ง่ายต่อการไม่มีที่ไหนเลย: 10 สุดยอดอาหารอร่อยจาก 3 ส่วนผสม

Anonim

ฤดูร้อน ความเกียจคร้าน เราปีนเข้าไปในตู้เย็น - และทุกอย่างไม่มีอะไร ... แต่อย่ารีบดึงเสื้อและคลานเข้าไปในซุปเปอร์มาร์เก็ต! งานฉลองทั่วโลกสามารถจัดได้โดยตรงจาก "ไม่มีอะไร" จับและเก็บความคิดจากภาพ!

ใช่เราหวังว่าน้ำส้มสายชูเกลือน้ำตาลเป็นที่บ้านในทุกสภาพอากาศเราจะไม่พิจารณาพวกเขาแยกส่วนผสม :)

มันฝรั่งอบ

โกคาร์ท

ส่วนผสม: 5-6 มันฝรั่งหนุ่มน้ำมันมะกอกโรสแมรี่หรือกรีนอื่น ๆ สำหรับผู้ที่ไม่ไปทำงานหรือวันที่: องค์ประกอบจะตกแต่งกระเทียม

กระบวนการเองมันฝรั่งอย่างระมัดระวังแปรงของฉันเราแห้งเกลือพริกไทย รูปร่างเรียงรายไปด้วย parchment หรือฟอยล์หล่อลื่นน้ำมันเล็กน้อย มันฝรั่งจัดอันดับและส่งเตาอบเพื่อให้ความร้อนถึง 200 องศาเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ในระหว่างนี้เราเตรียมเครื่องปรุงรสหอม: สมุนไพรสับผสมกับน้ำมันช้อนตักน้ำส้มสายชูกรุณาเพิ่มกระเทียมตามที่ต้องการ มีการส่งมันฝรั่งเราค่อยๆเพิ่มส้อมและเททุกอย่างด้วยส่วนผสมที่ปรุงสุก โอ้เปลือกโลกนี้เกี่ยวกับน้ำหอมนี้!

baba ganush

bab.

ส่วนผสม:มะเขือยาว, น้ำมันมะกอก, เครื่องปรุงรส (กระเทียม, ยี่หร่า, พริกไทย, งา - สิ่งที่พบในตู้เสื้อผ้า)

กระบวนการเองมะเขือยาวที่ซักแล้วจะถูกเก็บไว้ในน้ำเย็นบางครั้งแล้วแห้งและวาง "Soft Rush" ลงบนแผ่นอบเป็นเตาอบที่ร้อน หลังจากครึ่งชั่วโมงวิธีการนิ่มลบเราเย็นลบผิวและความบริสุทธิ์ เครื่องปรุงรสผสมกับน้ำมันผสมกับมันฝรั่งบดมะเขือและส่งไปยังตู้เย็นสำหรับนาฬิกา Super-Snack: คุณสามารถทำขนมปังได้และดังนั้นด้วยช้อน: ใครจัดการ!

กะเทย - ทะเล

pash

ส่วนผสม:ปลาทะเลมะเขือเทศครีมเปรี้ยว คุณสามารถแนบกับหัวหอมของ บริษัท ได้หากใช้งานมาก

กระบวนการเองปลาเมาในน้ำเค็มมะเขือเทศจัด "ห้องอาบน้ำฝักบัวตัดกัน" และลบผิวหนัง เราเสนอการประชุมในเครื่องปั่นเพื่อเพิ่มความนุ่มนวลของครีมรสเปรี้ยวเกลือปรุงรส Namazka บนแซนวิชกลับเยี่ยมมากและเป็นต้นฉบับ!

กัปตันแตงกวา

โอกู

ส่วนผสม:เนย 100 กรัมแตงกวา (สดหรือเค็ม - และสามารถเป็นได้ทั้งสอง) ซึ่งเป็นผักชีที่ไม่ใช่ฐานราก (และคุณสามารถกรีนอื่นได้)

กระบวนการเอง Purified Cucumber Grant บนขูดตัวเล็ก ๆ (คุณสามารถรับได้ แต่มันจะน่าสนใจมาก) และผสมกับน้ำมัน (ซึ่งก่อนหน้านี้ระบุไว้บนโต๊ะนุ่มและนุ่มนวลด้วยส้อม) ความคิดที่ดีของถังฤดูร้อนสำหรับมังสวิรัติ!

เป็ดเย็น

พริก.

ส่วนผสม:พริกชิลี, ครีมชีส, เบคอน - ในปริมาณขึ้นอยู่กับจำนวนแฟน ๆ ที่คมชัด

กระบวนการเองเบคอนชิ้นที่มีกุหลาบใน skillet เช่นเดียวกับที่เราทำกับแกนตัดและกีดกันพริกไทย ในแต่ละปากกาเราวางชีส (ถ้ามีสารเติมแต่งก็ดี!) ห่อเบคอนชิ้นหนึ่งและแก้ไของค์ประกอบด้วยเสียบไม้ ประกาศความพร้อมนับนาทีสำหรับปาร์ตี้ที่มีไฟ!

มะเขือเทศยัดไส้

ปอม

ส่วนผสม:มะเขือเทศเนื้อสับข้าว คุณสามารถกระเทียมกรีนกระเทียมได้

กระบวนการเองจากมะเขือเทศที่ล้างให้ตัดท็อปส์ซูชุบด้วยช้อน แนบไปกับส่วนผสมของเนื้อสัตว์และข้าววางในกระทะ 5-8 นาที ตอนนี้ฉันเติมน้ำมันมะเขือเทศให้ครอบคลุมด้วยการตัด "ฝา" เราตั้งไว้ในรูปแบบเราพ่นด้วยน้ำและส่งในเตาอบอุ่นเป็นเวลา 40 นาทีในขณะเดียวกันเส้นประสาทเสียงกรีดร้องของเส้นประสาทมีความภาคภูมิใจ: "มากขึ้น มะเขือเทศในมือไม่ให้! "

กล้วยผัด

bana

ส่วนผสม:กล้วย (ความเข้าใจผิดที่ดีกว่า), แป้ง, น้ำมันพืช สำหรับวิญญาณที่กล้าหาญ - คุณสามารถกระเทียมได้

กระบวนการเองกล้วยตัดครึ่งหรือวงกลมติดอยู่ในแป้งและทอดทั้งสองข้าง - นั่นคือทั้งหมด! จากนั้นคุณสามารถโรยด้วยกระเทียมยู่ยี่และสงสัย แต่ทันทีที่คุณลองใช้เวลานานเกินไปจะไม่ต้องแปลกใจ! เขียนเพื่อขอสารเติมแต่งเท่านั้น

ชีสเค้กที่เรียบง่าย

ชีส

ส่วนผสม: Polkulo Cottage Cheese, 3 Eggs, ธนาคารนมข้นของธนาคาร

กระบวนการเองเราทุกคนผสมกันในเครื่องปั่นแพร่กระจายไปยังแม่พิมพ์ที่มีความครอบคลุมและเส้นประ - และในนาทีเตาอบร้อนเป็นเวลา 45 นาทีแค่ไหนที่เย็นลงเราลบ Divine Desount อาหารเช้าในตอนเช้าเป็นอาหารเช้า คุณสามารถเทมันด้วยแยมหรือโรยด้วยช็อคโกแลตขูดตกแต่งด้วยมิ้นต์หรือถั่ว - แต่คุณไม่มีเวลา! ;)

คุกกี้วอลนัท

COO.

ส่วนผสม:แก้วถั่วลิสงแก้วหนึ่งแก้วไข่

กระบวนการเองส่วนผสมทั้งสามที่ค่อนข้างผสมผสานเราแป้ง mime สร้างคุกกี้และอบ 15 นาทีในเตาอบองศาร้อนสูงถึง 180 ดูดซับการชะลอตัวนี้สำหรับนกนางนวลหรือนมเย็นที่น่าอัศจรรย์ที่ง่ายและแปลกประหลาดเกิดขึ้นในความมหัศจรรย์!

ค็อกเทลผลไม้

เขย่า

ส่วนผสม:ผลเบอร์รี่ที่ชื่นชอบ, นม, ซีลที่ซื้อที่ซื้อ

กระบวนการเองผลเบอร์รี่ล้างและทำความสะอาดจากสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมดโยนเข้าไปในภาชนะรวมกับนมและไอศครีม (สัดส่วนของที่สองและสามขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการที่จะได้รับเครื่องดื่มหนาหรือของเหลวมากขึ้น) - และทั้งหมดนี้กับความรักของ Blendim เมื่อค็อกเทลกลายเป็นแสงสว่างและฟองสบู่คุณสามารถเทลงบนแว่นตาทันทีและเริ่มต้นยามฉุกเฉินของชีวิตได้ทันที!

อ่านเพิ่มเติม