Diet Diet: อย่าพยายามทำซ้ำ

หากในการรับประทานอาหารแฟชั่นต่อไปคุณจะพบกับสัญญาณเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งสัญญาณจากนั้นปิดเว็บไซต์ซึ่งอยู่ใกล้กับนิตยสารหรือบดขยี้แฟนปากของคุณซึ่งให้คำแนะนำ ดังนั้นแฟนจะลดน้ำหนักอย่างแน่นอน

เซท "สัปดาห์"

7 วันมักจะถูกปลดประจำการโดยผู้รับเหมาของ Dedine วีรบุรุษของภาพยนตร์เรื่อง "Call" และผู้หญิงที่ 39 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ โชคดีสำหรับ 7 วันแม้ 3 กิโลกรัมก่อนเป็นไปไม่ได้ แต่ถึงแม้ว่ามันจะจำเป็นมาก - อันตราย ความหมายอาหารไม่มีอะไรมากไปกว่า "โหมดพลังงาน" ไม่ใช่สัปดาห์คือ masochism ไม่ใช่ระบอบการปกครอง

ไม่เกิน 800 กิโลแคลอรี

บ่อยครั้งที่นักโภชนาการอินเทอร์เน็ตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วให้คำแนะนำในการลดอาหารประจำวันถึง 800 แคลอรี่ จากนั้นร่างกายถูกกล่าวหาว่ากลัวและจะเริ่มเผาผลาญไขมัน ในหนึ่งคุณไม่ได้หลอกลวง: ร่างกายกลัวจริงๆว่ามีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในอาการมึนงง คุณจะหลับไปในระหว่างการเดินทางต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวและโรคกระเพาะที่น่าสะอิดสะเอียน ในการอบแห้งของ Bodybilders ช่วยลดอาหารเป็น 1200 kokalorius ต่อวัน แต่คุณต้องการที่จะเข้าแต่งตัว?

โดยวิธีการอบแห้ง

อาหารที่ไร้กรอบยังคงเป็นที่นิยม ไม่มีขี้เกียจทำซ้ำพื้นฐานของกายวิภาคศาสตร์: สำหรับการดำรงอยู่คนต้องการเทคนิคประจำวันของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต นี่คือสัจพจน์ หากคุณต้องการที่จะยกเว้นอย่างน้อยหนึ่งเสาเหล่านี้คาดหวังและฟังก์ชั่นของพวกเขา คาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน ไม่มีถ่านหิน - ไม่มีความแข็งแรง

และตอนนี้จะมีเดี่ยว

Buckwheat, Kefir, ช็อคโกแลต, ชีส ในรายการ Mono-Diets เราชอบเพียงหนึ่ง: ไวน์ แต่นี่ไม่ใช่อาหารเลย แต่เป็นวิถีชีวิต มีผลิตภัณฑ์เดียวเป็นเวลาหลายวันที่นี่ไม่ได้เป็นอันตราย แต่อันตราย หากสิ่งเหล่านี้เป็นแอปเปิ้ลคุณจะมีปัญหาการขาดแคลนกระรอกที่คมชัดหากไข่เป็นพิษโปรตีน ดูรายการก่อนหน้า ไม่มีผลิตภัณฑ์ในโลกที่มีไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต แม้ว่าจะมีหนึ่ง: แฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่และฉ่ำ แต่จากเบอร์เกอร์อาหารคุณน่าเสียดายที่อย่าลดน้ำหนัก

กีฬา

ผงสีแคปซูลและหลอด - ประวัติความเป็นมาของนักกีฬามืออาชีพซึ่งโดยวิธีการไม่จบลงเสมอไป หากนักโภชนาการแนะนำให้เพิ่มเบอร์เกอร์ไขมันให้กับอาหารการถ่ายภาพหิวหรือเลี้ยงมันหนีไปจากมัน ครั้งแรกการวิ่งมีประโยชน์และประการที่สองนักโภชนาการนี้เป็นตัวแทนจำหน่ายหรือคนงี่เง่า

ชื่อน้องสาว!

เพียงจำไว้ว่า Diet Kim Kardashian และ Elena Malysheva ไม่มีความสัมพันธ์กับพวกเขาในความสัมพันธ์ใด ๆ และคุณต้องการที่จะดูเหมือน Elena Malysheva หรือไม่?

โดยวิธีการที่ Duan ที่มีชื่อเสียงมีชีวิตอยู่แล้วหมออิสราเอลของคิมโปรโตซอฟที่อาหารเป็นอาหารที่พูดภาษารัสเซียครึ่งหนึ่งที่จุดเริ่มต้นของสองพันคนกลายเป็นผลไม้ของแฟนตาซีมีนักข่าวอิสราเอล ที่นั่น

ขวดมายากล

โปรแกรมดีท็อกซ์หนึ่งวัน - ธุรกิจที่ยอดเยี่ยม สวยงามทันสมัยทำกำไรได้ น้ำผลไม้คั้นสดใหม่ในขวดสีอร่อยและมีประโยชน์หากคุณมีน้ำตาลในเลือดความดันที่ดีและตัวบ่งชี้ตับ แต่คุณแทบจะไม่ทำการทดสอบก่อนวันขนถ่าย มันอาจจะอยู่ในช่วงเย็น "ฉ่ำ" วันที่คุณจะสูญเสียกรัม 700 แต่เพื่อแลกกับไมเกรน

ชากาแฟ?

กาแฟพิเศษหรือชาพิเศษแนะนำดื่มก่อนนอนสำหรับการลดน้ำหนัก เครื่องดื่มเหล่านี้ทั้งหมดมีใบของเซนนา - ยาระบายที่แข็งแกร่ง ใช่ตอนเช้าคุณอาจลดน้ำหนักที่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ แต่พร้อมกับกรัมของร่างกายน้ำไป และการคายน้ำไม่เพียงมีอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นลม แต่ยังเป็นสาเหตุของเซลลูไลท์

ความอดอยาก

สิ่งที่ยอดเยี่ยมมีประโยชน์และจำเป็นสำหรับการตรัสรู้ มีความอดอยากเป็นยา แต่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ในโรงพยาบาลพิเศษ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอดอาหารตามคำนิยามตามปกติเพราะไม่มีอาหารคนตาย ดังนั้นธรรมชาติจึงถูกจัดเรียงหากคุณไม่ทราบ

กันยายนเต็มไปด้วยการแกว่งเต็ม: หากคุณตัดสินใจลดน้ำหนักอีกครั้งในช่วงฤดูร้อนเริ่มตอนนี้ อาหารที่สมดุล, กีฬาและอารมณ์เด็ดขาด อย่าโกรธเคืองโดยความเครียดของอาหารที่แข็งรักเขาและวางถั่วลิสง Baluste และมีแฮมเบอร์เกอร์ที่มีประโยชน์ บางครั้ง