ทำไมการมองในแง่ดี - เป็นอันตรายหรือไม่? ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา

Pics.ru ยังคงเผยแพร่บทความจากนักจิตวิทยาบล็อก Pavel Zygmantovich วันนี้เขาบอกว่าทำไมถึงเป็นผู้มองโลกในแง่ดีเป็นอันตรายและบางครั้งก็เป็นอันตราย

การคิดเชิงบวกเป็นเรื่องตลกที่ดี ตัวอย่างเช่นมันไม่ได้ให้เราสิ้นหวังและเพิ่มความเพียรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

การมองโลกในแง่ดี (มีความหมายเหมือนกันสำหรับการคิดเชิงบวก) ทำให้เรามีสุขภาพดีขึ้นเร่งการแก้ไขหลังจากเจ็บป่วยแม้จะเพิ่มโอกาสในการคิด ยิ่งไปกว่านั้นมันเป็นการมองโลกในแง่ดีที่ช่วยให้เราสามารถใช้งานใหม่และบรรลุความสูงใหม่

โดยทั่วไปโดยไม่มีการมองโลกในแง่ดีไม่มีที่จอดรถในเชิงบวก

ในความเป็นจริงนี่ไม่ใช่ความจริงทั้งหมด

จะไม่ง่าย

โปรดเข้าใจอย่างถูกต้อง - ไม่ได้มองโลกในแง่ดีมากตัวเองมีหลายรูปแบบและอาการของเขา

และรูปแบบอื่น ๆ และอาการเป็นอันตราย อันตรายที่สุดบางทีศรัทธาอย่างง่ายดาย พบบ่อยมาก

สมมติว่าผู้หญิงบางคนต้องการลดน้ำหนัก และเธอคิดว่าพวกเขาพูดว่าฉันจะรับสิ่งนี้และไม่มีปัญหาใด ๆ ไม่มีปัญหาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความคิดที่สดใสดังกล่าวแสดงออกเมื่อเธอดูวิดีโอ "สร้างแรงบันดาลใจ" หรือรูปถ่ายที่คล้ายกัน ในอารมณ์ที่ยกขึ้นแน่นอนฉันไม่ต้องการคิดเกี่ยวกับความยากลำบากฉันต้องการที่จะเชื่อว่าทุกอย่างจะทำงานออกมา

แน่นอนว่าการเดินเบาจะไม่ออกมา จะมีปัญหาและจากนั้นนางเอกของเราน่าจะตกอยู่ในความสิ้นหวัง ท้ายที่สุดเธอยังไม่พร้อมสำหรับความยากลำบาก

จำเป็นต้องจำไว้ว่า - ด้วยการมองในแง่ดีมีความจำเป็นต้องคิดเกี่ยวกับโอกาสในการประสบความสำเร็จเกี่ยวกับศักยภาพ (และเป็นเพราะความสำเร็จขึ้นอยู่กับความเพียรพยายามลงทุนและวิธีการที่เลือกและไม่ได้อยู่ในความสามารถ)

นี่แสดงให้เห็นถึงการศึกษาต่าง ๆ (ตัวอย่างเช่นชุดของการทดลอง Gabriel Retinggen) นักเรียนที่กำลังมองหางานที่ได้รับค่าจ้างสูงและต่อสู้ด้วยการมองโลกในแง่ดี ("หางาน - เมื่อถ่มน้ำลาย!") ในความเป็นจริงพวกเขาส่งบทสรุปน้อยกว่านักเรียนที่เชื่อในความสำเร็จของพวกเขา แต่รู้ว่าพวกเขาจะต้องทำงานหนัก . เป็นผลให้ครั้งแรกได้รับตำแหน่งที่ดีน้อยกว่ามาก

จากการวิจัยโดยการทำวิจัยโดยการเห็นอย่างชัดเจน - ใครจะรู้เกี่ยวกับความยากลำบากในเส้นทางสู่ความสำเร็จมันจะดีกว่าที่จะเตรียมความพร้อมสำหรับเส้นทางนี้และมีความกระตือรือร้นมากขึ้น มันเป็นตรรกะ - ถ้าคุณรู้ว่าคุณต้องทำงานหนักมันจะไม่ทำให้คุณกลัวและคุณทำงาน

ความคาดหวังของสายรุ้งกลายเป็นความสูญเสีย

ปัญหาต่อไปของการคิดเชิงบวกคือข้อผิดพลาดในการประเมินความเป็นจริง

ตัวอย่างเช่นในคาสิโนผู้มองโลกในแง่ดีมักจะเพิ่มการเดิมพันหลังจากผู้แพ้หลายคนเพราะพวกเขาเชื่อว่า "ตอนนี้เหยียบย่ำ" (ข้อผิดพลาดของผู้เล่นที่เรียกว่า) ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่ได้คำนึงถึงว่าไม่มีความสม่ำเสมอในการสูญเสียลูกแบบสุ่มและหากการสูญเสียไม่ได้ตั้งใจและคาสิโนจะถูกปรับให้มีความไร้เดียงสาที่จะหวังว่าจะได้รับรางวัล

การมองโลกในแง่ดีกระตุ้นให้ผู้คนประเมินโอกาสในการประเมินความสำเร็จของพวกเขาและมักจะบิดเบือนการประเมิน (สิ่งนี้เรียกว่ามีความบกพร่องในความโปรดปรานของตัวเอง) ผู้มองโลกในแง่ดีเชื่อว่าพวกเขาเป็นคนขับที่ดีที่สุดกว่าคนส่วนใหญ่ที่พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะติดเชื้อมีความสุขมากกว่าพวกเขาส่วนใหญ่ที่พวกเขามีโอกาสมากขึ้นสำหรับการทำงานที่ดีมากกว่าส่วนใหญ่

โดยเฉพาะอย่างยิ่งตลกที่คนส่วนใหญ่เป็นคนมองโลกในแง่ดีและมีแนวโน้มที่จะชอบของตัวเอง ดังนั้นปรากฎว่าผู้ขับขี่ร้อยละเก้าสิบมีความมั่นใจว่าทักษะการขับขี่ของพวกเขาคือ "สูงกว่าค่าเฉลี่ย"

มันทำอะไร? เพื่อพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงมากขึ้น จากนั้นสถิติสุทธิเริ่มต้นขึ้น - ยิ่งคนมีความเสี่ยงมากเท่าไหร่โอกาสที่จะทุกข์ทรมานมากขึ้นเท่านั้น คณิตศาสตร์เปลือยกายไม่มีอีกต่อไป

มันเป็นเรื่องตลกโดยวิธีการที่ผู้คนที่อยู่ในการประเมินภาวะซึมเศร้าปานกลางที่เกิดขึ้นอย่างเงียบ ๆ ตัวอย่างเช่นพวกเขาเข้าใจระดับของอิทธิพลของพวกเขาดีกว่าในสถานการณ์ (เช่นถูกส่งจากภาพลวงตาที่เรียกว่าการควบคุม) อย่าตกแต่งความสำเร็จของพวกเขาอย่าปฏิเสธความรับผิดชอบของพวกเขาในความล้มเหลว (ซึ่งมักจะทำให้มองโลกในแง่ดี) . การดูโลกดังกล่าวเรียกว่าความสมจริงซึมเศร้าและดูเหมือนว่าจะไม่เลวร้ายนัก

แน่นอนว่าอย่าคิดว่าการมองโลกในแง่ดีไม่ดี เขาดีถ้าคุณใช้มันอย่างถูกต้อง กล่าวคือ: ให้พื้นฐานสำหรับการมองโลกในแง่ดีของคุณจะไม่เชื่อในโชคดีหรือความโปรดปรานของโชคชะตาหรือการบรรจบกันที่ประสบความสำเร็จ ปล่อยให้ฐานเป็นความรู้เกี่ยวกับจุดแข็งการวินัยและความเพียร การคิดเชิงบวกจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ

รวม

การมองโลกในแง่ดี (แตกต่างกัน - การคิดเชิงบวก) เป็นอันตรายมากหากคุณเชื่อว่าทุกอย่างจะง่ายและคุณเป็นฐานแผนของคุณสำหรับปรากฏการณ์ที่สม่ำเสมอ (เช่นโชคดี) เราไม่ต้องการการมองโลกในแง่ดีเช่นนี้

การคิดเชิงบวกมีประโยชน์มากเมื่อคุณเมื่อคุณพึ่งพาความพยายามของคุณและรู้อย่างมั่นคงว่าคุณมีอุปสรรคมากมายต่อหน้าซึ่งไม่สามารถเอาชนะได้ เราต้องการการมองโลกในแง่ดีจริงๆ

แหล่งที่มา

บทความทั้งหมดของ Pavel Zygmantovich บน Pics.ru