วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้าหลังจากการหย่าร้าง

ในที่สุดความเจ็บปวดนี้จะเอาชนะได้อย่างไร! หากการพรากจากกันเป็นเหมือนการตายเพียงเล็กน้อย ... เหมือนกันทั้งหมดการเปรียบเทียบที่แม่นยำยิ่งขึ้นนี่คือ 100% เป็นความตายเล็กน้อย แน่นอนว่าไม่แยแสเลย แต่ยังทิ้งชิ้นส่วนของชีวิตชิ้นส่วนของหัวใจ ... และจิตใจในเวลาเดียวกัน

ฉันต้องการที่จะเอาชนะศีรษะของคุณเกี่ยวกับกำแพงจากนั้นทุกอย่างสามารถคืนได้อย่างใดจากนั้นเริ่มชีวิตใหม่แล้วครอบคลุมแผ่นและคลานเข้าไปในสุสานอย่างเงียบ ๆ อาการที่คล้ายกัน - และบางสิ่งบางอย่างที่คล้ายกัน "ไม่มันไม่สามารถเป็นได้!" - "ช่างเป็นความอยุติธรรมยามค่ำคืนคืออะไรโลกที่ขี้อาย!" - "ฉันไม่ต้องการอะไรอีกต่อไปอย่าแตะต้องฉัน ... " - "" และชีวิตยังคงดำเนินต่อไป "... วิธีการผ่านเขาวงกตที่มืดมนนี้อย่างรวดเร็วและเพื่อเพิ่มความปลอดภัยและปลอดภัยที่สุด?

เท

"ฉันเป็นนกภูมิใจที่แข็งแกร่งกล้าหาญรอดชีวิต" สมองพูดด้วยเสียงที่สำคัญ และที่เหลืออยู่เพียงอย่างเดียวระเบิด ฉันต้องการวิ่งและกรีดร้อง แต่ใคร แม่ถ้าเขาไม่พูดว่าเธอ "พูดเสมอ" เขาจะมองด้วยความหมาย น้องสาวมีจามเด็กเธอไม่ได้ทำอย่างชัดเจนกับฉัน แฟนสาวมีแฟนคนใหม่เธออาจไม่ได้ขึ้นอยู่กับฉัน และเลยฉันไม่ต้องการโหลดทุกคนด้วยปัญหาของคุณ ... กลับไปที่กัปตัน Gran! นั่นคือเพื่อฟื้นฟูกับสมองที่ถูกเป่า ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องพูดการโจมตีทั้งหมดนี้อย่างไร Retell ในรายละเอียดและรายละเอียดในการพัฒนาและผลลัพธ์ ... เพื่อฟรี ดังนั้นอย่าละเลยการชุมนุมที่เป็นมิตร เป็นไปได้มากที่สุดคุณพร้อมที่จะฟัง - และอย่างน้อยก็เห็นอกเห็นใจ และยังแจ้งความคิดที่ไม่สามารถใช้งานได้ใหม่ของคุณว่าเขาเป็นแค่แพะ หากพิสูจน์แล้วว่าใกล้จะฟังชั่วคราวครั้งเดียว - ฉันยังขับรถอยู่ในขณะที่ไดอารี่ เขาจะไม่สามารถดึงศีรษะและพูดว่า: "ผู้หญิงที่น่าสงสาร" แต่ก็สามารถถูกเผาหรือลบออกได้ นี่คือการบำบัดที่งดงามที่ได้รับการยอมรับจากนักจิตวิทยาของโลก

Dorry Sweet

นั่นคือจำทุกสิ่งที่เธอล่าช้าไม่อนุญาตหรือห้ามตัวเอง - เพราะเขาอึดอัด หรือไม่ชอบ หรือคุณไม่มีเวลากับการทำอาหารและการปรุงอาหารของบ่อที่ชื่นชอบของเขา ตัวอย่างเช่น Salsa ("นี่คือสิ่งที่มีบางคนที่นั่นคุณจะเปลี่ยนตูดของคุณเพื่อบิด?") หรือ hitchhiking ในฟินแลนด์ ("ฉันมีโครงการสำคัญและฉันจะไม่ยอมให้คุณไป!") หรือปีนเขา ("คุณเป็นผู้หญิง! ฉันอยากจะปักโครเชต์") ตอนนี้มีมาแล้ว - แล้วเวลาที่มั่นคงที่สุดเมื่อคุณชดเชยความทรมานและความยับยั้งชั่งใจตัวเองทั้งหมด! ตอนนี้ข้อดีโบนัสและลูกอมของรัฐใหม่ของคุณมีประโยชน์มาก - รู้สึกว่ามันไม่ใช่ "เหงา" แต่ที่ "ฟรี" ทั้งหมด

ให้สุขภาพ

เพื่อสุขภาพของเขาตอนนี้ต้องการความสนใจที่สูงขึ้นเล็กน้อย เพราะหลังจากความเครียดที่คมชัดครั้งแรกเมื่อร่างกายระดมและลืมที่จะไม่โกง แต่กิน - ผลที่ตามมา การเปลี่ยนความเครียดเป็นเรื้อรัง "ย้อนกลับ" การลงแผลที่หลากหลายที่นั่นแล้ว SY เพื่อไม่ให้โรยอย่าทำคะแนน การตรวจสอบและการป้องกันในเวลาเดียวกันจะใช้เวลาที่คุณสามารถใช้กับจังหวะของศีรษะบนผนัง เพียงแค่เห็นว่าไม่ส่งผลกระทบต่อสุดขั้วอื่น ๆ - hypochondria ความไม่สมบูรณ์และใส่ใจในแต่ละคริสตจักร หากความท้าทายดังกล่าวเกิดขึ้นการเปลี่ยนเป็นวรรค 1 (แฟนที่มีความจริง) และวรรค 2 (ซัลซ่าที่มีสีน้ำตาลสวย) จะช่วย

การดูแลส่วนบุคคล

ไม่มีกระบวนการที่จำเป็นน้อยกว่าก่อนหน้านี้ แต่จากนั้นสิ่งสำคัญคือการไม่เลือกการติดตั้งที่ผิด การติดตั้งผิดคืออะไร "และเมื่อเขาจะได้พบฉันอย่างนั้นได้รับการสนับสนุนและไม่ได้โกนหนวดและฉันเป็นเช่นนี้ด้วยคิ้วของสีใหม่! และขนตาของเฉดสีใหม่! และด้วยสภาพผิวที่ได้รับการปรับปรุง 80% และผมที่แข็งแรงโดยไม่มีปลายตามลำดับเดียว! " ไม่ที่รักไม่มี ก่อนอื่นคุณไม่ลืมว่าการเปลี่ยนแปลงในคิ้วที่มนุษย์มีความสามารถในการสังเกตคือการดูแลเต็มรูปแบบของพวกเขาจากใบหน้าหญิง (และคำถาม ... ) ประการที่สองคุณลืมที่จะมองไปรอบ ๆ คุณทำให้มันรู้สึกดี ใช่ในสถานะดังกล่าวบางครั้งแม้แต่หัวล้างความแข็งแรงของกองกำลังใด ๆ - ไม่ใช่ว่าทำเล็บที่จะทำ แต่ด้วยหัวที่สะอาดและทำเล็บมือที่สวยงามคุณจะดึงดูดพลังงาน Qi มากขึ้น นั่นคือความสุข ยุติธรรม

ธุรกิจมากขึ้น!

เวลาที่จะเอาชนะศีรษะของคุณเกี่ยวกับกำแพงคุณต้องปล่อยให้ตัวเองอย่างน้อย และเมื่อคุณอยู่บ้านคุณจะทำมัน ตรวจสอบแล้ว อิเล็กทรอนิกส์. และเพื่อนร่วมงานของคุณในฐานะรัฐ ดังนั้นแม้ว่าคุณต้องการที่จะนอนบนโซฟาและไม่สามารถตรวจจับได้คุณยังคงต้องกระตุกไปถึงซากสีขนตาและออกไปสู่ผู้คน กิจกรรมทุกประเภทสำหรับคุณตอนนี้ - เหมือนยาที่ขมขื่น ใช่ยากใช่น่าขยะแขยง แต่ค่อยๆช่วย หนึ่งในกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ที่เป็นไปได้คือพวงของงาน แต่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่สวมใส่และกำจัดกองกำลังสุดท้าย และโครงการที่น่าสนใจบางอย่าง - เพื่อหลงใหลในการเปลี่ยนไปครอบครอง

การเปลี่ยนการแสดงผล

มันมีประโยชน์บางครั้งในการออกจากการตั้งค่าปกติและผิดปกติ ใช่เรารู้ว่ามันยากที่จะขับรถในช่วงสุดสัปดาห์สำหรับเมือง - ยากยิ่งขึ้นที่จะไปถึงเครื่องสำอางและร้านกาแฟที่ใกล้ที่สุด แต่ถ้าปรากฎว่ามันจะเป็นซุปเปอร์ คุณต้องรีบูตและอยู่จากผนังและตรอกซอกซอยที่ร้องเพลง "ทุกอย่างเตือนให้คุณนึกถึง" และจัดส่งที่สิ้นหวัง มาหาเพื่อนกับเมืองอื่น คำเตือนเพื่อให้หมุดมายากลและอยู่ในการต้อนรับของพวกเขามิฉะนั้นคุณจะเป็นบอลลูนเป่า พวกเขาจะเข้าใจพวกเขาจะช่วย การเดินทางเดี่ยวหรือเดินไปที่ "Power Place" ส่วนตัว - ยังเป็นหัวข้อที่ดีเช่นกัน คุณยืนบนเนินเขาเหนือสวรรค์อันศักดิ์สิทธิ์คุณเห็นพระอาทิตย์ตก - และการคลิกทันที! คุณรู้ว่าเขาเป็นแค่แพะ และชีวิตอยู่ข้างหน้า หรืออย่างอื่น. Insight - สิ่งที่ไม่แน่นอนตามคำขอมันไม่ได้เสมอไป แต่ถ้าคุณลองมันมา หากคุณพับอุ้งเท้าและอย่าลองมันไม่ได้มา

ต้องการนักจิตวิทยา

ผู้หญิงสง่าราศี Hippocratic ไม่กลัวสัตว์ร้ายนี้เช่นเดียวกับผู้ชายที่มีนักเวชวิทยาเท่านั้นที่น่ากลัว หากกองกำลังในผลลัพธ์ไม่ต้องการที่จะไม่ทิ้งหรือออกไป แต่ยังได้รับหมอนเพียงพอและมันก็ยืดเยื้อเป็นเวลานานและแย่ลง - พยายามที่จะเอาชนะคลาสสิก "ใช่ฉันมีเงินน้อย" และ " ใช่ฉันไม่รู้ว่าจะเลือกอะไร " ตามคำถามแรก - คุณบันทึกส่วนประกอบของ Borscht ที่รักของเขาประหยัดในซากและสินเชื่อที่แฟนสาว เธอน่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับเธอ ในวินาที - ให้คำแนะนำกับความคุ้นเคย คุณจะประหลาดใจ แต่หลายคนที่ไม่ได้คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่ในการเปลี่ยนแปลงทางจิตที่ยากลำบาก - และถูกดึงออกมาด้วยความช่วยเหลือของความพิเศษที่ดี การซุ่มโจมตีคือบางครั้งผู้เชี่ยวชาญของเขาไม่ได้รับตั้งแต่ครั้งแรก แต่ถ้าคุณลองหลายครั้งมันจะเป็น

อย่าขับม้า

ในสถานะหลังซึมเศร้าคนมักจะรีบเข้าไปในสองสุดขั้ว สิ่งหนึ่งที่เรียกว่า "ไม่มีใครจะไม่รักฉันอีกต่อไปและฉันจะไม่รักใครทุกคนในชีวิตของฉันฉันจะอยู่คนเดียวในวัยชราที่กระเพื่อมแก้วจะยื่นเรื่องแน่นอน" ที่สอง - "ตอนนี้ฉันจะโยนแบบสอบถาม - และพรุ่งนี้ฉันจะมีผู้ชายที่ยอดเยี่ยม ... อย่างน้อยหนึ่ง แต่เสนอมากกว่านี้" จนกว่าคุณจะต้องรีบรีบเข้าไปในความสัมพันธ์ใหม่ เราแค่ต้องรู้ว่าพวกเขาจะทำอะไรแน่นอน เพราะคุณสมควรได้รับมัน เพราะคุณแค่ลืมชั่วคราวว่าคุณยอดเยี่ยมมาก แต่น่ากลัวน้อยกว่า - และใครบางคนเป็นที่น่าพอใจและประแล้ว - มันไม่ได้กลายเป็น ฟันให้

อย่าเชื่อใจความรู้สึกสบาย

การปลดปล่อยความร้อนแรงขนาดเล็กเป็นระยะ ๆ เกิดขึ้นในภาวะซึมเศร้าในการจัดจำหน่าย และคุณเป็นเช่นนี้: "โอ้ดวงอาทิตย์ส่องแสงไชโยฉันหายว่าโลกนี้สวยงามแค่ไหนมันจะง่ายมาก!" จากนั้นตอนเย็นก็คือ: "ความมืดแบบไหนยางรถยนต์ทั้งหมด Cickuts ฉันตอนนี้! .. " เพื่อไม่ให้ตกหล่นมากขึ้นและไม่ผิดหวังในตัวเองพยายามที่จะไม่รับสถานะปัจจุบันของฉันเป็น นิรันดร์และสุดท้าย แค่ดูหายใจให้รอ เพราะบางครั้งจะเป็น "แกว่ง" ที่แกว่งคุณจากความสิ้นหวังที่จะหวัง รูปแบบดังกล่าว เราต้องอยู่รอด

เชื่อในตัวคุณเอง

ใช่รัฐ "ฉันเป็นลูกบอลเป่าให้ฉันพิษ" จะกลับมา แต่มันไม่ได้ตลอดไป คุณสามารถทุกอย่าง คุณฉลาด นั่นเป็นเรื่องจริง เชื่อเรา เราอยู่ที่นั่น. ดื่มเบียร์น้ำผึ้ง และตอนนี้ - บนแก้ว Osam สอนบางสิ่งบางอย่างชีวิตไปและนำเสนอความประหลาดใจใหม่ แม้ในรูปของสามีใหม่เป็นระยะ แต่นี่เป็นไปแล้วในขณะที่พวกเขาพูดในเทพนิยายเรื่องราวอีกเรื่องหนึ่ง