Нишаста, истироҳат кунед: 5 узрномаи танбалӣ

Шумо аз сандвичҳо чизи душворро омода накунед, дучархаи машқро дар қабатҳои даҳони бародарони бародарони доғдор созед ва барои ҳар гуна ҳиллаҳо омода аст, танҳо барои пешгирӣ кардани кор? Шахси мо. Танбалӣ чизи бузург аст. Ва бо мо дар ин аст, ки тафаккури вақти мо сахт аст.

Агар шумо аз танбалӣ бошед, шумо таҳаввулот мекунед

Мо ҳама наслҳои танбал ва Разолбоев ҳастем. Занбӯрҳои меҳнатдӯстон ҳангоми интихоби табиӣ партофта шуданд. Шумо мебинед, дар Сомонаи саҳар, як супермаркетҳо ва расонидани қутб бевосита ба дари хона набуданд. Ва касе намедонист, ки таъомати навбатӣ афтад. Аз ин рӯ, онҳое, ки беҳбудона мераванд, ки Худо риоя мекард, ба кор мебарад ва ба кор рафтан ва «хушбахтӣ», ки аз нав фарсуда шуд, сард мешуд. Онҳо аз касоне, ки қувваи наҷотбахши худро наҷот медоданд ва ба монанди ин исён ба синни яхтандӣ ва оҳаки спорт бо истихроҷи офтобӣ-дандон нигоҳ медошт. Дар маҳалҳои поп нишаста - стратегияи беҳтарини зинда мондан. Он садо намедиҳад ва меғелонад, ҳа. Аммо он кор мекунад.

Ин дар бораи шумо нест, он дар генҳо аст

Олимон аллакай генҳои Ленаиаро пайдо кардаанд. Ин гене аст, ки зарурати фаъолияти ҷисмонӣ ба танзим медарорад. Баъзе одамон генҳои каме чандон доранд. Ба ҷои он, вай танҳо ба ту мегӯяд: «Оре, истироҳат, нишаста ва истироҳат!» - Ва шумо меравед, зеро бо генетика, санҷед. Тақвандони марҷон ин генро дар мушҳои лабораториявӣ шикастанд - ва муш муши мутанин аз ҳамтоёни худ 70% камтар ба амал омад. Дафъаи дигар, касе шуморо шарм мекунад, ба намуди ғамгин нигаред ва бигӯед: "Ман slc35d3 дорам slc35d3 дорам, ман ба ман ёрӣ намедиҳам». Азбаски ин мутаносиб дар 0,5% одамон пайдо карда мешавад, шояд ҳатто муосир накунед.

То ҳол бо дору аз танбалӣ

Ҷиддӣ. Таърих бо ҳамсарон, олимон, олимон дору бориданд, ретсепторҳои допаминро фаъол мекунанд ва онҳо танбал ба ҳайвоноти зарбаи шадид ва вазнинанд. Ин парванда хурд аст - бигзор ин доруҳо дар истеҳсолот. Аз болои версияи доруҳо барои мардум аллакай 30 соли дигар - ва ҳама чиз хоҳад буд.

Танбалӣ метавонад мардумро муттаҳид кунад

Ҳар коре ки мекунед, шумо итминон доред, ки шумо танҳо ҳастед ва дар атрофи он, танбали сахт ҳастед. Сафед чунин мешуморад, ки ранг танбалӣ, ранги ҳамон чизро дар бораи имтиёз меҳисобад, ки ҳамааш осонтар аст. Ғафсиён чунин фикр мекунанд, ки ғафс аз вазни зиёдатӣ аз ҳад зиёд нестанд, дар ҳоле ки инҳо бо нафрат ба лоғар монанданд, ба лоғарии танбалӣ, ки дар лавҳаи фитнес нигаред. Қватар чунин мешуморанд, ки камбизоатон аз сабаби танқид аст - ва камбизоатон барои як динор такмил дода мешаванд, аз сарватманди сарватманд бартарӣ доранд. Кофӣ таҳаммулпазирӣ! Ҳар кӣ шумо ҳастед, танбеҳии худро эътироф намуда, ба ифтихор зоҳир кунед. Эътироф кардани танбеҳии ӯ як қадами хурд, аммо душвор ба сӯи вайроншавии стереотипҳо мебошад.

Ҳамаи танбалӣ

Танҳо онҳо дурӯғ мегӯянд, ки вонамуд мекунанд. 60% одамон дар бораи рақам ва сифати хондани китобҳо хобидаанд. Ин аз 10 нафаре ҳаст, ки ба шумо итминон медиҳад, ки «ҷанг ва осоиштагиро азхуд карданд, 6 нагуфтанд, ки ин китобро дар дасти худ нигоҳ надоштанд. Беҳтарин, онҳо филмҳои кӯтоҳ ё тамошои онро мехонанд. Хуб, хуб, таркиби толсто яке аз хишти дигар аст, аммо ҳадди аққал онҳо матбуотро мехонанд? Ҳеҷ чиз ба ин монанд, аксари одамоне, ки дар шабакаҳои иҷтимоӣ парпеч карда шудаанд, ягон чизи дигарро нахондаанд. Кино ва пас ба назар намерасад! 30% одамоне, ки онҳо худро вонамуд мекунанд, ки онҳо бо синфҳои кино хуб шиносанд ва худи худ ҳатто «каду» тамошо карданд. 52% дар бораи шиддатнокии таълим дар толори варзишӣ хобида истодааст. Ва тақрибан ҳама чиз дурӯғ мегӯяд, ки онҳо то чӣ андоза алоқаи ҷинсӣ доранд.