ศรัทธาหญ้า, ดาวน์โหลดบิตซูฮูเข้านอนเวลา 21:00 น. และสงบเงียบเท่านั้น เราไม่ทราบว่านิตยสาร Cyborg ประเภทใดที่เผยแพร่เคล็ดลับเหล่านี้ ผู้อ่านภาพเป็นคนยังมีชีวิตอยู่และอาณาจักรไม่ได้มีแนวโน้มที่จะเป็นพิเศษ ดังนั้นเราจึงรวบรวมกฎของการซูมที่สามารถสังเกตได้โดยไม่ต้องกระชับ
1. Lemon Dolk ในน้ำ
ก่อนอื่นมันสวยงามและ Bonton ประการที่สองแปลก ๆ มากพอน้ำมะนาว (แม้กระทั่งหยด) จะช่วยลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหารที่คุณได้รับการให้อาหารคุณรู้ว่ากาแฟอะไรและดูดซับกาแฟในระดับอุตสาหกรรม
2. แยกทุกอย่าง
ในร้านอาหารหุบเขาและจ้าวอื่น ๆ ที่รักที่จะนอนบนที่นอนจากกรีนใด ๆ เพื่อให้การล้างง่ายขึ้น คุณอยู่ในมือของคุณ - กินทุกอย่างและออกไปเช่นกัน คุณสำหรับพวกเขาในท้ายที่สุดจ่ายเงิน ที่นี่ใบปลิวมีใบปลิว - ดังนั้นฉันจึงได้รับอัตราการวิตามินประจำวันของคุณในทุกกลุ่มโดยที่ Tupunyak และภาวะซึมเศร้าและด้วยไม่มีสิ่งใดที่ใช้งานได้เลย
3. เปิดหน้าต่างในตอนเย็น
ในขณะที่คุณชื่นชมพระอาทิตย์ตกและฟัง Raven Twitter ห้องพักจะระบายความร้อนและเย็นลงเล็กน้อย และแพทย์บอกว่าการนอนหลับในความเย็นนั้นดีกว่า
4. Woki-toki
ในขณะที่คุณพูดคุยทางโทรศัพท์ตัดวงกลมรอบอพาร์ตเมนต์เป็นเสือในกรง หลายคนช่วยให้สามารถมุ่งเน้น และอีก 20 ขั้นตอนคือ 1 แคลอรี่
5. ยิงเท้า
ด้วยเหตุผลเดียวกันอย่าครอบครองลิฟต์หากคุณต้องการปีนหรือลงไปที่สองชั้นและอย่าไล่ล่าเลขานุการของกระดาษที่อยู่ในห้องถัดไป คุณสามารถไปที่หนึ่งหยุดก่อนถ้าถนนไม่ทำงานตามเขตอุตสาหกรรมที่ฝังตัว
6. อย่าไต่เครื่องมือค้นหาสำหรับเรื่องเล็ก ๆ
คุณรู้จักตัวเองชื่อของนักแสดง McConaja และใครที่เรามีเมืองหลวงของคาซัคสถานที่นี่ การฝึกอบรมหน่วยความจำขนาดเล็กจะไม่เจ็บ ขอบคุณมากขอบคุณหลังจาก 50 ปีเมื่อทุกคนที่ไม่ได้ถูกแบนใน Google ตกอยู่ในภาวะสมองเสื่อมและวิกลจริต
7. ในงานปาร์ตี้ค็อกเทลแอลกอฮอล์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์
ส่วนใหญ่เรามักจะมีดาบในหนึ่ง mojito หลังจากนั้นไม่ใช่เพราะเราฝันที่จะรวบรวมและขโมยบนโต๊ะ แต่เพียงเพราะไม่มีที่ไหนเลยที่จะไปโดยไม่มีแว่นตา ในขณะที่คุณกำลังทำการจัดเก็บก๊าซที่มีน้ำเชื่อมตับมีเวลาจัดการกับลองไอส์แลนด์และคนอื่น ๆ ไม่ได้ปีนขึ้นไปกับคุณด้วยคำถาม "คุณไม่ดื่ม?!"
8. ใช้เวลาออกไป
ให้สั้น แต่ทุกวัน 10 นาทีในความเงียบและความมืด (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง) เกือบจะเหมือนการนอนหลับ 40 นาทีที่ส่งคืนโทนกล้ามเนื้อและสมองมีความชัดเจน โทรศัพท์ปิดใช้งานหน้ากากบนดวงตาที่เคาะออกหู - ในหูและวาลยาในโลกภายในของพวกเขา
9. แทนที่น้ำตาลในน้ำผึ้ง
มันเป็นอาหารรสเลิศและมีวิตามินอย่างน้อยที่มีแร่ธาตุ
10. มือทำอาหาร
ที่นั่นสลัดมีชีวิตอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์และไก่ย่างในน้ำมันซึ่งยังจำได้โดย Brezhnev และเพื่อให้มีรสชาติของไส้กรอก Boning ไม่รู้สึกชัดเจนว่าผู้ขายไหวพริบจะเทเขาด้วยมายองเนสและน้ำส้มสายชู Stirham เองมันรวดเร็วง่ายและมีประโยชน์ และวิธีราคาถูก!
11. น้ำค้างแข็ง
ยายโหลดคุณด้วยถั่ว, พริกพริกไทยและพืชกระท่อมอื่น ๆ ? โดยวิธีการใช้และอบแห้งในช่องแช่แข็ง ในช่วงเวลาที่เหมาะสมสิ่งนี้สามารถเทลงในกระทะและรับออแกนิกธรรมชาติ และคุณไม่ต้องต่อสู้กับความเกียจคร้านซึ่งหลังจากวันทำการไม่ต้องการทำความสะอาดแครอท แต่ต้องการดึงชุดของเบอร์เกอร์ในอ้อมกอด
12. ป้องกันแผ่นรูปแบบขนาดเล็ก
เช่นขนาด XS นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน Brian Wansink และ Kurt Van Yettersum พิสูจน์แล้วว่าผู้ที่กินจากแผ่นเล็ก ๆ นั้นเร็วกว่าคู่รักร้านอาหารยักษ์ที่มีแผ่นเสียงเฮลิคอปเตอร์ ในไม่ช้าคุณจะไม่เพียง แต่มีจาก XS เท่านั้น แต่ยังสวมชุด XS
13. รหัสสำหรับวันดำ
อย่างไรก็ตามคุณจะรักความเศร้าโศกที่น่าเศร้าดังนั้นให้คนเดียวน่ารัก ๆ จะมีเค้กช็อคโกแลตช็อคโกแลตสามครั้ง ผลไม้แห้งและการแทะเล็ม - นี่คือวิธีของเรา
14. กาแฟเป่ยบนแทร็ก
ถ้วยเอสเพรสโซจะเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญเล็กน้อยและในขณะที่เดินจากที่บ้านไปที่สถานีรถไฟใต้ดินคุณจะเผาผลาญแคลอรี่อีกเล็กน้อย
15. ซื้อก้านแข็งจากสายเคเบิลเรือหรืออะไรทำนองนั้น
การนวดเช่นผ้าขนหนูขัดผิวขัดผิวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการดิ้นรนกับเซลลูไลท์ และไม่มีครีมใด ๆ ในราคาไอเสีย
16. ให้ทีวีและแล็ปท็อปออกจากห้องครัว
และพวกเขาจะไม่คว่ำชากับพวกเขาและจะมีน้อยเพราะสมองที่หลงใหลในการชนกันของอนุกรมนั้นไม่ได้เป็นไปด้วยดีมากที่คุณคิดว่าพาย Heidi Klum ที่นี่อย่าติดกล่องใส่อาหารเย็นพูดตัวเอง
