อะโวคาโดไข่และหัวบีท (และบางทีกัน) และผลิตภัณฑ์ที่ไม่คาดคิดอื่น ๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำคือการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของตนเอง และอะไรถ้า? ..
ไม่มีความลับที่การรับประกันสุขภาพเป็นโภชนาการที่เหมาะสม สำหรับระบบสืบพันธุ์ของมนุษย์ไม่มีข้อยกเว้น แต่ถ้าเด็ก ๆ ปรากฏตัวที่ผู้สนับสนุนจักรเย็บผ้าของอาหารเพื่อสุขภาพเราจะไม่มีอะไรมากมายบนโลก คุณพูดอะไรได้บ้างเราทุกคนเริ่มคิดเกี่ยวกับครอบครัวและเด็ก ๆ และเมื่อพวกเขาไม่เคยได้ยินมาก่อนถึงเวลาที่จะให้กำเนิดสิ่งมีชีวิตที่ไร้หัวใจเริ่มที่จะแก้แค้นระลึกถึงคืนนอนไม่หลับทั้งหมดในสโมสรงานประสาทส่วนเกินนิสัยที่ไม่ดีและนิเวศวิทยาที่ไม่ดี
และในขณะที่คุณอ่านโบรชัวร์ "ที่ 40 ชีวิตของฉันเพิ่งเริ่มต้น" นักวิทยาศาสตร์บางคนสร้างข้อความที่น่าตื่นเต้นการรายงานว่ารัฐและความบริบูรณ์ของเซลล์ไข่ผู้สูงอายุและสเปิร์ม OTATOZO มีการพิจารณาเป็นส่วนใหญ่และการตั้งครรภ์และสถานะของทารกแรกเกิด และแม้แต่สุขภาพของผู้ใหญ่ ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้แต่โภชนาการของปู่ย่าตายายในวัยรุ่นของพวกเขาอาจส่งผลต่อความเสี่ยงของการตายของลูกหลานในอนาคตของพวกเขา
แน่นอนเราทุกคนได้สัมผัสกับความเศร้าโศกและไม่เพียง แต่เราเข้าใจว่าอาหารเพื่อสุขภาพตลอดชีวิตเป็นความเครียดที่เหมือนกันและความท้าทายที่ร้ายแรงของจิตใจและวินัยในตนเอง หวาดระแวงและคนตาบอดตามด้วยแนวโน้มล่าสุดในแฟชั่นสำหรับอาหารวิพากษ์วิจารณ์นักโภชนาการที่สมควรได้รับทั้งหมด
อย่างเป็นไปได้เป็นไปได้และปกติในอาหารเพื่อนำไปสู่จำนวนสูงสุดของผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และมีสุขภาพที่ดีที่บริโภค มันไม่ใช่ข่าวดีเหรอ? นั่นคือแม้ว่าคุณต้องการทำเอสกิโมในหนึ่งเดือนเดือนละครั้งกับปริญญาเอกเพียงแค่ทำมัน!
อาโวคาโด
ผลไม้ต่างประเทศที่เราชอบอยู่แล้วมีความอุดมสมบูรณ์อย่างมากในวิตามินแร่ธาตุใยอาหารเส้นใยและไขมันตามธรรมชาติ ในอะโวคาโดวิตามินอีเต็มรูปแบบเต็มรูปแบบซึ่งจำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาและสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกอีกครั้งจึงมีส่วนช่วยในการปลูกถ่าย "คุณภาพสูง" ของไข่ที่สังเกตได้ นอกจากนี้ Avocado ยังเป็นแหล่งธรรมชาติที่ขาดไม่ได้ของกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับความคิดและสำหรับการตั้งครรภ์ปกติ กรดโฟลิกยังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาปกติของกระดูกสันหลังของตัวอ่อน
Muscat Pumpkin (น็อตฟักทอง, "Britternat")
ราชินีท่ามกลางฟักทองโดยทั่วไปเกือบจะเป็นผักที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด มันมีตารางทั้งหมดไม่ใช่ไม่ใช่ mendeleev และสารที่จำเป็นทั้งหมดและองค์ประกอบการติดตาม อุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติและเบต้าแคโรทีนซึ่งมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายที่ใช้งานของฮอร์โมนของฮอร์โมนซึ่งจะช่วยปรับปรุงคุณภาพและปริมาณของสเปิร์มที่จัดสรรในระยะสั้นคุณเข้าใจเกี่ยวกับเมล็ดฟักทองแทะนะ - นี่ไม่ใช่คน ตำนาน. วารสารวิทยาศาสตร์ "ภาวะเจริญพันธุ์และภาวะมีบุตรยาก" จะไม่เขียน
หัวบีท
หัวบีท - เย็น มี Resveratrol สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติซึ่งช่วยในการต่อสู้กับภาวะมีบุตรยากที่เกี่ยวข้องกับอายุยังมีสารที่เร่งการไหลเวียนของเลือดไม่ได้อยู่ในไร้สาระนักกีฬากำลังตีกลอง แนะนำให้ใช้น้ำบีทรูทแบบสดใหม่สำหรับผู้หญิงที่อยู่ระหว่างหลักสูตร ECO เพื่อปรับปรุงการมีเลือดออกในมดลูกและมีส่วนร่วมในการแนบของตัวอ่อน
แซลมอน
เรากำลังออกอากาศจากเหล็กแต่ละชิ้นเพื่อประโยชน์ของปลา แต่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 เราดูเหมือนจะรู้เกือบทุกอย่าง นอกเหนือจากผลประโยชน์ทั่วไปสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและ Eyega-3 มีบทบาทอย่างมากในความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิง ภายใต้เงื่อนไขเดียวปลาแซลมอนควรปลูกหรือติดอยู่ในที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติ
ไข่
ลองนึกภาพความป้อนอาหารและประโยชน์ของไข่สำรวจที่ Cornell University! นอกเหนือจากเนื้อหาที่รู้จักกันดีและปริมาณโปรตีนไข่มีสาเหตุมาจากประโยชน์มหาศาลสำหรับการพัฒนาตัวอ่อนเนื่องจากเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของวิตามินบี 4
วอลนัท
ก่อนหน้านี้มีกิจกรรมสูงของสารที่มีอยู่ในวอลนัทและช่วยให้ร่างกายในการต่อสู้กับมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งเต้านมได้รับการพิสูจน์แล้ว มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซึ่งศึกษาอสังหาริมทรัพย์ของถั่วที่เรียกว่าวอลนัท - "รอยัล" วอลนัทจำนวนหนึ่งมีจำนวนวิตามินที่ขุดได้บางชนิดของกลุ่ม B และ E และ Omega-3-Fats ซึ่งได้รับผลกระทบในเชิงบวกอย่างมากจากองค์ประกอบทางสัณฐานวิทยาของสเปิร์ม
ภาพยนตร์
ผู้เชี่ยวชาญที่แยกต่างหากเรียกว่า "Superwood" ในอารยธรรมของภาพยนตร์อินคาเป็นหนึ่งในสามประเภทของอาหารหลักในห้องข้าวโพดและมันฝรั่ง อินคาเรียกเธอว่า "ธัญพืชทองคำ" ของเธอ ไม่มีกลูเตนและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนจำนวนมาก ด้วยโภชนาการและเนื้อหาที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุในภาพยนตร์ยังเรียกว่าผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับความคิด
สลัด Cress
สลัด Cress มีองค์ประกอบส่วนใหญ่ที่ขาดการรับประทานอาหารมนุษย์ในดินแดนยุโรปนี่คือแคลเซียมและวิตามิน K และวิตามินซีเบต้าแคโรทีนเหล็กและไอโอดีน โรงงานได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับผลกระทบที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับริ้วรอย การศึกษาบางอย่างนำไปสู่ข้อมูลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าสลัด Cress มีคุณสมบัติเสริมที่สำคัญในการต่อสู้กับโรคมะเร็งและช่วยในการฟื้นฟูเซลล์ดีเอ็นเอที่เสียหาย
โกเมน
มันอุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบการติดตามและมีกรดโฟลิก ทับทิมยังมีสารที่มีเอฟเฟกต์ต่อต้านริ้วรอยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและมีส่วนร่วมในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง ในเปอร์เซียโบราณทับทิมมักเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการใช้น้ำผลไม้ทับทิมสดช่วยป้องกันความเสียหายของสมองในทารก
หน่อไม้ฝรั่ง
สำหรับหน่อไม้ฝรั่งจำนวนมากเรายังคงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ลึกลับ แต่ไม่มีใครยกเลิกมันจากมุมมองของความอุดมสมบูรณ์ของผู้ชายและเพศหญิง อุดมไปด้วยกรดโฟลิกด้วย
แหล่งที่มา
