10 роҳҳои ба даст овардани ҳолати комил

Anonim

10 роҳҳои ба даст овардани ҳолати комил 40311_1

Пайваст шудан! Ҳатто агар дар солҳои нозук, падару модарон шуморо ба студияи балет тела накарданд, то ҳолати Павлова ба ҳар ҳол ба даст оранд. Ҳадди аққал 10 роҳ барои кӯмак расонидан ба ин вуҷуд дорад.

Ба девор истед

Оғоз, хуб мебуд, ки фаҳмиши ҷои хуб аст. Усули осонтарин ва боло ба девор такя мекунад, ба он ламс бо сараш, китфҳо, дӯконҳо ва пошна. Бо вуҷуди он ки шумо бадбахтона ҳис мекунед, ҳа? Ва шумо назар аҷиб. Зеро ин мавқеи муқаррарии қаторкӯҳҳои шумо аст. Муборизиён низ чунин мекунанд, низ - ва шумо танҳо ба дасти онҳо менигаред. Ва ҳоло - дар ихтиёри худ. Ана тамом.

Як курсии муқаррарӣ харед

Мо намедонем, ки дар он ҷо дар офис нишастаед - дар табақча, шунидани рӯзномаи рус дар 30 сол ё бар тахта. Аммо ин даҳшатро дар кунҷ гузоред ва курсии муқаррарӣ бо пушти бароҳат, дастгирии бозгашт ва танзимгари баландиро иҷро кунед. Дар хотир доред, ки канори миз бояд дар сатҳи оринҷ бошад ва экрани компютер то сатҳи чашмро дар наздикии сатҳи чашм дар наздик аст. Онҳо бархезанд - тахти худро бо худ гиред. Чунин курсӣ ба динор мераванд, аммо табобати дарди қафо боз арзиши зиёдтар хоҳад буд. Ҳалли арзон, аммо ҳалли камтар самаранок кор кардан аст ва онро дар зери қафои поёнӣ гузоред.

Гурба шудан

Гурба.
Аксар вақт мо аз сабаби он, ки чархҳо аз бори масъулият кашида шуда буданд, нишастаем. Гурба барои дароз кардани гурба кӯмак хоҳад кард. Дар қитъаҳо истед, бо зону ва хурмо ба замин такя кунед. Барқарор шавед, кӯшиш кунед, ки ба сандуқи худин гиред. Ва акнун, баръакс, поён, кашидани кӯзаҳо ва линкро бардошт. 10 такрор кардан - ва бозгашт ҳамчун нав.

Бо strops муроҷиат кунед

Бале, аммо зебо аст. Аммо дар ин ҷо балерина, моделҳо ва актрисаҳо - ҳама чизест, ки ҳама чизест, ки ба рухсатии зебо барои қарз ниёз дорад, - онҳо дар кирми шурӯъҳо ба ҳолати зебои қарз ниёз доранд. Stools барои зебо дар девор ҷойгир аст ва пойафзол барои ҳар рӯз шӯхӣ, снӯшҳо ё бадтарин пойафзоли балет мебошанд.

Чархи сандуқ

Тасаввур кунед, ки касе ба шумо як чормағз дар занҷир додааст. Чӣ тавр фахр кардан мумкин нест? Тасаввур кунед, ки вай танҳо аз шумо танҳо дар поён аз fossa calmary овезон мешавад. Сандуқи худро каме часпонед, гӯё шумо онро ҳасад мебаред. Ин маҳз мавқеи қафо аст ва бояд бошад. Шумо ба кӯча меравед ва дар бораи хонандагон ва ОПа ба ёд овардед - дигар на танҳо рафта, шумо мисли Павла амал мекунед.

Мусиқро зеркашӣ кунед

Ҷойгоҳ на танҳо ва на он қадар пул, балки мушакҳо низ ба қафо нигоҳ медоранд ва меъда аз ҷинс намеафтад. Аз ин рӯ, пушт ва китфҳои худро - шиноварӣ, Пилессияҳо ё ҳама гуна машқҳои дигар. Бо бозгашти танқидӣ, нигоҳ доштани сутунмӯҳра дар ҳолати дилхоҳ хеле мушкил аст.

Ryyubzak

Ruk.
Хусусан, агар шумо доимо бо шумо як расм, қуттӣ, картон ва саги хурдро нигоҳ доред, ва ҳамаи ин - дар андозаи халтаи мандара бо халтаи Санта Клаус. Чунин мошин шуморо барбод медиҳад ва ба бурҷи Пиша табдил меёбад. Ва халта вазнро тақсим мекунад. Ва он равшан аст.

Дошидӣ дар ду

Ҳар дафъа Кассҳо: «Шумо як халта доред?» Ҷавоб: «Ду!» Ва беҳтар аст, ки якчанд халтаҳои дӯкони rag тарк. Ва маймунҳои камбизоат дар ҷангалҳои ҷаҳонӣ наҷот хоҳад дод ва қафо ҳамоҳанг мешаванд ва ба қафо баробар, зеро шумо ҳадди аққал шумо яксон тақсим мекунед.

Ба кортсетро сахттар кунед

Кирпаймони ортопедӣ, на ин ахлот на барои Halloween. Агар TOAD-ро пахш кунад, аввал усули иқтисодиро санҷед: бархурдор шавед ва баъзе аз ҷони хубе бигиред ва аз ҳар як китф ҳамроҳ шавед ба рони. Ва он гоҳ боз - аз китф ба китф. Акнун, ки шумо кликро сар мекунед, шумо инро фавран ҳис мекунед.

Лаънат

Аммо пеш аз инқилоб духтарони некӯаҳволии меъёрӣ ба либос пӯшиданд. Ва ман хеле хушҳолам, ки бинии маро овезон кунам, ҳа не.

Маълумоти бештар