วันหยุดพักผ่อนถูกคิดค้นเพื่อให้หลังจากนั้นด้วยพลังที่สดใหม่ในการทำงานและแสดงผลลัพธ์ทั้งหมดในนั้น และในความเป็นจริงคุณจะมาจากทะเลหรือกระท่อมด้วย Kebabs คุณมองไปรอบ ๆ - และการออกกำลังกายทั้งหมดในศูนย์ ประสิทธิภาพตามธรรมชาติเป็นเรื่องเดียวกัน และที่บ้านเหมือนกัน: ไม้กวาดของมือตกลงมาและโฮมเมดก็รำคาญและแม้กระทั่งการนอนหลับไม่ได้
Pics.ru Hurries เพื่อช่วย! นี่คือสูตรอาหารที่จะช่วยให้คุณออกจากสถานการณ์ด้วยการสูญเสียทางจิตวิญญาณน้อยที่สุดกฎสองวันแรก
พวกเขาเป็นคนที่ถือว่าสำคัญที่สุดและยากที่สุด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเตรียมล่วงหน้า กลับบ้านในสองหรือสามวันก่อนที่จะไปทำงาน แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องน่าเสียดายที่วันพิเศษบนชายหาด แต่เขาก็ยังแข็งแกร่งขึ้นใช่มั้ย ในสองวันนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะข้นในครัวเรือนไม่ให้ขี้เกียจโกหกและโรมมิ่ง - และความเกียจคร้านและความตึงเครียดที่คมชัดของ Handra จะเสริมสร้าง ลองไปช็อปปิ้งเชิญแฟนสำหรับชาและแลกเปลี่ยนกับพวกเขาในบรรยากาศที่ผ่อนคลายด้วยข่าวเมืองล่าสุด สิ่งนี้จะช่วยค่อยๆเข้าสู่จังหวะของชีวิตในท้องถิ่น
การปรับสภาพ
แม้ว่าคุณจะพักในประเทศพื้นเมืองของคุณ แต่ก็มีทิศตะวันตกเฉียงใต้หรือเหนือของบ้านอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ไม่ได้หลีกเลี่ยง สองวันแรกที่คุณกินเล็กลงและง่ายขึ้นดื่ม kefir หรือแคปซูลด้วย bifidobacteriums หากโหมดหรือเขตเวลาเปลี่ยนไปในวันที่ปรับตัวของการนอนหลับการนอนหลับไปจนถึงการประชุมหลายครั้ง: สองวันทั้งสองคืนสั้นกว่าปกติ อาศัยอยู่ในจังหวะดังกล่าวเป็นอันตรายอย่างต่อเนื่อง แต่ตอนนี้มันจะช่วยในการย้ายโหมดกลับมาให้ตัวเองเงียบวัน
แสดงจดหมาย
ส่วนใหญ่คุณจะเลื่อนวันหยุดพักผ่อนทั้งหมด ดังนั้นนั่งสองสามชั่วโมงในความเงียบ ในมือข้างหนึ่งอาชีพสงบอยู่ในอีกธุรกิจค่อนข้างจะช่วยเข้าสู่จังหวะช้าๆ ตัวอักษรที่จะตอบกลับมานานเกินไปหยุดในรายการกรณีของพวกเขาตัวอย่างเช่นในวันเสาร์หรือในวันรุ่งขึ้นหลังจากวันพรุ่งนี้เข้าสู่กรณี
เลือกพนักงานหนึ่งคนที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ดีและคืบคลานเข้ากับเขาในเครือข่ายสังคมออนไลน์ ให้พวกเขาบอกว่าสิ่งต่าง ๆ ไปทำงานกับทีมและทำงานได้อย่างไร มิฉะนั้นคุณจะรู้สึกไม่ได้อยู่ในจานของคุณอยู่ในบรรยากาศที่เปลี่ยนแปลงหรือสถานการณ์ หากคุณคิดว่าดูเหมือนว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่างในครั้งเดียว - ตอนนี้ฉันเจือจางเจ้านาย - เพียงแค่ถามเขาว่ามันจะดีกว่าที่จะทำก่อน หากพ่อครัวตกลงมาไม่เพียงพอและตะคอก "ทุกอย่าง!" เพียงให้คำแนะนำในการเดียวกันกับเพื่อนร่วมงาน ดังนั้นคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและจากนั้นคุณจะทำตามขั้นตอนทีละขั้นตอนและนี่ก็น่ากลัวมากนัก
Procrastinuy
แก้ไขวันหยุดสุดสัปดาห์
การทำความสะอาดขนาดใหญ่เพราะสองวันหลังจากวันหยุดพักผ่อนขี้เกียจแล้ว - ผิด การบำบัดน้ำที่น่าพอใจและการเดินเล่นใน บริษัท ที่ดี - เยี่ยมมาก ดูหนังทุกวันจากโซฟาหรือม้วนด้วยหนังสือ - ไม่ ไปที่โรงภาพยนตร์หรือในที่สุดก็เยี่ยมแม่ของฉันกับพ่อ - ใช่ และเป็นการดีกว่าที่จะอ่านหนังสือในสวนสาธารณะที่เงียบสงบหรือร้านกาแฟที่สะดวกสบาย นอกจากเหตุผลทางจิตวิทยาแล้วยังมีสรีรวิทยาอย่างหมดจด หลายคนยอมรับว่าดูเหมือนว่าจะหายใจไม่ออกจากวันหยุดและมากยิ่งขึ้นดังนั้นเริ่มทำงานอีกครั้ง ดังนั้นไม่ใช่อย่างแท้จริง หลังจากริมทะเลอิ่มตัวออกซิเจนประเทศหรือป่าไม้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหายใจด้วยลิ่มอากาศของสถานที่และระบบขนส่งสาธารณะ ร่างกายนั้นถูกสร้างขึ้นมาใหม่อย่างรวดเร็วอย่างน้อยดังนั้นอย่างน้อยในพื้นที่เปิดโล่ง มีเช่น ในสัปดาห์หน้าคุณจะออกจากออกซิเจนอีกครั้งและทุกอย่างจะดี