10 วิธีที่พิสูจน์แล้วในการให้กำลังใจถ้าคุณยังต้องการนอนหลับ

ดอกไม้และนกบิดอยู่บนสนามและคุณแทบจะคลานและตกลงไป Wake Up - Feat, Subway - คุณตัดออกดู - เหมือนซอมบี้ และในความเป็นจริงคุณมีแรงกดดันด้านล่างแท่น จริง Hypotonik ความช่วยเหลือใกล้เข้ามาแล้ว!

แน่นอนว่าเป็นเรื่องดีที่ได้ยินจากแพทย์ที่คุณจะมีชีวิตอยู่เป็นเวลานาน (แต่ Figo) และค่อนข้างน่าพอใจน้อยกว่า - ไม่มีแท็บเล็ตเวทมนตร์จากสิ่งนี้ และทั้งหมดนี้คือ Ginsengi ของคุณ Elewerococci และ Rhodiologists สีชมพู - ที่คุณดื่มที่คุณกำลังฟังวิทยุ กาแฟ - จากหูที่กระเด็นแล้ว ... ลองมากรณีที่ครอบคลุมและใช้วิธีการ 10 วิธีจากภาพ เครียดหรือไม่จริง (ประเภท "ในตอนเช้าปฏิเสธด้วยน้ำเย็น" หรือ "นอนหลับทุกวันที่ 10 โมงอย่างน้อย") ในหมู่พวกเขา!

อะไรและวิธีการกินเพื่อให้กำลังใจ

• ประการแรกในหลักมีความจำเป็น hypotonik หิว - hypotonik ครึ่งใจ โภชนาการห้าปริมาณค่อนข้างปกติหากส่วนเล็ก ๆ มีขนาดเล็ก
• อาหารเช้าคันแรกที่ถูกต้องที่สุดคือแซนวิชน้ำมันและชีส Strale วิธีการทำงานและเริ่มตื่นขึ้นถึงเวลาที่จะทำให้ครั้งที่สอง
• อาหารกลางวันที่ถูกต้องที่สุดคือตับสลัดกะหล่ำปลีสามารถเป็น Sauer, Cannon Cucumbers โดยทั่วไป Salinic - ทุกอย่างของเรา
• สำหรับของหวานหรือขนมขบเคี้ยว - ช็อคโกแลต มันมีประโยชน์มากเธอเป็นหม่อน หากมันไม่เติบโตในท้องที่ของคุณติดขัดอาจเติบโตในร้าน
• จากร้านขายยาไปตามทางกลับบ้านเราทนต่อ hematogen และ ascorbic มีเพนนีและช่วยไม่เลว

และสาว ๆ ไม่มีอาหารหิว! มิฉะนั้นคุณจะโกหกที่สวยงามและบาง - และเย็นสนิท

และดื่มอะไรทันที

• คุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับกาแฟคุณอาจมีนวนิยายที่ร้อนแรงและหลงใหลกับเขา นั่นเป็นเพียงการซุ่มโจมตีในความจริงที่ว่าเพียงแค่ถ้วยแรกของค้อนสดใหม่ที่สดใหม่เท่านั้นที่ช่วยในความเป็นจริง จากนั้น - การแข่งขันที่ไม่สำเร็จหนึ่งครั้งสำหรับปริมาณ
• คุณชอบชาเขียวหรือไม่? ดื่ม! ไม่จริงเหรอ? Peah Mate!
• ผลไม้แช่อิ่มจากผลไม้แห้งหรือทิงเจอร์ของโรสฮิปก็มาจากอาหารของเหลวที่แข็งแรง

สิ่งที่ดีของ Cahors - ไม่ใช่เรื่องไม่เป็นมลพิษสำหรับการนั่ง แต่เธอเป็นวันละสามครั้ง คอนญักยังได้รับการรักษาในปริมาณ Homeopathic ไม่มีความมึนเมาของการย่อยอาหารเพื่อประโยชน์ของและ Toocco เพื่อให้เลือดตามเส้นเลือดพอดี

น้ำนม

สิ่งนี้สามารถซื้อในร้านขายยาในผง ไม่มีค็อกเทลที่ซับซ้อนและ Gaveways ต้องการ หยิกเล็กน้อยวางไว้ใต้ลิ้นและรอจนกว่าจะแยกย้ายกันไปหมด ใช้เวลาสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร

"น้ำมะนาวน้ำผึ้ง"

เราใช้มะนาวหลายตัวตัดดึงเมล็ดและบด เราใส่เข้าไปในธนาคารเติมน้ำลิตรปิด ปล่อยให้ยืนในวันครึ่งในตู้เย็น ตอนนี้มีขวดน้ำผึ้งเหลวผสมและอีกครั้งเราส่งไปที่ตู้เย็น คุณต้องใช้รสชาตินี้ในหนึ่งช้อนโต๊ะเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนกินวันละสามครั้ง

Awakening Samomassage

ช่วยให้ตื่นนอนได้มากเขย่า: สิ่งสำคัญคือการรู้ว่ามันมีประโยชน์มากที่สุดในการกด ก่อนอื่นมันเป็นจุดตามเส้นเลือดแดง carotid จากบนลงล่าง ประการที่สองภาวะซึมเศร้าระหว่างจมูกกับริมฝีปากบน ประการที่สามศูนย์กลางของศีรษะและฐานของกะโหลกศีรษะ Baska เริ่มหมุน - หูขนาดใหญ่และนิ้วหัวแม่มือซ้าย หัวยังคงเย็นลงที่จะนวดสิ่งที่พิเศษ - ซึ่งผ่านภายใต้ชื่อเล่นของพรรค "Mushka", "Magic Fingers" หรือ "Generator Impaid" และช่วยให้ตื่นขึ้นมาทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ

และในตอนเช้าในขณะที่พวกเขาอยู่แคมบาลและพยายามที่จะฉีกแผ่นออกจากแผ่นแปรงเท้าของแปรงนวดที่เข้มงวด เหมือนกันทั้งหมดไม่มีค่าใช้จ่ายเต็มเพื่อสร้างความแข็งแรง - และเลือดแท่ง

กิจกรรม - สิ่งที่ปรากฎ!

โหลด Smagors ... ขอบคุณแน่นอนที่ปรึกษาราคาแพง แต่พวกเขาเองก็จะพยายามกระโดดขึ้นไปบนแอโรบิกของพวกเขาและแสดงโดยธาตุเหล็กของพวกเขากับ cliquers ดังกล่าวในเครื่องดนตรี จากการฝึกอบรมคุณไป - หัวเป็นแตงโมขาที่ไม่พอใจและหางหลุดออกไป ... ดังนั้นคุณยังต้องขยับอยู่ต่อไปคุณไม่สนใจอะไรเลย แต่เมื่อไม่มี Silholes และการเคลื่อนไหวที่คมชัดมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์คุณต้องเคลื่อนไหวเท่าที่จะทำได้ อย่างน้อยเช่นเดียวกับในเรื่องตลกที่ช้าและเศร้า ไม่จำเป็นต้องกระโดด: เป็นเวลานานที่จะเดินหรือไม่ขี่สวนสาธารณะที่มีขนาดใหญ่ ในเวลาเดียวกันคุณดำเนินการโดยออกซิเจนซึ่งขาดเลือดอย่างเห็นได้ชัด

การมีชีวิตอยู่.

มันมีประโยชน์ที่จะรวมเพลงจังหวะเสียงดังร้องเพลงและการแตะจังหวะ ระวังเพื่อนบ้าน: Hypotonik ได้รับการรักษา! และโดยวิธีการที่มีวัตถุประสงค์เดียวกันขอแนะนำให้หัวเราะมาก ดังนั้นการสมัครสมาชิกถึงภาพคือความเป็นปิศาจที่แพทย์สั่ง! ;)

อโรมาเธอราพีเพื่อความร่าเริง

กลิ่นที่แข็งแกร่งจะกระชับฟื้นฟูและชี้แจงสมอง แน่นอนไม่เป็นที่พอใจแน่นอน Lilac Plowed - Nyukhai Jasmine จัสมินก็หายไป - ค่าธรรมเนียมส้มหรือส้มโอ คุณสามารถวางน้ำมันหอมระเหย (โรสแมรี่, เจอเรเนียม, มะกรูด) - สองหยดบนผ้าเช็ดหน้า ใช่โดยวิธีการเกี่ยวกับกาแฟที่รักของเรา: นอกจากนี้ยังสามารถใช้ความสำเร็จในการไม่อยู่ข้างใน แต่ในรูปแบบของ "สูดดมหมดจด"!

สำหรับ Sugen

อุ้งเท้าน้ำแข็งไม่ใช่ผู้ชายมันสวมฮิปโป ... นั่นคือ hypotoniki ก่อนที่แขนขาเลือดจะไม่พอดีเท่าที่ควร สามมือวางเท้าของคุณ เป็นไปได้ที่จะให้ความร้อนบนจมูกโดยเฉพาะเจ็ดกรณี - สั้น ๆ บนหน้าอก ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์บนเท้า และหากมีโอกาสอุ้งเท้าเป็นระยะในน้ำร้อน

สูตรเติมพลังหลัก: คะแนน!

ความลับที่ยิ่งใหญ่สำหรับ บริษัท ที่ค่อนข้างใหญ่ของ Hypotoniki: คุณสมบัติของเราคือกรรมพันธุ์สถานที่จากแผลอื่น ๆ แต่เป็นอย่างมาก - สิ่งที่เรียกว่าจากเส้นประสาท ความเครียด, psychotrauma, โรคประสาท, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, ขาดการนอนหลับ, เหล่านี้เป็นเสน่ห์ทั้งหมด ดังนั้นเมื่อเจ้านายกำลังตะโกนใส่คุณขอทาน Mother-in-Law หรือผู้บุกรุกโรคจิตบนรถจี๊ปบอกพวกเขากับทุกคน (อย่างน้อยก็เกี่ยวกับตัวเรา): ไม่ใช่ผู้ชายฉันไม่สามารถฟังฉันสำหรับการพยานทางการแพทย์ ฉันดีกว่าเครื่องชงกาแฟที่มีวิญญาณบรั่นดีและอบอุ่นและอยู่บนเตียงของราคาพิเศษสำหรับสิบ อย่างหมดจดสำหรับการรักษา!