Тибқи яке аз таҳқиқоти наве, ки аз ҷониби олимони амрикоӣ гузаронида шудааст, қадами баландидори қадам метавонад аъзои оиларо аз хона ба хона ба хешовандон ва хешовандон наҷот диҳад.
Инчунин ба шиноварӣ, давидан, давидан, давидан, ташриф овардан ба толори варзишӣ. Бо вуҷуди ин, муҳаққиқон қайд мекунанд, ки агар ҳаракати кофӣ вуҷуд дошта бошад, тофта шудан низ муҳим аст. Сипас мушкилоти корҳо бешубҳа ҳаво дар хона нест мекунанд.
Агар шумо бубинед, ки чӣ гуна ҳаракатро чен кардани ҳаракатҳои зиёде нишон медиҳад, ки одамон дар рӯз беш аз 10,900 қадам мегузоранд, камтар ба масъалаҳои зиндагии худ нисбат ба тирандозӣ нисбат ба тирандозӣ камтар аз 7000 қадам камтар майл доранд.
Профессор Шеннон Тейлор, фаҳмонд: «Одамоне, ки дар ҷои кор бад рафтанд, хусусан ба ҳамон дастрасии бад ба вазифаи хонагӣ. Онҳое, ки бераҳмона ё таҳқир мекунанд, аксар вақт ғазабро дар ҳамсоягони худ нопадид мекунанд. "Тӯфон, ҳаракат ба хашм ва рафъи лойи эҳсосотӣ" -ро ба даст меорад.
Инчунин хонед:
8 камарбандии рафтори ҷуфти хушбахт дар шабакаҳои иҷтимоӣ
Ихтилофи инсоният: 7 Қоидаҳои муноқишаи оилавӣ
Бо кӯза равед: таҳқир кардан, аммо ҳаяҷон