ประหยัดบนผนังเพื่อไม่ให้ลืม! และพิมพ์ที่ดีขึ้น
chikhanks เหล่านี้เกี่ยวกับความเป็นเลิศของ sclerosis - "ไม่มีอะไรเจ็บปวดและการแสดงผลใหม่ทุกวัน!" - ดีอย่างราบรื่นจนกระทั่งช่วงเวลาที่คุณอยู่ในเครื่องร่อนในระยะทางที่สามสิบกิโลเมตรจากบ้านคุณเริ่มชักชวนให้กระตุกตาและกลอุบายที่ขา: ฉันปิดแก๊สใต้เตาหรือไม่?! หรือครั้งที่สามต่อวันสูญเสียหนังสือเดินทางกระเป๋าเงินและสุนัขตัวเล็ก ๆ ของคุณ จากนั้นคุณเริ่มเร่งรีบอย่างประหม่า: โอ้เขียนยาฉันอ่าดูเหมือนว่าฉันเริ่มสมองเสื่อมในช่วงต้น กลับไปที่กัปตันคร่ำครวญในความตื่นตระหนกและ hysterics! ตอนนี้เราจะคิดออกไปตามลำดับ ก่อนนี่คือรายการกรณีที่คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน
- คุณมีหน่วยความจำที่แย่ลงอย่างรวดเร็วและต่อเนื่องโดยไม่คำนึงถึงจำนวนการนอนหลับที่ยอมรับการทำงานหรือความเครียด
- คุณกำลังพูดถึงสิ่งนี้ใกล้เคียงที่สุด ใกล้ชิดปกติและไม่ใช่นั่นคือ podgas
- คุณสูญเสียการติดต่อกับความเป็นจริง (คุณลืมชื่อของ Kruzhenstern และสิ่งที่จริงจังมากขึ้น: ปีที่ลานชื่อของญาติ)
- คุณมีสิ่งปกติสำหรับคุณ (ขับรถเข้าไปในสถานที่ปกติ)
ไม่ใช่กรณีของคุณ? ยอดเยี่ยม เราไปต่อไปแล้วไปที่ขั้นตอนการประหยัดคำแนะนำ เราจะไม่แนะนำให้คุณเรียนรู้ "Gayavat" ด้วยหัวใจและแก้ปริศนาอักษรไขว้ เราชอบที่รู้วิธีการ
1. หยุดชั่วคราว
การกระทำที่สำคัญไม่เช่นนี้ แต่ด้วยค่า ตัวอย่างเช่น: ฉันปิดเหล็ก - ฉันหยุด - ฉันดูครึ่งนาที นิสัยสำหรับกรณีสำคัญนี้ได้รับการพัฒนาจริงแม้กับโหมด "โปรตีนในวงล้อ"
2. แสดงความคิดเห็นดัง ๆ
ใช่เช่นนี้: "ฉันเข้าไปในห้องโถงและแขวนกุญแจบนตะขอในรูปของแมว" Skinny Sounds? วิธีการพูดกับคุณ ทำให้ตัวเองอยู่ในการค้นหากุญแจทุกวันสองถึงสองชั่วโมงครึ่งและค้นหาพวกเขาในห้องน้ำจากนั้นในแพ็คเกจที่มีมะเขือเทศลำดับความโง่เขลา หากไม่มีการรับรู้จะไม่มีการท่องจำ แต่ความตระหนักช่วยในการออกเสียง
3. สร้างกฎเหล็ก
คุณมักจะลืมที่ที่ฉันส่งผ่านหากคุณไม่ได้ตัดสินใจอย่างมั่นคงและอย่าทำตัวให้ตัวเอง: "จากนี้ไปฉันมักจะใส่ไว้ในกระเป๋านี้เสมอ" ผักชีฝรั่งเดียวกันกับโทรศัพท์ร่ม, การเดินทาง, กุญแจ, กระเป๋าถือ, แฟลชไดรฟ์ แต่ละสิ่งศักดิ์สิทธิ์เป็นสถานที่ที่ชัดเจนและเป็นที่เดียว รายงานญาติกฎนี้ ในตอนแรกพวกเขาจะช่วยให้คุณทำพิธีกรรมเหล่านี้ จากนั้นพวกเขาประดิษฐาน
4. ทำให้รู้สึกทันที
แน่นอนว่าเป็นไปได้แน่นอน แต่เป็นไปได้สูงสุด จดหมายมาถึง - ตอบโดยไม่ออกจากบ็อกซ์ออฟฟิศ ฉันจำได้ว่าจำเป็นต้องจ่ายค่าไฟฟ้า - เปิดการใช้งานธนาคารของ Wallmads มิฉะนั้นด้วยความน่าจะเป็น 99% จะเป็น "โอ้ Mammies ฉันคิดว่ามันเป็น: ฉันต้องไปพรุ่งนี้ (เขียนโทรซื้อ)!" ความจริงข้อเท็จจริงที่ 1: เพียงประมาณ 10% ของผู้สูงอายุที่มาอัลไซเมอร์
5. อย่ากลัวเทคนิคที่โง่
คิดค้นบทกวีที่งี่เง่าเพื่อจดจำชื่อหัวหน้าคนใหม่ - ปกติและถูกต้องอย่างแน่นอน เทคนิคการกลึงที่ผิดปกติและตลกมากขึ้นพวกเขาแข็งแกร่งขึ้นในความทรงจำ คุณรู้ตัวเองว่า: คนโง่ทุกคนจำได้จากโรงเรียนอนุบาลซึ่งแตกต่างจากข้อมูลที่จำเป็น แต่ไม่มีสี
6. จิตใจเล่นกับฉัน
เราสงสัยว่าคุณอยู่แม้จะมีทุกคนภูมิปัญญาของเคล็ดลับอินเทอร์เน็ตคุณจะไม่โยนการนั่งตอนนี้เพื่อสอน Swahili หรือเล่นหมากรุก หนึ่งครั้ง แต่เพื่อฝึกความจำอีกครั้งคุณสามารถนำเรื่องไร้สาระได้ทุกที่ ในสถานีรถไฟใต้ดิน เราดูที่แถวในทางตรงกันข้ามและตรวจสอบจิตใจของเพื่อนแต่ละคน จากนั้นคุณจำทุกอย่างที่เข้าร่วมกับป้านี้ คุณปิดตาของคุณใช้ "สินค้าคงคลัง" เปิดตรวจสอบ ไม่มีใครเห็นและไม่รู้และสมองของคุณไม่ดีขึ้นในแต่ละวัน แต่นาที
7. อย่าทำอย่างเต็มที่อย่างเต็มที่ในเทคนิค
นักวางแผนการใช้งานรายการช้อปปิ้งและ Granaries ในตัวอื่น ๆ ทั้งหมดเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมของมนุษยชาติและเราไม่สนับสนุนให้พวกเขาเพิกเฉยต่อพวกเขา แต่ถ้าแบตเตอรี่ของโทรศัพท์หยุดลง? ทุกอย่างคุณจะสัญญากับงานแต่งงานของคุณเอง พยายามที่จะจดจำโดยเจตนาและไม่ยักในแกดเจ็ตอย่างน้อยส่วนหนึ่งของข้อมูล
8. เปลี่ยนส่วนที่เหลือเป็นระยะ
หากคุณแขวนใบสดใสด้วยจารึกที่ด้านหน้าจมูกของคุณ: "ว่ายน้ำ Murzika, Skinyuk!" หรือ "ดู ใน Ave. Sun !!! "ความเสี่ยงเป็นความเสี่ยงที่ดีหลังจากที่คุณจะเริ่มรับรู้ว่าเป็นพื้นหลังเช่นวอลล์เปเปอร์และสัตว์ปีกไปที่หน้าต่าง เหมือนกันกับสายไฟบนข้อมือ ใช้เราไม่รังเกียจ แต่แตกต่างกันไปและความคิดสร้างสรรค์ ความสะดวกสบายข้อเท็จจริงหมายเลข 2: เรามักจะลืมไม่น้อยกว่า 10% ของข้อมูลที่ได้รับ เมื่อคุณลืมมาก - แล้วมันก็เป็นเพราะมันกลายเป็นมากเกินไปในหัว
9. เขียนมือ
ผู้เขียนบรรทัดเหล่านี้มีครูที่สนับสนุน Schorts Scrripture จริงในการสอบเขาเลือกพวกเขาอย่างมีไหวพริบ แต่ฉันเกือบจะบังคับให้คุณเขียน! สิ่งที่เป็นกระบวนการของการบันทึกด้วยตนเองช่วยในการท่องจำ ฉันเรียนรู้ที่จะลบตัวอักษร? เขียนอย่างน้อยหมายเหตุเกี่ยวกับสามีตู้เย็น! มันตลกกว่า SMS และสมองพัฒนา
10. การล้มเลิกความลึกเล็กน้อย
ทั้งหมดที่สำคัญถามและชี้แจงไม่อาย เกือบทุกกรณีของการลืมชื่อของคู่สนทนาใหม่เชื่อมต่อกับความจริงที่ว่าคุณได้ยินเขาไม่ดี แต่มันก็อึดอัดใจที่จะทำซ้ำ ถาม! มีประสิทธิภาพเข้าร่วมในตอนท้ายของการสนทนา
11. ทำซ้ำร้อยครั้ง
นอกเหนือจากการเชื่อมโยงในช่วงปีแรกเกิดของเด็กและผู้ตื่นตลกหนึ่งในเทคนิคการกลั่นที่ดีที่สุดคือการทำซ้ำร้อยครั้ง ใช่ใช่ทำซ้ำร้อยครั้ง ทำซ้ำร้อยครั้ง ทำซ้ำร้อยครั้ง มีกรณีที่ครูโหดร้ายของเราถูกต้อง
12. ผ่อนคลาย
การหลงลืมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก: ช่วยทำความสะอาดสมองจากที่ไม่จำเป็นและไม่มากเกินไปร่างกาย เวลานี้. ความเครียดเพิ่มระดับการหลงลืมน้ำสงบสะท้อนให้เห็นถึงท้องฟ้าอย่างถูกต้อง เหล่านี้เป็นสอง ดังนั้นดื่มชากับมิ้นต์แล้วไป ความสะดวกสบายข้อเท็จจริงหมายเลข 3: เราทุกคนมักลืมที่ไม่ดี เพราะสมองที่ใจดีแทนที่เขาให้บาดเจ็บน้อยลง
13. ทำ "ลูก"
Lyfhak สำหรับสงสัยอย่างต่อเนื่องว่าอุปกรณ์ไม่ได้ถูกทิ้งไว้หรือไม่: กดสวิตช์ไปที่ฝ่ามือเพื่อให้แทร็กขนาดเล็กอยู่บนผิวหนัง มันง่ายกว่าที่จะเจ๋งกับเหล็ก: ควรมีเวลาเย็นสำหรับสิ่งนี้
14. การนวดหู
และยังคงขอทานรองเท้า ดีกว่า - ด้วยความช่วยเหลือจากการรักแขนขาของสามีของเธอ แต่คุณสามารถและอิสระ การปรับสี, เบอร์ไดท์, ภูมิคุ้มกันเสริมสร้าง รวมทั้งการหยุดทำงานหรือ Faceplae ในระหว่างที่ความทรงจำที่มีความสุขของประเภทสามารถมา: "โอ้วันนี้ Ttton เป็นวันเกิด!"
15. เครื่องดื่มวิตามินกะ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มากขึ้นด้วย B12 และ E. และพรุ่งนี้ และสองสามเดือนแล้วผ่านปีให้มากที่สุด ในการท่องจำของวิทยานิพนธ์ "คุณต้องดื่มวิตามินกะ" ฝึกฝนรายการทั้งหมดข้างต้น ตัวอย่างเช่นไปที่ร้านขายยาตอนนี้ตามรายการ 4. ในเวลาเดียวกันเดินขี่ชาร์จสมองด้วยออกซิเจน เอาชนะตัวเองข้อความนี้บนผนังเท่านั้น! แล้วทันใดนั้นบางสิ่งจะถูกลืม;)
