Нагузориҳои витситикии рагҳо низ ҳаётро беҳтар накарданд. Ин махсусан зебо нест, дард мекунад ва шуморо барои қадам шарики возеҳе месозад - пас аз якчанд километре, ки шумо шӯхӣ мекунанд, пойҳо хаста мешаванд, пойҳо варам карда мешаванд ва гуруснагии шуморо сар мекунанд. Ин ахлот аз куҷо меояд? Аввалан, аз ДНК. Варицкоз мерос гирифта мешавад. Дуюм, аз одатҳои шахсии шумо. Рагҳои мусибати витрикури витосективоз метавонанд амалҳои бегуноҳро бештар кунанд. Барои намуна:
Пойҳои шафатро дар роҳи худ
Чунин ба назар мерасад - хуб, якчанд буридан, комилан ночизе, кадом зарар аз онҳо? Ва ӯ. Ҳатто буридани хурд, аммо мунтазам хатари рагҳои витосинро зиёд мекунанд - онҳо микровақами хунро ба ҳайрат меоранд ва рагҳо барои каме маҷбуранд, аммо аз маъмулӣ.Scub поиро нодида гиред
Дарозмуддат
Варицкоз бемории касбии шахсоне мебошад, ки дар давоми якчанд соат ҳамарӯза истодаанд, ҳамчун сарбози мухаддир тобовар. Кассир, муаллимон, бартон ва ҳама боқимондаҳо, ки маҷбуранд барои қарз мавқеи амудиро захира кунанд, хатари ба даст овардани ин Таку бештар. Аммо хавф метавонад коҳиш ёбад, агар на танҳо истад, балки ба он ҷо равед, аз пошнаи ба суфра ғелонда, то он даме, ки ҳеҷ кас ба назар нарасад.Бе даст кашидан
Салом калон ба ҳама Галереяи кор. Бояд кифоя нест, ки соатҳои нишаст дар дафтар самаранок ба тасвир таъсир намерасонанд, он инчунин ба рагҳо зарар мерасонад. Пойҳои мусиқӣ - Албатта, албатта, ҳамчун насоси иловагӣ амал мекунад, ки хун тезтар мешавад ва ба вай иҷозат намедиҳад, ки вай дар пойҳо истодааст. Ва агар шумо ҳаракат накунед - хуб, пушаймонам. Crassity ҳеҷ касро раҳо намекунад. Чои он чизеро, ки ба шумо маъқул аст - ба осонӣ - рақс кардан ё велосипед, балки коре кунед.
Мушакҳои пои худро таълим надиҳед
Онҳоро хеле фаъол кунед
Хусусан хавфнок дар ин маъно, давидан. Танҳо ба мо нодуруст намефаҳманд - хунук кунед. Аммо маҳфузи аз ҳад зиёди марафонҳо ва дигар бори дигар метавонад ба микротромҳои Velvera оварда расонад. Ва аз ин рӯ, ҷараёни хуни хун.Пои худро партоед
Пошнаи баланд пӯшед
Умуман хушнудии сахт. Ва агар ба шумо далели охирин дар бораи писандида, мокасин, магасин, магаси Jockey ва танӯрҳои баланд дошта бошад, пас мушакҳои пои худ дар ҳамон ҳолат ях карда шуда, амалан кор намекунад. Ҳатто агар шумо аз 10 км гузаред, ки аз 10 км гузаред, гардиши хун дар ин соҳа беҳтар намешавад. Ва рагҳои хун боиси густариши рагҳо мегардад.