกันของคนที่มีใจเดียวกัน

สังคมส่งเสริมการตัดสินใจ

Shutterstock_227948077

การร้องเรียน - เหมือนกันในความเป็นจริงเสียงร้องของความช่วยเหลือ: ฉันเกิดขึ้นกับ Shayze เช็ด Snot และบอกฉันว่าต้องทำอะไร หากคุณบ่นเกี่ยวกับคนที่เหมาะสม - นั่นคือผู้ที่เข้าใจปัญหาดังกล่าว - คุณสามารถตอบสนองและคุ้มค่ากับคำแนะนำ และความภาคภูมิใจและสงบด้วยเคล็ดลับมักจะไม่ปีนขึ้นไป

ดูลิฟท์การเห็นคุณค่าในตนเอง

shutterstock_150118598

ในปี 1996 นักจิตวิทยา Robin Kovalski ทำการศึกษาและพบว่าการเห็นคุณค่าในตนเองของผู้ร้องเรียนนั้นสูงกว่าผู้ที่ได้สัมผัสกับความเงียบเงียบอย่างเงียบ ๆ ที่นี่ในความเป็นจริงการเชื่อมต่อทวิภาคี ในอีกด้านหนึ่งผู้คนมั่นใจในตัวเองมีความมั่นใจว่าปัญหาของพวกเขาน่าสนใจมากและไม่อายที่จะเทลงไปรอบ ๆ ในทางกลับกันเมื่อคุณบ่นทุกคนมองคุณให้เปิดปากพยักหน้าและพึมพำอย่างรู้เท่าทัน: "ใช่มันแย่มาก" ความสนใจใกล้ชิดเช่นนี้ดีมาก มันสร้างความรู้สึกว่าคุณเป็นคนสำคัญและไม่ใช่ ogotie ของสังคม

อ่านเพิ่มเติม