เพียงพอที่จะใช้เวลากับเรื่องไร้สาระ! พอที่จะอดทนนี้! ถึงเวลาที่จะเริ่มใช้ชีวิตที่คุณสมควรได้รับ!
เคี้ยวอย่างต่อเนื่อง
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าบางครั้งมันจะดีกว่าที่จะเคี้ยวมากกว่าที่จะพูดคุยกับจมูกคงที่ - ปล่อยให้น้ำหนักที่กว้างขวางและปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณชอบโดนัทแซนวิชและไร้สาระที่คล้ายคลึงกัน ถ้าคุณเป็น neme อย่างสมบูรณ์คุณกินผลไม้ผักหรือสิ่งที่มีประโยชน์เฉพาะ
นั่งบนโซฟาที่จ้องมองในเทลลี่
แน่นอนหลังจากวันทำงานหนักสิ่งเดียวที่ล่าอย่างแท้จริงคือการทำ - ตกลงบนโซฟาและเปลี่ยนเป็นทีวีช่องการสลับที่ไม่มีความหมาย แต่ถึงเวลาที่ต้องยอมรับว่าพฤติกรรมดังกล่าวเป็นการทำลายล้างและเต็มไปด้วยปัญหาสุขภาพในอนาคต
ใช้จ่ายมากกว่าที่คุณได้รับ
คุณชอบที่จะรู้สึกเครียดทุกเดือนเพราะคุณไม่สามารถจ่ายบัตรเครดิตได้และหลังจากที่คุณแจกจ่ายหนี้พิจารณาแต่ละเพนนีเพื่อเงินเดือนใหม่หรือไม่? ถึงเวลาเรียนรู้การวางแผนรายได้และค่าใช้จ่ายเพื่อที่จะไม่บินเข้าไปในท่อ
มีอาหารจานด่วนมากเกินไป
พิซซ่าในวันจันทร์ McDiechka ในวันอังคารที่ Burger King ในวันพุธชิปในวันพฤหัสบดีและวันศุกร์ Pivko, Vinishko และนั่นคือทั้งหมดนี้ คุณเป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ควรเข้าใจว่าตับและไตของคุณเจ๋งจากสถานการณ์เช่นนี้
ขาดความเครียด
ในความเป็นจริงคุณรู้ดีว่าคุณสามารถเติมเต็มประสบการณ์และความเครียดเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบนั้นเป็นไปไม่ได้อย่างไรก็ตามคุณอย่างดื้อรั้นยังคงกินปัญหาใด ๆ หยุด! หากคุณไม่สามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้มันอาจถึงเวลาที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ?
เล็บแทะ
แน่นอนว่านี่ไม่ใช่อันตรายถึงตาย แต่ประการแรก Nonhygienically และประการที่สองอาจทำให้เกิดปัญหากับฟันและเหงือกได้ พยายามเข้าใจว่ามันทำให้คุณกัดเล็บของคุณและเปลี่ยนเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากขึ้น ตัวอย่างเช่นคุณสามารถดื่มน้ำได้
สื่อสาร
หากคุณยังใช้เวลากับตัวละครที่ทำให้คุณอารมณ์เสียหรือทำให้เสียชื่อเสียงตอนนี้ถึงเวลาที่จะโยนชีวิตของพวกเขาเองแล้ว บางทีมันค่อนข้างโหดร้าย แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นแน่นอน
ไม่ใช้ครีมกันแดด
ในช่วงทะเลครีมกันแดดของดวงอาทิตย์ต้องการให้คุณอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะดูเหมือนว่าไม่มี คุณไม่ได้จินตนาการปริมาณการฉายรังสีที่ผิวของคุณสัมผัสเช่นบนชายหาดใต้ร่ม
โกรธกังวลและสัมผัสกับความเครียด
สำหรับชีวิตที่สงบและมีสติคุณควรเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของคุณเอง บางครั้งมันเป็นเรื่องยากที่จะทำด้วยตัวเองดังนั้นอย่าลังเลที่จะหันไปหานักจิตวิทยา
ข้ามอาหารเช้า
การผ่านไปอาหารเช้าขู่ว่าคุณมีน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายถึงพลังงานการขาดซึ่งสามารถทำลายแผนการทั้งหมดของคุณ
ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ไม่เพียง แต่การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปทำให้เกิดปัญหากับตับแรงดันหลอดเลือดแดงและสามารถกระตุ้นภาวะซึมเศร้าได้ เหนือสิ่งอื่นใดความมึนเมาทำให้เกิดความสัมพันธ์กับความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก
การสูบบุหรี่
ฟังดีมันถูกต้องที่จะสูบบุหรี่ คุณอาจได้ยินล้านครั้งเป็นอันตรายไม่จำเป็นต้องทำซ้ำในหนึ่งล้านครั้งก่อน
มีส่วนร่วมในการใช้ยาตนเอง
แน่นอนยาที่มีอาการปวดหัวหรือสัมผัสเกณฑ์ของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สามารถและจำเป็น แต่การรักษาโรคร้ายแรงเมื่อมันตก - ด้านบนของความรับผิดชอบ! สิ่งเดียวกันที่ถือว่าติดเชื้อ HIV - การประดิษฐ์เวชภัณฑ์ชั่วร้ายหรือเพื่อรักษาใยมะเร็ง
เป็นพิษ
หากความสัมพันธ์ไม่ได้นำความสุข แต่เพียงแค่ดึงออกมาจากคุณประสาทและบ่อยครั้งก็จำเป็นต้องใช้เงิน? ถึงเวลาที่จะตระหนักถึงความต้องการที่แท้จริงของคุณและเกี่ยวข้องกับพวกเขาด้วยความเคารพที่เป็นไปได้ทั้งหมด
ไม่ทันเวลา
มันเป็นคนที่น่ารำคาญมากและจำแนกคุณเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะบุคคลที่ทนไม่ได้และไม่รับผิดชอบ นิสัยดี - มาทุกที่ 10 นาทีก่อนหน้านี้ คุณจะเห็นว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร
บ่นเกี่ยวกับการขาดอะไร
หากคุณไม่มีใครอยู่ตลอดเวลาและบ่นทั้งชีวิตของคุณจะหมุนไปรอบ ๆ เชิงลบ ทำไมไม่ลองมีสมาธิกับสิ่งที่คุณมี?
รอการอนุมัติจากบุคคลภายนอก
ถึงเวลาที่ต้องหยุดกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ สิ่งที่คุณทำใครบางคนจะไม่พอใจเสมอ พาตัวเองตามที่คุณเป็น แต่อย่าใช้เป็นข้อแก้ตัวเพื่อไม่ให้เรียนรู้หรือปรับปรุงตนเอง
พูด
คุณเลื่อนทั้งหมดในช่วงเวลาสุดท้ายแล้ววิ่งด้วยตูดที่กำลังลุกไหม้หรือไม่? ดีหยุดทันที!
นอนไม่ดีและไม่ทำกับมัน
มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะหลุดออกมา - หมายถึงการเป็นกองกำลังเต็มพลังงานและรู้สึกดีจริงๆ โดยวิธีการที่หมอนที่ถูกต้องเป็นเพียงขั้นตอนแรกสู่การแก้ปัญหาเท่านั้นคุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
โกหก
แม้ว่ามันจะเป็นการโกหกที่ไร้เดียงสาเล็ก ๆ ต่อความรอดความเครียดและความวิตกกังวลที่คุณไม่สามารถยืนหยัดอย่างซื่อสัตย์ได้ คุณไม่สามารถนั่งได้ดีกว่าที่จะพูดอย่างตรงไปตรงมา
Hamski ที่จะประพฤติตนสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก
หากคุณรักใครสักคนและต้องการให้คนนี้มีความสุขกับคุณและมีความสุขก็จำเป็นต้องปฏิบัติต่อเขาด้วยความอบอุ่นและความเคารพ แม้แต่เรื่องตลกก็สามารถก้าวร้าวได้มาก
เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ
บุคคลเดียวที่คุณสามารถเปรียบเทียบตัวเองได้เอง หากคุณดูมากกับคนอื่นคุณจะไม่พอใจกับตัวเอง
ถ่ายทอดสด
ฉันเรียนบทเรียนจากเหตุการณ์ที่ผ่านมาให้อภัยผู้กระทำความผิดและหวังว่าจะดูอนาคต!
ควบคุมผู้อื่น
คุณมีความรับผิดชอบต่อตัวคุณเอง และให้พวกเขาตอบด้วยตัวเอง
คิดว่าคุณเป็นคนฉลาดที่สุด
นี่เป็นความเข้าใจผิดที่น่ากลัว โลกนี้เต็มไปด้วยคนที่สวยงามสมาร์ทสร้างสรรค์และทะเยอทะยาน ยอมรับว่าเป็นตัวชี้วัดที่บางคนฉลาดขึ้นและมีประสบการณ์มากขึ้นดังนั้นพวกเขาจึงมีบางสิ่งที่ต้องเรียนรู้
มีชีวิตอยู่ด้วยความกลัว
กลัวคนใหม่ที่ต้องกลัวในอดีตกลัวการเปลี่ยนแปลงกลัวที่จะเสี่ยง ... ถ้าคุณอนุญาตให้กลัวควบคุมชีวิตของคุณมันไม่น่าเป็นไปได้ที่สิ่งที่ดีจะออกมาจากมัน
มองหาความสุขที่ไหนสักแห่ง
ความสุข - ภายใน
แหล่งที่มา
