ที่นี่คุณนั่งแบบนี้ในอาหารทั้งหมด ความชั่วร้าย หิว. วันหรือสองหรือต่อสัปดาห์จากนั้นเราเลิกกันและในการโจมตี Food Lunatism พวกเขาตกลงไปที่ตู้เย็นที่สามโมงเช้า แค่.
และทั้งหมดสุดท้ายของความสำเร็จเพราะในวันถัดไปคุณจะไม่ดีและอับอาย และในวงกลมและอาหารที่คุณจะพิจารณาการสาปแช่งและต่อไป "เลีย" ความรู้สึกผิดที่ไม่อาจต้านทานได้
นักโภชนาการพบว่าการล่าถอยเล็กน้อยจากระบอบการปกครองที่เข้มงวดมีผลประโยชน์ต่อสภาพจิตใจช่วยในการฝึกฝนความประสงค์และทำให้อาหาร "อร่อย" สำหรับตัวรับมากขึ้น
ในกระบวนการของกระบวนการผู้เข้าร่วมถูกส่งไปยังซูเปอร์มาร์เก็ตเพื่อเดินไปรอบ ๆ แถวกับผลิตภัณฑ์ทุกประเภท "สำหรับขนมขบเคี้ยว" และเพื่อบอกในภายหลังว่าพวกเขาต้องการทำมากที่สุด กลุ่มที่ได้รับการแก้ไขในวันที่โล่งอกของระบอบการปกครองแสดงให้เห็นถึงจิตสำนึกและความยับยั้งชั่งใจในการวางแผนการซื้อเชิงกลยุทธ์ ผู้คนรู้ว่าสัปดาห์ละครั้งพวกเขาสามารถกินอะไรที่เป็นอันตรายและไม่ได้อยู่แถวจากชั้นวางทุกอย่าง
ครึ่งหนึ่งถูกเสนอให้ปฏิบัติตามการบริโภคอย่างเคร่งครัด 1,500 แคลอรี่ต่อวัน ครึ่งหลังได้รับอนุญาตให้บริโภค 1300 แคลอรี่ของวันโดยคำนึงถึงว่าในวันอาทิตย์บรรทัดฐานเพิ่มขึ้นและเป็นไปได้ที่จะโต้แย้งกับ 2,700 แคลอรี่ ผลที่ได้แสดงให้เห็นว่าพลังของจะออกจากตัวแทนของกลุ่มที่ไม่ได้ให้ "สุดสัปดาห์"
การสังเกตยังเปิดเผยว่าผู้คนจากกลุ่มที่มี "วันหยุดสุดสัปดาห์" ที่ยอมรับตัวเองมีความสุขและเป็นไปได้และตัวบ่งชี้น้ำหนักตามผลของอาหารเป็นเช่นเดียวกับผู้ที่เก็บรักษาไว้อย่างต่อเนื่อง
แหล่งที่มา