# Олим: офтоб вазни худро гум мекунад

Маълумоти охирин аз олимон дар бораи офтоб аст: Ҳатто агар мо ба назар гирем, ин ултрабунит ба саратони пӯст мусоидат мекунад, саломатии умумии саломатӣ ин хатарҳоро шадидтар мекунад. Ҳамин тавр, мо инро мефаҳмем.

Ҳоло офтоб ба эффектҳои сершумори судманд ва хосиятҳои муҳофизатӣ шомил мешавад. Лентаҳои офтоб барои мубориза бо фарбеҳӣ, пешгирӣ кардани ҳуҷумҳои дил, нафастангӣ ва склерозҳои сершумор. Инчунин исбот карда шуд, ки офтоб либидоро ба водор мекунад ва рӯҳияро беҳтар мекунад. Нуқта на танҳо дар витамини D, ки барои саломатии устухонҳо ва дандонҳо заруранд, на он қадар лозим аст ва метавонад ба пешгирии саратони рӯдаҳроҳо кӯмак кунад.

Акнун олимон инро дарёфт карданд, ки бадан оксиди нитрогенро истеҳсол мекунад, ки ба системаи дилу рагҳо таъсири судманд мерасонад ва дар истеҳсоли серотони Сторотонин.

Норасоии офтоб ҳамчун тамокукаш зараровар аст.

Тадқиқоти нав дар бораи назорат 20 сол барои 30,000 занони Шветсия асос ёфтааст. Фаъолияти "офтобӣ" барои ду даҳсолаҳо камтар мурданд. Дар байни мушоҳидашуда аз рӯи сатҳи бемориҳои дил ва бемориҳое, ки ба онкология алоқаманд нестанд, сахт коҳиш ёфт. Доктор Кодк Линдквал, ки ба ин таҳқиқот машғул аст, муайян кард, ки сатҳи фавт дар байни одамони тамокукашӣ ва тамокукашӣ ба фавти тамокукашӣ муқобилат кард, ки офтобӣ аст.

Одамони калонсол ба офтоб ниёз доранд.

Дерматиологи Ричард Ричард аз Донишгоҳи Эдинбург ба пиронсолон занг занед, ки дар офтоб бошад. Гурӯҳи олимон дар якҷоягӣ бо моил ба хулосае омаданд, ки дар офтоб мондан фишори хунро коҳиш медиҳад ва хавфи зарбаи дилро коҳиш медиҳад.

Офтоб ба мубориза бо равандҳои илтиҳобӣ кӯмак мекунад.

Олимони Кембридҳо фаҳмиданд, ки ташаккули шаклҳои ҳуҷайра системаи иммунӣ ва муҳофизати одамро суръат мебахшад.

Офтоб ба шакл мемонад ва фарбеҳ нест

Олимони Саампттон ва Эдинбург пешниҳод кард, ки нури офтоб дар нигоҳ доштани шакл кӯмак мекунад. Ин хулоса баъди таҷриба бо мушҳо, ки дар парҳези калория нигоҳ дошта шуд ва ба ултрабуриол дучор меоянд.

Натиҷаҳо нишон доданд, ки ултрабуриолет ба рушди фарбеҳӣ ва диабети навъи дуюм мухолиф аст. Пинбонҳо ба оқибатҳои ҳамон нитроген асос ёфтаанд, ки бидуни он инсулин маҳсулоти пасти истеҳсол ва диабети қанд таҳия карда мешаванд.

Боз як таҷрибаи дигаре дар бораи таъсири офтоб дар ИМА дар Иёлоти Муттаҳида бо истифода аз моҳвораӣ дар ИМА баргузор гардид, ки то 15 солагӣ то чӣ андоза ниёбони офтоб гирифтанд. Натиҷаҳо дар Донишгоҳи Алабамӣ ба таври васеъ буданд ва ба хулосае омаданд, ки онҳое, ки вақти бештарро дар офтоб сарф карданд, камтар ба бемориҳои дилу раг камтар осебпазир буданд.

Инчунин вокуниш ба даст овардааст, ки чаро мо дар офтоб хушбахт мешавем. Далели он аст, ки мавҷи ҳушаш ба сенсорҳои офтобро таҳрик медиҳад Дар рушди Мелатонин бо депрессия ва касалиҳо алцҳеймер ва Паркинсон алоқаманд аст.

Ба нигоҳдории рӯъё дар кӯдакон кӯмак мерасонад.

Норасоии офтоб зараровар аст. Олимони Австралия фаҳмиданд, ки кӯдакон вақти зиёдеро дар хона мегузаронанд, эҳтимолан кӯтоҳмуддат аст. Далели он аст, ки офтоб бештар dopamine истеҳсол мекунад. Ин нейротаратор ба боздоштани афзоиши чашм, ки ба ташаккули миопия оварда мерасонад, кӯмак мекунад.

Манбаъ