นอนไม่เบา? รอคอเลสเตอรอลสูงและการละเมิดในการทำงานของหัวใจ

มันไม่สำคัญว่าทำไมคุณไม่ได้นอนหลับมากพอความเครียดในการทำงานปัญหาในความสัมพันธ์หรือเครื่องดื่มที่คุณเห็นมากถึงสามคืนละครทีวีที่คุณชื่นชอบ ถ้าคุณนอนหลับเล็กน้อยรอปัญหา

การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าคนดูแลสุขภาพเริ่มต้นอย่างแท้จริงในหนึ่งสัปดาห์ มันได้รับการยอมรับว่าเซลล์ที่รับผิดชอบในการขนส่งคอเลสเตอรอลในร่างกายในระหว่างการนอนหลับนั้นใช้งานน้อยลง ดังนั้นคนที่หลับเป็นเวลาหลายชั่วโมงน้อยกว่าบรรทัดฐานเพียงอย่างเดียวนอกเหนือจากการรักษากิจกรรมของตัวเองและกิจกรรมของเซลล์ที่เป็นอันตราย

การศึกษาอธิบายว่าผู้ที่นอนหลับน้อยกว่า 7-8 ชั่วโมงโดยอัตโนมัติตกอยู่ในกลุ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ไวน์ทั้งหมด "ไม่ดี" คอเลสเตอรอลซึ่งผลิตและนำไปใช้กับร่างกายหากบุคคลไม่ได้นอนพออุดตันข้นและ "รอยขีดข่วน" ผนังของภาชนะ การอุดตันของหลอดเลือดแดงและการหยุดชะงักที่มีเลือดออกจะเป็นผู้นำหัวใจวาย

เกี่ยวกับคอเลสเตอรอล "ดี" เป็นที่รู้จักกันว่ามันทำหน้าที่เป็น "แม่เหล็ก" ที่ไม่ดี ไม่ได้ "เลี้ยว" ในภาชนะและเปลี่ยนเส้นทางไปที่ตับหรือในการผลิตฮอร์โมน

ในระหว่างการทดลองในห้องปฏิบัติการมันเป็นไปได้ที่จะสร้างการเชื่อมต่อระหว่างปริมาณการนอนหลับและสถานะของเรือก่อนหน้านี้นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเฮลซิงกิพบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญ

แหล่งที่มา