Бо ташрифи зимистон, вақте ки манбаҳои асосии витаминҳои асосии витаминҳо, омодагӣ ба дороӣ дастнорас мешаванд, ба наҷот, ки барои саломатӣ ва зебоӣ аз талафоти ҳадди аққал кӯмак мерасонанд. Дар ин мақола мо инро гуфта метавонем, ки кадом витаминҳо бояд ба осонӣ аз депрессияи тирамоҳ истифода шаванд, хунуктаро хунук кунед ва ҳамзамон барои таҳкими нохунҳо ва такмил додани ҳолати пӯст.
Барои дахлнопазирӣ
Эҳтимол, танҳо танбалӣ аз ҳама шунида нашуд, ки витамини C барои масуният муфид аст. Бо мақсади пур кардани набудани кислотаи аскорбин ва мунтазам захираҳои баданро пурзӯр мекунанд, бадрафторӣ аз розимӣ ё ситрусӣ хоҳад буд. Аммо витипрейминвейсҳои витипрессия C, ки ин қадар барои истифода қулай аст, аз ҷониби меъдаҳо, ки то кислотаҳои он вобаста аст, тавсия дода намешавад. Шумо метавонед чунин доруҳоро аз вақт гузаронед, аммо бидонед, меъдаатонро барои онҳо бешубҳа шукргузорӣ намекунанд.
Барои дастгирии масуният дар ҳолати мубориза бо духтур, маслиҳат диҳад, ки комплекси мутавозини витамини. Беҳтарин дар рейтинг «Ветертон» мебошанд, ки дар он витаминҳои A, E ва C, инчунин immoio plus imuno puss баррасӣ карда мешаванд.
Барои рӯҳияи олӣ
Ва бо мақсади барҳам додани депрессияи тирамоҳ, магний, магний + B6 меояд, ки маводи мухаддир барои беҳтар кардани рӯҳия кӯмак мекунад ва системаи асабро ба ҳамоҳангӣ меорад. Шумо метавонед як курси моҳона бинӯшед ва бе тавсияҳои духтур, танҳо 1 ҳаб дар як рӯз кифоя аст. Дар ҳолати зарурӣ, пас аз се моҳ, ҳама чиз такрор карда мешавад.Барои зебоӣ ва ҷавонон
Чӣ ба занҳо бештар ғамхорӣ мекунад? Албатта, зебоӣ! Онро дар фасли сармо, захира кунед, магений, селен ва руҳ, ё баръакс, комбинатсияи онҳо кӯмак мекунад. Бо кӯмаки онҳо имкон медиҳад, ки ҳолати мӯй, нохунҳо ва устухонҳоро ба таври назаррас беҳтар созед. Пас аз 35 сол занҳо, ки занон ба онҳо тавсия медиҳанд, зеро бо синну сол, набудани ин моддаҳо ба кундии мӯйҳо, нозукии нохунҳо ва граталий ба намуди зоҳирӣ таъсир мерасонад, ки ба намуди зоҳирӣ таъсир мерасонад беҳтар.
Тамдидани ҷавонон имкон медиҳад, ки коллеген, маҳсулоти табиӣ пас аз 40, мутаассифона, истед. Аммо имкон дорад, ки захираҳои худро дар бадан, бо хӯрдани варианти моеъ бо вазни ками молекулавӣ нигоҳ доштан имконпазир аст - ин маҳз ҳамин гуна гуногун аст, ки аз бадан беҳтараш ҷаббида мешавад.
Бо нақши хурдтар дар ҳифзи зебоӣ, ки ҳоло витамини D бозӣ мекунад, ки ҳоло бо сабаби зиёд шудани маҷмааи витамини калтсий пур карда мешавад + D3. Ин унсур махсусан дар фасли сармо муҳим аст, вақте ки табиат ба таври фаровонии нури офтоб, таҳти таъсири ки истеҳсоли табии витамини D рух медиҳад.