16 สิ่งที่เด็กควรจะสามารถไปโรงเรียนเพื่อไม่ให้ได้รับบาดเจ็บจากพลศึกษา

Anonim

ครูพลศึกษาตื่นตระหนก: สัตว์หนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีและจิตใจที่แข็งแรงอย่างแน่นอนสามารถรับมือกับงานมาตรฐานได้ค่อนข้างรบกวนมากกว่ารุ่นก่อนหน้าเด็กก่อนหน้านี้และบางครั้งการบาดเจ็บที่ได้รับบาดเจ็บ

สิ่งที่เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติทักษะการเคลื่อนไหวและการมีปฏิสัมพันธ์ที่ระดับกายกรรมเด็กจำนวนมากไม่ได้รับอนุญาตและไม่มีใครคิดเกี่ยวกับมัน

Shutterstock_136254320-1

หากลูกของคุณกำลังเตรียมพร้อมที่จะไปโรงเรียนและสุขภาพร่างกายตรวจสอบโปรดสามารถสร้างสิ่งที่สำคัญได้ 16 สิ่ง

- รวบรวมข้อมูลทั้งสี่อย่างมั่นใจและรวดเร็ว

- นั่งอย่างสม่ำเสมอกับด้านข้างที่ด้านข้างย้ายดังนั้นบนห้องตัวอย่างเช่น

- ขี่ที่ด้านหลังไปข้างหน้า - หลังบีบด้วยก้อน

- ดึงแขนขึ้นยกร่างกายโกหกจากพื้นครึ่งเมตรอย่างน้อยก็มีขาก้มและการสนับสนุนอย่างเต็มที่สำหรับพื้นรองเท้า

- ปีนขึ้นไปที่ไหนสักแห่งดึงมือเมื่อจับที่ระดับหน้าอก

- กระโดดด้วยขาทั้งสองในเวลาเดียวกันถือพวกเขาขยับขึ้นและลงและที่ไหนสักแห่ง

- โค้งงอ, งอขาอย่างรุนแรงให้การสนับสนุนเป็นพิเศษบนทางเข้าของฝ่ามือ / หมัดกระโดดจากที่ใดที่หนึ่งเพื่อโรย

- หมุนวงกลมกว้างด้วยมือตรงแต่ละมือ

- กระโดดกับ Gallop และ Sideways (ขั้นตอนการอ้อนทัวให้อย่างเคร่งครัด) กระโดดออกไปจากอุปสรรคเล็ก ๆ

- ทำภารกิจด้วยคำสั่งของการเคลื่อนไหวด้วยด้านซ้ายและด้านขวาของร่างกายเช่นการเต้นรำเหมือนใน Makaren

- ยืนอยู่บนขาแต่ละขาปรับสมดุลด้วยมือของเขา

- สืบเชื้อสายมาจากระดับความสูงหรือ "บันได" จากการยกระดับขาไปข้างหน้าบนท้องและบนสมเด็จพระสันตะปาปา

- โยนและจับวัตถุขนาดเล็กทำสแน็ป

- ตกไปข้างหน้าไปด้านข้างกลับปลอดภัยที่สุดให้งอและพยายามโรยด้วยมือและรองเท้าบูท

- เล่นหรืออย่างน้อยก็รู้วิธีเล่นในเกมกลุ่มมือถือที่มีกฎมันยากที่จะ "เด้ง"

- ประเมินอันตรายหรือความปลอดภัยของการเคลื่อนไหวและการกระทำของพวกเขาสำหรับผู้ที่อยู่ใกล้ ๆ วิ่งสมดุลการกระโดดและการกระทำของมัน - เพื่อตัวเอง

อย่างไรก็ตามหากเด็กและอายุ 9 ปีไม่สามารถทำได้ทุกอย่างเขามีเวลาอีกสองสามปีในการติดตาม จริงนิสัยเป็นครั้งคราวในการเล่นที่เคลื่อนไหวได้จะมีความซับซ้อนมากขึ้น

ภาพประกอบ: shutterstock

อ่านเพิ่มเติม