10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android

Anonim

"นรกในสมาร์ทโฟน" มีประโยชน์มาก! หากคุณไม่ได้ไล่ล่า Ticker ที่นั่นและคุณจะได้รับข้อมูลที่มีค่า - และรักษาด้วยการเคลื่อนไหวแต่ละนิ้ว การเลือกจาก Pics.ru เพื่อช่วยคุณ!

pedometer runtastic - pedometer

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_1
การเดินอย่างง่ายกลายเป็นเพลงที่เรียบง่ายเมื่อคุณแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าคุณผ่านไปได้มากแค่ไหนกี่แคลอรี่ที่ถูกเผาและความก้าวหน้าที่คุณมี ฉันต้องการดำเนินการต่อ สถิติของกิจกรรมที่ดีมากที่จะคุยโม้ในเครือข่ายสังคมออนไลน์ สิ่งที่ดี: หากไม่มีความอยากอาหาร "กิน" แบตเตอรี่และทำงานได้ทุกที่: อย่างน้อยในกระเป๋าของเขาแม้ในกระเป๋าแม้ว่าจะอยู่ที่ไหน Chur อย่าโกงและไม่ยึดติดกับแมว! ดาวน์โหลดบน AppStore ดาวน์โหลดบน Google Play

เพื่อนสุขภาพ

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_2
อีกหนึ่งเคาน์เตอร์ก้าวที่เป็นที่นิยม - และในเวลาเดียวกันอาจารย์ผู้สอนในขวดเดียวกัน ด้วยอุปกรณ์เสริมของ บริษัท เดียวกันมันมีคุณสมบัติเพิ่มเติมมากมาย แต่เป็นไปได้และไม่มีพวกเขามันค่อนข้างสะดวกในการพิจารณาเดินทางและแข่งขันกับตัวเอง ใช่และกับคนอื่นเช่นกัน: มีการแชทที่นี่ ที่น่าสนใจคุณสามารถ "เป็นเพื่อนกับบ้าน" นั่นคือจาก iPhone เพื่อเชิญเพื่อนนั่งบน Android ร่วมกันสนุก! ดาวน์โหลดบน AppStore (เป็นภาษารัสเซีย) ดาวน์โหลดบน Google Play (เป็นภาษาอังกฤษ)

MyFitnessPal - เคาน์เตอร์แคลอรี่

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_3
ห้ามมิให้อาหารและหดหู่อย่างโง่เขลา - นี่ไม่ใช่วิธีของเรา ทั้งหมดที่กินจะต้องคำนึงถึง จากนั้นวิญญาณก็ง่ายขึ้นและในกระเพาะอาหาร ฉันกิน - บันทึกแล้วแอปพลิเคชันเลือกจาก 3 ล้านผลิตภัณฑ์และพบทุกอย่าง เขาแสดงให้เห็นทันทีว่าแนะนำให้ใช้มากแค่ไหนในวันนี้ (ขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ส่วนบุคคลที่ป้อน), บันทึกข้อมูลในไดอารี่และซิงโครไนซ์กับไซต์ คุณยังสามารถพอดีกับผู้ใช้รายอื่นและแข่งขันได้ ดาวน์โหลดบน AppStore ดาวน์โหลดบน Google Play

อาหาร - วางแผนการรับประทานอาหารประจำวัน

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_4
สำหรับผู้ที่ตัดสินใจหยุดสุขภาพอย่างจริงจังและคำนึงถึงทุกสิ่งในโลก อาหารเพื่อสุขภาพไม่เพียง แต่จำนวนแคลอรี่เท่านั้น Nutograph ช่วยไม่เพียง แต่ถูกต้อง "การนับค่ารับประทาน" อย่างถูกต้อง แต่ยังทำให้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เมื่อพิจารณาถึงเนื้อหาของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต (และประเภทของพวกเขา) การออกกำลังกายหลากหลายประเภทผลิตภัณฑ์จริงจากร้านค้าของคุณ - และแม้แต่ "บาปเล็ก" ของคุณ ดาวน์โหลดบน AppStore

สมาร์ท - ความดันโลหิต

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_5
สำหรับผู้ที่มีความกังวลมากขึ้นไม่ว่าจะไม่ได้เพิ่มขึ้นอัตราการเกิดมากกว่าการทุจริตของการแปลภาษารัสเซีย สามารถติดตามและคำนึงถึงความหลากหลายของตัวบ่งชี้ คุณถอดแยกชิ้นส่วนในดัชนีมวลกายและ diastolic, ความดันชีพจรและสวนหรือไม่? ตอนนี้ - คุณจะ! และแพทย์ของคุณจะถูกเพิ่มในงานของคุณ - คุณจะพอใจกับรายงานปกติที่นี่สำหรับหลายวิธีนี้ ไม่มีอะไรที่มีประโยชน์สำหรับเขา ดาวน์โหลดบน AppStore ดาวน์โหลดบน Google Play

อัตราการเต้นของหัวใจ Runtastic - Pulse

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_6
เพื่อนที่เหมาะสมของนักวิ่งทุกคนวอล์กเกอร์และนักกีฬาคนอื่น ๆ เขาถือว่าชีพจรโดยใช้กล้องสมาร์ทโฟน จากนั้น - สถิติกราฟการวิเคราะห์ข้อมูลรายงานสำหรับผู้ที่ยังไม่ได้ Freaete คุณหลังจาก Pedometer งานอดิเรกของคุณ โดยทั่วไปช่วยให้รู้จักตัวเองและวางแผนการโหลดอย่างเหมาะสม เพียงแค่ทำนิ้ว เพียงแค่ไม่ให้มาก! ดาวน์โหลดบน AppStore สำหรับ 129 p ดาวน์โหลดบน Google Play

อย่างต่อเนื่อง

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_7
แอปพลิเคชั่นที่จะเป็นเหมือนพี่ชายติดตามคุณพิจารณาทุกสิ่งที่เป็นไปได้: และน้ำหนักและเส้นรอบวงเอวและความดันโลหิตกับชีพจรและการออกกำลังกาย ข้อมูลจะวาดกราฟขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ป้อน (หรือที่ได้รับ) และยังแสดงเครื่องหมายของสีที่แตกต่างกัน (สีเขียว - เหตุผลที่จะดีใจ, สีแดง - ความเครียดเหตุผล) และให้คำแนะนำ นอกจากนี้คุณยังสามารถไปที่ "ผลัก" ครอบครัวเพื่อที่จะไม่ต้องทนทุกข์ทรมานเพียงลำพัง ... นั่นคือการปรับปรุง ดาวน์โหลดบน AppStore ดาวน์โหลดบน Google Play

สมุนเกรก.

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_8
เกี่ยวกับความสำคัญของการดื่มมากและถูกต้อง (ในน้ำ!) ทุกอย่างตระหนักดี แต่ทุกคนลืม และแอปพลิเคชันนี้จะไม่ลืม กลืนบางอย่าง - สังเกต ฉันพลาด - มันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงก่อนที่นกหวีดอาหาร: "ยอมรับถ้วย!" แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บนพื้นฐานของข้อมูลส่วนบุคคลที่ป้อน หากดื่มตามที่ควร - สรรเสริญถ้าดื่มไม่ดังนั้น ... ฉันอยากจะพูดว่า "เล็บ" - แต่นี่เป็นขั้นตอนต่อไปในการพัฒนาเทคโนโลยี ดาวน์โหลดบน AppStore ดาวน์โหลดบน Google Play

ไม้กวาด

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_9
ภรรยาที่ยืนอยู่ถัดจากและเชื่อว่าเป็นแรงจูงใจที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่สามารถใช้ได้เสมอไป และโอเคเปลี่ยนโทรศัพท์! ฉันวางบนพื้นฉันเสียไปสู่ระดับที่ต้องการ - มันก็ทำให้มันทันที "Squeezer" มีการเขียนโปรแกรมการออกกำลังกายและการเตือนความจำหลายโหมดและโอกาสในการแข่งขันกับเพื่อน ๆ ภรรยาคุณอยู่ที่นั่นไหม ขออภัยไม่ขึ้นอยู่กับคุณตอนนี้! ไม่กี่คน ดาวน์โหลดบน Appstore สำหรับ 59 หน้า ดาวน์โหลดบน Google Play

นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ

10 แอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายบน iOS / Android 34956_10
วิธีที่น่าพอใจที่สุดในการรักษาคือความฝันที่ดีต่อสุขภาพ! และช่วงเวลาที่ยากที่สุดตลอดทั้งวันคือการลุกจากเตียงแล้วตื่นขึ้นมา นาฬิกาปลุกสมาร์ทจะคำนวณในขั้นตอนของการนอนหลับที่คุณอยู่และทำให้คุณตื่นขึ้นในกรณีที่กระบวนการง่ายขึ้นและเป็นธรรมชาติ และเขารู้วิธีที่จะทำให้ตารางความฝันมันเป็นที่พอใจที่จะส่ายและรายงานสภาพอากาศที่ขอให้เจ้าของ เพียงแค่อาหารเช้าที่เตียงยังไม่ได้นำมา ดาวน์โหลดบน AppStore ดาวน์โหลดบน Google Play

อ่านเพิ่มเติม