Аксарияти русҳо дар рӯзи ҳафта барои наҳорӣ барои наҳорӣ вақт надоранд. Яке аз маъруфтарин наҳорӣ дар шаҳрҳои калон сандвич қаҳва аст. Он хеле бад садо медиҳад, аммо шояд шумо аз он чизе ки ҳамон як чиз ба рӯзҳои мо дар тамоми кишварҳои Сканварӣ оғоз меёбад, тасаллӣ мебахшад.
Дар Австрия ва Олмон, ба ҷои сандвич, buns навҷамъомад, дар Юнон ва Италия - пирожни бо қаҳва субҳ хӯрда мешаванд. Аммо дар бисёр дигар кишварҳо, наҳорӣ гуногун аст, алахусус онҳое, ки дар охири ҳафта анъанавӣ тайёр мекунанд. Шояд шумо мехоҳед шанбеи шанбеи худро дар Ҳиндустон оғоз кунед ва якшанбе - дар Лаҳистон.Субҳи испанӣ: tortilla
Субҳи барвақти испанӣ дар ҳама чизест, ки шумо зери ин ном дар супермаркет харед. Ин торт нест, балки омлет бо картошка.
Ба шумо лозим аст:
Пардохти картошка дар 100, пиёз - пиёз - инчунин, тухм, 3, равғани зайтун - 2 tablespo, 2 tablespo, 2 tablespo, намак ва қаламфури дар қиёмат. Барои хизмат - хамираи помидор ё ягон чошнии помидор.
Чӣ тавр пухтан:
Тоза ва ба монанди микросхемаҳо (доираҳои борик) картошка. Пиёз тоза ва наздик. Хоҳад бо равғани spoonful дар як табақчаи пухта, ҳушто дар гармии миёна. Иловаи картошка, дар 5 дақиқа zhar ва zhar, ба шӯр доимо ба шӯр кунед. Пиёз илова кунед, боз омехта кунед, бо як зарф пӯшед ва оташ дод.
Дар ҳоле, ки пиёз ва картошка ба ҳолати дилхоҳ дастрас мешаванд, тухмро дар як косаи калон ва бедории ғайра вайрон мекунанд. Фазо ва тавзамон.
Play дар як табақча frying. Агар пиёз ва картошка омода бошанд, онҳоро ба як коса бо тухм мазаммат кунед. Мо як равғани дуввуми spoonful дар як ШМШ frying дорем, тақрибан як дақиқа дар гармии миёна гарм мешавад.
Тухмро бо картошка ва пиёз ба ШМШ ҳаракат кунед, оташро то ҳадди аққал 15 дақиқа пур кунед. Вақте ки маводи моеъ аз tortilia бухор мешавад, онро барои 5 дақиқаи дигар ба даст оред ва zhar кунед.
Бо чошнии помидор хизмат кунед, қаҳваи сиёҳ ё шароби сурхро ранг кунед.
Субҳона дар забони англисӣ: Тухмҳои харобшуда бо бекон ва на танҳо
Дар айни замон наҳории классикии англисӣ ҳисобида мешавад, ки дар оилаи бештар аз зарурати ба даст овардани калорияҳо ва имконияти ин имконияти ба даст овардани хӯрокворӣ, ба назар гирифта шудааст коргарон пирӯзӣ аст).
Бо мурури замон, наҳорӣ аз тухмҳои шикасташуда, аз бекон ва дигар шодмон дар миёнаҷуни Бургуис маъмул гаштанд, аммо дар замони мо танҳо дар рӯзҳои истироҳат омода аст. Ӯ дар ҳақиқат барои наҷот додани саҳарии гуногун забони англисӣ кӯмак мекунад ... ё оғози сарди русҳои Русия аз рӯз.
Барои як шахс ба шумо лозим аст:
2 дона ҳасиб, 2 ҳасиб, 2 буридаи бекон, 2 помидорҳои хурд, буридани қаҳваранг, инчунин, мураббо, мураббо, равғани растанӣ ва чой сиёҳ, шакар, шакар, шакар, шакар, шакар, шакар.
Чӣ тавр пухтан:
Бадан сиёҳ. Тағир додани депрафика бо иловаро. Ба оташ ду андозаи хурд гузоред ва фавран табақчаи калони ҳамвор тайёр кунед.
Оташ дар ҳамон ШМШ-ЧАКИЗА ДАР БОРАИ НАМУЗОРИИ НАЗОРАТҲОИ НАЗОРАТҲО ВА ҲАМАИ ДИГАРОНИ ДИГАР - TOP. Shampigns дар канори заррин гузошт, тарҷумаи бурида ба ду қисмҳои секунҷа ва ҳамроҳи он. Дар як панели пухта 2 ҳасиб гузоред (онҳо бояд дар ҳарду ҷониб аз равғани растанӣ ҷуброн карда шаванд) ва аз тарафи дигар - аз ҷониби бекон кофӣ (он барои равғани худ кофист).
Дар ҳоле ки онҳо бирён мекунанд, помидорро дар нимсолаи бурида ва ҳамро дар канори табақ гузоред, то ки аз бекон мададгор дар байни онҳо ва ҳампурушҳо боқӣ мемонад. Майдонҳои помидор бо беконҳои равғании гудохта ва фидо аз бекон дар байни занбурўѓҳо ва помидор, аз тарафи дигар, ҳасибҳои тайёр гузоштанд.
Барои ҳар як ШМШ каме равғани растанӣ илова кунед, аз ҳар як тухм тухм, як дар ШМШ. Дар ҳоле ки ӯ пухта мешавад, як дақиқа ё ду дақиқа гузоред, то ба чӯбдасти радиорерро бо лӯбиё гарм кунед. Ғамхорӣ ба маркази табақ ва лӯбиё ба канор, дар байни тост ва ҳасиб.
Бо равған дар MSLock, мураббо рост дар кӯза ва як кӯзаи чой сиёҳ бо шир ва шакар хизмат кунед. Равған ва мураббо дар охири хӯрок ба нӯшидаҳо дурахшон мешавад ва он як шириниҳои аҷибро табдил медиҳад.
Субҳона дар Лаҳистон: зарбаи картошка, панир, косибӣ ва ҷип
Мисли бисёр ғуломон, сутунҳо субҳона ва бойи зебои сина мегиранд. Яке аз наҳорӣ маъмулии полишҳо аз тухмҳои скребшуда иборат аст, рақси картошка (Danks) ва шириниҳо аз curd қамчинкорӣ. Шумо метавонед онро дар Варшава бинӯшед: Ду юѓу замин (ҳалшаванда нест!) Қаҳва ва оби ҷӯшон ба шиша гузошта мешавад.
Барои як шахс ба шумо лозим аст:
2 дона тухм, як лампаи миёна, картахтани миёна, як tablespoon аз орди гандумӣ, 4 tablespoons бо слайд ё ky tabfirs аз сметана ё кирмии каме, а буридаи лой ё равғани растанӣ, намак ва ќаламфури мечашонем.
Чӣ тавр пухтан:
Тоза ва зуд картошка натрий дар grater сахт, илова ба ордаш, ба орди ӯ, нигоҳ дошта, нигоҳ доред, пемер. Почтаи Фрингро дар оташ, равған ё сатрро дар болои он гузоред, вақте ки хушк, лойи музди меҳнат, pancakes бо pancakes рехт.
Дар ҳоле, ки диира ё шаффофанд, бо лампаҳои пӯсти ширин, равған ё саволи калонтар аз ШМШ, вақте ки он гарм мешавад ва равғанро дар он тарк мекунад. Дар ин ШМШ-и дуюм бирён кунед, то ба пиёз Парвардигорҳои миёна бирён кунед. Вақти пуршиддатро фаромӯш накунед ва дианикиро дар табақ партофт!
Вақте, ки камон ба тилло шурӯъ мекунад, ду тухмро дар ШМШ мешикан ва панири косибиро гузоред ва дар маъбади алоҳида сметана (ё Kefira) рехт. Ва акнун шумо бояд дар навбати худ кӯшиш кунед, пас смапула ба гирифтани тухмҳои скребед, пас омехтаи панирҳои косибӣ ва сметана сахт омехта кунед.
Дар ниҳоят, тухмҳои скринидашуда ва панири косибӣ низ қамчинкорӣ кунед. Аз табақҳои харошидашуда ба рақс кардан, камон сабз ё parsley бурида, ба якчанд ҳаракат дар панир косибӣ халалдор кунед ва нишинед.
Субҳона дар Фаронса: Бағҳо ва боварӣ
Субҳи фаронсавӣ одатан cresisant тару тоза ба як пиёла қаҳва ҳисоб карда мешавад. Аммо, дар худи Фаронса, якчанд дона, якчанд дона, бо равған молида, бо миқдори ками танзимот, бо маъруфият ба ҳам мепайвандад. Ба мо дар саҳар аз мо дар саҳар ба мо даст нарасонед, аммо тасдиқи он метавонад дар як ҳафта пеш ва хона пухта шавад.
Он чизе ки барои як шахс лозим хоҳад буд:
Apple ва дар мавсим имконпазир аст, ки Клубничка ё гелос ба ӯ, нисфи зарфе аз зери ғизои кӯдакон илова кунед. Шакар то ҳол нисфи зарф аст.
Чӣ тавр пухтан:
Себ ва буттамева бо қисмҳои хурди, тухмиҳо ва пошидани филм буред, дар Jazv гузоред, каме бо pestle ё spoon каме халалдор кунед ва рехт, шакар. 30 дақиқа тарк кунед, то ки шакар бо шарбат афтад. Ду ё се tablespoons об илова кунед ва абрҳоро, то об ба поён афтад.
Мо панҷ дақиқа ҷаззобро ба оташи хурд гузоштем, тоза, омехта, хунук ва пас ду маротиба. Хеле муҳим аст, ки ҳарорати санаворӣ ҳангоми пухтупаз боло 50 дараҷа калон намешавад. Аз хӯроки кӯдак ба зарфе гузоред. Дар яхдон нигоҳ доред.
Дар наҳории Ҳиндустон: Puri бо Achar
Ҳиндустон кишвари бузургест, ки дар он миллатҳо ва қабилаҳо ҳастанд. Ва ҳанӯз шумо метавонед наҳории маъмулии Ҳиндро қайд кунед. Аксар вақт ин чойи Masala ва торт пухта аст. Шепшушки гуногун аст. Дар бисёр оилаҳои ҳиндӣ дар саҳар, абон ва чошнии acar хӯрда.
Ба шумо ду:
1 пиёла орди гандумӣ, 1 қошуқи равғани сабзавотӣ ё равғани нав хушк, каме бештар аз 200 г манго (масалан, бо банан, 250 гр шакар иваз карда мешавад, 250 г шакар, 250 г Намак, зира, тухмиҳоро карамом, кӯпкои миз, чили чили.
Чӣ тавр пухтан:
Пеш аз садои ҷумбон, ним қошуқи намак илова кунед ва тадриҷан оби гарм илова кунед, хамирро хамир кунед. Дар тӯби хамир гудохта созед, равған ва баландии бори дигар илова кунед.
Дастмоле тар ва ним соат барои нигоҳ доштани. Дар ҳоле, ки хамир камолот, бо чошнии. Тоза ва рад кардани манго, илова шакар ва ним намак қошуқ, ҳангоми косаи чап.
Дар як ШМШ хушк, як ҷуфти каме рози поп ва қошуқ ва як қошуқи кӯкнор. Омезед аз мигго ва шакар, Чили, қошуқи Чили, оташро ба ҳадди аққал, сарпӯши зарфро бо доғдор намоед. Хамир барои поин ба шаш қисм тақсим мешавад, ҳар як шакли тӯбро, ва аз тӯб меғелонад.
ШМШ чуқур гиред, равғани равғани равғанро ҳадди аққал дар ангушти (як ва ним ё ду як сантиметр) ва чӣ гуна растанӣ рондан аст. Тортро дар равғани сурх гузоред. Вай ба варам сар мекунад - каме барои нигоҳ доштани боло бо майса, то ки ҳаво на танҳо дар марказ бошад.
Якчанд сонияе, ки такрорӣ кардани Пахшон аст, оташ чанд сония аст ва ба табақчаи калони ҳамвор гузошта мешавад. Бо роҳи, чунин тарзи frying одате, ки оддӣ ва барои деҳаи русӣ истифода мешавад ва "Bision" ном доштанд. Чорчӯба то он қадар аст.
Акнун шумо метавонед чошниро хомӯш кунед, онро дар як косаи алоҳида гузоред ва хизмат кунед. Мо умедворем, зеро шумо барои ду, дуюм дуюмро дар он вақт масалан Масалиро омода мекунед. Аз як табақ, хатои шумо дар як косаи бо ACA ва чойи хушсифат бихӯред.